喝奶粉的宝宝很容易出现大便干燥甚至便秘的情况。这是不是说明宝宝选择的奶粉不好呢?这里小编要告诉你婴儿便秘的原因,如何有效改善婴儿便秘的状况。
妈咪要知道,宝宝喝奶粉,如果奶粉中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸),婴儿肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成的钙皂,变成粪便中的不溶物质,因此大便会干硬。
因此,家长在为宝宝挑选配方奶粉时,要尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。
另外,水与奶粉比例不当也容易引起宝宝大便干燥。有的家长为了省事,不严格按照说明按比例冲配奶粉,甚至有的家长还将干奶粉直接喂给孩子吃。却不知配方奶如果长期冲得很浓(水的比例低了)了,不仅会导致孩子发生便秘,更为严重的是此举还可能引起一种能威胁孩子生命的疾病——氮质血症。
吃奶粉的宝宝正常大便是怎样的?
如果婴儿吃的是配方奶,那么大便通常呈淡黄色或土黄色,比较干燥、粗糙,如硬膏样,常带有难闻的粪臭味。
如果奶中糖量较多,大便可能变软,并略带腐败样臭味,而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
但如果宝宝的大便有硬结块,恶臭如臭鸡蛋味,则说明宝宝蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良,这时妈妈要学会采取应对措施;
如果宝宝的大便呈黄色,且粪与水分开,大便次数增多,说明宝宝消化不良,也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重,妈妈应该限制糖的摄入量,适当控制淀粉的摄入量。
如果宝宝肠道受感染,大便会呈溏薄或水样的粘液便,且脓性腥臭,这时需要带宝宝去医院就诊。
奶粉喂养怎样避免便秘?
喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么?在选购奶粉时,最好先仔细研究配料表,尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。
在宝宝出现便秘时,妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时,不要冲调过浓,两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水),在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
对于小一点的宝宝,可以喂点益生菌,改善宝宝肠道功能,缓解便秘十分有效。
4个月以后,当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时,按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品,1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮,补充粗纤维的摄入。另外,宝宝辅食中富含B族维生素,具有恢复肠道肌肉张力的功效,有助于宝宝通便。
奶粉宝宝大便干燥该怎么办
如果奶粉宝宝大便干燥,家长可以尝试以下措施:
1、按要求冲调奶粉,避免冲调出来的奶粉过稠、过浓。
2、在两次喂奶间增加宝宝的饮水量。某些品牌的奶粉中蛋白质或钙盐的含量会更多一些,这样会增加宝宝的胃肠负担。另外,干燥的气候条件也会造成宝宝需水量的增加,因此需要在两次喂奶间增加宝宝的饮水量。
3、适当添加肠道益生菌和益生元。当肠道菌群容易失调时,消化能力也会变得比较弱,此时宝宝排便会比较困难,增加有益菌的摄入有助于改善失调问题。
4、满6个月的宝宝可添加菜水、菜泥。水果并不是万能的,尤其是香蕉,为了运输及储存方便,南方的香蕉常在未全熟时即采摘,因此含有更多的鞣酸等成分,反而会对排便不利。而稀释菜汁、菜泥等因有膳食纤维、生物碱、钾镁离子等营养素,具有松软大便、加速 排便的功效。
5、满6个月的宝宝可添加适量的米粉、米糊。米粉、米糊等食物中除膳食纤维及无机盐,还含有丰富的B族维生素和水分,可辅助调节肠道功能、松软大便、增加排便量。
6、增加宝宝运动量。对于小婴儿,可做婴儿操,顺时针按揉腹部;对于大点儿的宝宝,还可以鼓励他们练习翻身、爬等,均有加快肠道蠕动、促进大便排出的效果。
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杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:宝宝出现这种情况,多是肠胃不适导致,可能是受凉引起,也有可能和奶粉进食不均衡有关。多注意饮食少吃辛辣刺激性食物,多注意腹部保暖可以口服益生菌调理肠道。这个年龄的宝宝早已开始添加辅食了,奶粉只是辅助,一般的奶粉就可以的,另外可以吃点乳酶生帮助消化的。注意宝宝护理,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃生冷寒凉的食物。
宝宝便便好臭是因为好吃肉吗?
宝宝便便好臭是因为好吃肉吗?在我们刚出生时,肠道内原本是无菌的,但出生几小时后,母体的体表、乳汁以及出生时的外环境中的细菌等不请自来,大约不到24小时,婴儿的肠道内就产生了大量的细菌、病毒等菌群,而这些菌群将要伴随他们终生。不过,你也不用害怕这些菌群,因为在正常情况下,它们会互相制衡,保持在一个不会影响身体健康甚至还可能协助肠道工作的水平。但是,有些时候,当这个平衡被打破了,问题就来了。“比如小孩子经常一受凉就拉肚子,就可能是受凉后免疫力下降,肠道内的菌群紊乱所致。有些父母会发现,孩子吃了抗生素以后,腹泻不仅没有好转,反而加重了,或者出现便秘的问题,其实,这很可能是滥用药物导致肠道菌群紊乱现象进一步加重所致。”南京医科大学营养与食品卫生学系博士莫宝庆说。肠道菌群的组成结构,和饮食结构关系尤为密切。“为什么吃肉多的宝宝便便臭,这是因为吃肉多了,大量的脂肪和蛋白质来不及完全消化就进入肠道,给肠道中的腐败菌,比如大肠杆菌,提供了很好的生存环境,而在大肠杆菌等腐败菌的作用下,这些物质很快腐败、发臭,所以爱吃肉的宝宝便便也会特别臭。”莫宝庆说,更糟糕的是,当这些腐败菌过于活跃时,在其分解出的大量毒素的长期作用下,可能对身体带来负面影响。另外,由于腐败菌占尽“天时地利”,随时可能“反扑”,如果再配合上降温、受凉等外界因素,分分钟就可能让宝宝拉肚子。专家说,现代的高蛋白、精细的饮食结构,对于维持正常的肠道菌群结构来说并不是一件好事。如果说肉类食物是腐败菌生长繁殖的温床,那么膳食纤维对有益菌来说则意义重大。对于儿童来说,由于粗粮进食过量会影响到其他营养素的吸收,所以医生们主张儿童可以在一周内,选择其中部分时间吃一些粗粮,而且一定要粗粮细作,方便孩子吸收。究竟如何避免孩子出现大肠杆菌增多等肠道菌群紊乱的情况呢?莫宝庆建议家长给孩子安排日常饮食时,注意以下几点:1、每日的食物种类最好在20种以上,一餐两点不少于8种食物,一周不重复。2、多吃蔬菜和水果。3、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,每天饮奶,常吃大豆及其制品。4、每周吃一次海产品,一次动物肝或血(约25克)。5、膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料。以一个幼儿园中班的孩子为例,具体的一日三餐、两点可做如下的安排:早餐:菜肉包,稀饭,牛奶,凉拌蔬菜。上午点心:小馒头,牛奶。午餐:米饭,炒三丁(瘦猪肉,胡萝卜,豆腐干,黄瓜),炒青菜,番茄蛋汤。下午点心:荠菜肉馄饨,苹果。晚餐:米饭,豌豆炒虾仁(放少许胡萝卜丁、青椒和木耳),炒菠菜,萝卜虾皮海带汤。做法:放少许胡萝卜丁青椒和木耳
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