妈妈的疑惑:宝宝辅食该不该加盐?

龙龙妈:饭菜不放盐或太淡,吃起来会让孩子觉得索然无味。但是如果添加不当,我又担心有危害。我在给宝宝添加辅食时犯难了,到底要不要给孩子的饮食里加盐呢?妈妈的疑惑:宝宝辅食该不该加盐?南宁市第一人民医院儿科主任医师于波:建议在宝宝4个月左右开始添加辅食的时候,就可以给宝宝吃咸食。让宝宝能从原来以牛奶或母乳等甜味食品为主,慢慢过度到以米糊、蛋、肉等香鲜等食物为主食。否则宝宝容易出现主食交换困难的现象。但这个咸食的添加以多少为度?于波介绍,只需要添加少量,不超过2克,要让孩子感觉到味道合适就可以了。至于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。(兼职编辑:甘羽婷)

6个月的宝宝不会吃辅食妈妈该怎么办

这个阶段的宝宝,大都开始接受辅食了,也正是因为这样,出现了“不吃”一群,因为宝宝们不会吃,辅食不比奶粉,更不比母乳,只要吸吮和吞咽就可以了,需要一个我们看来很简单的步骤:张嘴接受、安排食物在嘴里的正确位置,然后是咀嚼,再是吞咽,其中哪一个环节出了问题,这一口辅食就进不了肚子,或者还要害宝宝呛一下,噎一下,几次下来,喝惯了奶的宝宝就拒绝再吃了。

妈妈网育儿专家指出,一开始给宝宝添加辅食,妈妈就要慎重对待,如果发现宝宝不能自然地学会吃,应该细心地示范教导,如当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次,让他有更多的学习机会。

另外也不要喂太多或太快,按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要马上进行剧烈运动,也不要马上喂奶。否则吃完后回吐的痛苦,也会让宝宝拒绝下一次“吃”辅食的。

宝宝不爱吃辅食妈妈该怎么办

据了解,通常在4个月以后,母乳及配方奶粉的营养成分已不能满足宝宝成长的需求,为了补充宝宝的营养,家长们必须及时为宝宝添加辅食。但往往是妈妈们费尽心思辛辛苦苦准备各种各样的辅食给宝宝尝试,但是宝宝通常都舔一下就扭过头不吃了。其实,宝宝不吃辅食有很多原因,只要找出原因,再有针对地解决。

原因一:不懂得如何“吃”

4~6个月的婴儿,嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活,这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食。不过,开始添加辅食时,有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物,可是这些新食物,并不是用吸吮便能获取的,这时候宝宝会开始变得不耐烦,并将食物用舌头往外顶。这时候,并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道,而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。对于家长来说,如果发现宝宝有这种表现,可以用勺子耐心多喂几次。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食,宝宝会渐渐习惯用勺子进食的方式。

原因二:给得太急太多

许多新爸新妈急于给宝宝添加食物,喂养宝宝时往往过急过快。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况,记得调整每次的喂食量,每勺给的分量要少一些,方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后,要让宝宝休息一下,不要做剧烈的活动。

原因三:不合口味

一些家长因为工作忙,往往因为图方便,就给宝宝吃固定一种口味的食物,经常吃,宝宝会缺乏新鲜感,容易倒胃口。为了刺激宝宝的食欲,家长们应当根据宝宝每个月龄的特点,适当创新食物种类。据了解,许多时候,宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身,可能和食用的形式有关。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊,不过如果米糊加了蛋黄或是青菜泥,宝宝却又会喜欢,家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。

原因四:用餐氛围不愉悦

宝宝渐渐长大,逐渐对外界,特别是爸爸妈妈的情绪有感知。当宝宝拒绝吃辅食时,家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝,要营造一个轻松愉悦的用餐氛围,比如给宝宝一个小玩具玩,一边和宝宝说话,告诉宝宝要吃东西了,当宝宝情绪好时,便会比较容易接受新食物了。

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