“厌奶期”大多出现在4个月~6个月牛奶喂养的小儿，这时也正是添加辅食的开始阶段。
小儿从4个月可以添加蛋黄，而到了5个月~6个月，已能吃蛋羹、烂粥等了。比如淀粉类食品已能加米糊、烂粥、乳儿糕、饼干等，还可以增加蛋白质及蔬菜类。在烂粥中渐渐加上蛋、鱼泥、菜泥或碎菜，还可以逐步添加豆浆、豆腐等优质植物蛋白。到了6个月~7个月时，蛋白质食品可多种多样，如蛋黄、血豆腐等，其中鱼类蛋白的生理价值较高，氨基酸较丰富，且低脂肪易消化。鸡、鸭、猪血富含铁质。给孩子添加果菜类，不仅可以供给维生素和无机盐类，还可以让孩子自幼养成爱吃菜的好习惯。孩子8个月左右已可以用粥、蛋羹、面条等代替两次牛奶了。
婴儿断奶期后的食品
婴儿4个月以后，生长发育加快，能量和营养素的需要量增大，母乳或婴儿配方粉已不能完全满足婴儿营养需要，若不及时补充某些营养素如维生素C、D以及钙、铁等，婴儿就易患佝偻病和缺铁性贫血等营养缺乏病。断乳食品的作用在于补充4个月到2－3岁断乳过程中的营养需要，供给充足的蛋白质、维生素和矿物质等，逐步提高婴儿吞咽、咀嚼和消化能力。断奶食品是指当母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿的营养需要时，为婴儿断乳拾起生产的辅助食品和补充食品。适于4个月以后的婴儿和1－3岁的幼儿。断奶食品可分为婴幼儿断奶期辅助食品和婴幼儿断奶期补充食品两类。婴幼儿断奶期辅助食品是以婴儿配方乳粉为基础，适当添加谷类等制成的。由于当母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿营养需要时，为婴幼儿断奶时期生产的配方食品。婴幼儿断奶期补充食品除以谷物或大豆、奶粉为主要原料外，还选择性地添加有蔬菜、水果、肉酱、蛋类等配料，并加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等营养强化剂，经加工制成的供断奶期婴幼儿食用的补充食品。婴幼儿断奶期补充食品是为补充婴幼儿在断奶期某些营养素不足而生产的食品。过去，我国的补充食品的由家庭自制。品种单一、营养价值低、不卫生。近年来工业化生产的补充食品的品种越来越多，并已形成系列化产品，可满足不同年龄婴儿及幼儿的营养需要。
婴儿断奶期的3大困扰
称职妈妈不易做，当宝宝到了需要断奶的时期，生理、心理上都会出现波动，还得担心他是否适应良好。婴儿在断奶时，如果稍不注意，往往会出现一系列的困扰，常见的有：
婴儿断奶期的3大困扰
1、不习惯吃母乳以外的食物。拒绝尝试新食物，无论粥或面都只吃几口，菜和肉更是咽不下，要吐出来。每天进食量越来越少，由于营养不够，逐渐消瘦，体重减轻，甚至发生营养不良，中医所说的奶痨就是指断奶时母乳渐渐减少而小儿又不肯吃其他食物，以致逐渐消瘦，形似生结核病（痨病）者。
2、养成偏食、挑食坏习惯。宝宝的食物营养不平衡可引起某些营养素缺乏，如断奶前只习惯吃牛奶，其他食品都不肯吃，家长只能多喂牛奶，以维持他的营养需要，有的孩子１岁断母乳后只吃几口粥饭，少量鱼肉汤，一天仍要喝１０００毫升以上牛奶，造成营养不平衡，易发生缺铁性贫血，因牛奶含铁量很少，不吃肉、蛋、菜就会发生铁缺乏。有的孩子只习惯吃糖粥，不吃其他食物，碳水化合物多了，缺乏蛋白质，孩子长得不结实，容易生病，也易缺钙发生佝偻病，挑食偏食都是家庭养育不恰当养成的。
3、易发生母子分离焦虑。宝宝断奶不顺利，越来越依恋母亲，母乳已很少，还要吊牢母亲哺乳，母亲一走开就紧张焦虑，到处找妈，情绪低落，终日不开心，也害怕与别人交往，对小儿的身心发育都有损害。
为防止断奶时出现上述问题，必须重视按时添加辅食，训练孩子接受各种食物，为断奶作准备。如断奶后发生不爱吃其他食物的情况，还得耐心地从头训练起，让孩子有机会尝试不同食物，自己参与进食，提高兴趣，为小儿专门制备有吸引力、口味美好、营养平衡、细软烂的食物，使他容易接受。吃饭不能勉强硬塞，要在和谐愉悦的氛围下专心进食。在小儿不习惯接受固体食物时，可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练吃鱼、肉菜。
小编总结：在孩子断奶时，对宝宝的心理安慰也是很重要的，开始时断奶孩子会有些急躁、不适应等反应，这时，作为妈妈要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪伴他。
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