导读： 概述 乳管不通怎么办 注意事项
概述
很多产妇发生产后乳房胀痛，产妇会感觉不适，甚至有精神紧张、烦躁，特别是乳房有硬块，触痛时更觉痛苦。所以，丈夫及家人一定要给予安慰，并积极采取措施，防止乳腺炎的发生。一般情况，乳房有硬块，都是奶块。可以通过热敷按摩乳房，将奶挤出来，或是让宝宝吸出来。如果家人实在不知道怎么做，如果家庭条件好的话，也可以请催乳师帮助催奶，我所在的妇产医院在这方面就请了很多催乳师帮助那些乳管不通的妈妈及时通奶。
乳管不通怎么办
我们可以自己试着做一些，用毛巾热敷+按摩的方法帮助宝妈。首先用热毛巾敷在妈妈的乳房上，分钟以后，由乳房最外侧向乳头方向推压式按摩，将乳房托在两手之间，按顺时针方向进行旋转式按摩，然后将虎口放在乳晕部周围均匀按摩。
如果毛巾+按摩的方法没有太大作用的话，我们也可以用吸奶器来帮助吸奶。但是乳房很硬时，不要选择用吸奶器吸奶，因为宝妈本身的乳汁分泌量就不大，吸奶器很容易把宝妈的乳房弄疼弄伤。
如果还是不行的话，那就要找专业的催乳师来帮助通奶了，一般情况下，只有专业的催乳师才能让宝妈的乳房更顺利的哺乳。家人也可以上网搜索一些通奶、催奶的视频学习学习，现在这方面的视频也很多的。
注意事项
产后要尽早哺乳，让婴儿多吸吮，使乳腺管畅通。若婴儿不愿意多吸，一定要用手或吸奶器帮助乳汁排出。另外，刚生完孩子不就，宝妈在饮食上也要注意补充营养。
乳腺管不通导致奶水少怎么办？
一、产后并没有及早开奶：就是分娩后要及时由护士抱着宝宝，口唇触到乳头，刺激乳房泌乳条件系统的形成。
二、很多女性在生产之后误认为奶水少，婆婆妈妈就给产妇喝高脂肪高胶原蛋白的鸡汤骨头汤猪脚汤，因为不给宝宝吸吮，奶水不能顺畅流通，增加的营养根本没能转换成新的奶水，肥腻之物反而加剧了乳房的负担。
正确的做法应该是顺其自然，人类和哺乳动物一样，出生后的原始本性就知道寻找乳头吃奶，只有靠近妈妈才安全，小动物妈妈离得远一点就会跟谁，新生儿只有在妈妈搂抱着才会安逸，离开则会表现不安。
三、没有及时排空乳房导致乳汁淤积，很多女性在给宝宝喂奶的时候如果宝宝没有吃完的话，会让剩余的奶水继续留在乳房里面，导致乳汁淤积，乳腺管堵塞。
对于产妇来说，在生产之后应当及时的让宝宝吮吸，产后应吃一些清淡的食物，喂完奶让乳房排空。做到上述几点就能很好的预防乳腺管堵塞了，如果新妈妈已经因为错误的喂养方式导致乳腺管堵塞的，可以请专业的催乳师进行催乳服务。催乳师多采用点、按、揉、拿等基本手法，以中医按摩穴位为基础，以中医调理为辅助，通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩，促进乳房毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，分泌出足够的乳汁，就可以让宝宝在第一时间能喝上营养健康的母乳。
产后乳汁不足怎么办？煲通草通乳汤
今年是龙年，预计将会有很多龙宝宝出生，能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿，可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰，有的妈妈虽然感到乳房胀满，但是乳汁却不通畅，非常难受。广东省中医院临床营养科医师许欣筑给大家推荐一款益气活血通乳的药膳。
原材料：通草5克、川芎5克、当归5克、鲫鱼200克、生姜适量(1人分量)。
烹调方法：将洗净后的药材放入锅中加水先煮20余分钟，再将鲫鱼稍微煎一下后放入锅中一同煲煮，最后调味食用。
药膳功效：
药膳中所用的通草性味甘、淡，微寒，具有清热利尿，通气下乳的功效，古代医家经常将其用于产后乳汁不下之症；当归、川芎皆是补血活血之品，血气充盈，乳汁才能源源不断，加之此两药补而不滞，利于乳汁排出。鲫鱼是产妇经常食用的食物，其性味甘平，具有健脾和胃，利水消肿，通血脉的功效。此外，鲫鱼不论是怀孕期间水肿或是产后通乳都是不错的选择。
营养点评：
此药膳没有用猪蹄作为材料，一方面是想为大家提供更多的品种搭配，另一方面是考虑到部分肥胖的产妇，为了避免过多摄入饱和脂肪酸，可适当进食一些含脂肪较少的鱼类。
选材要点
通草有小通草与大通草之分，俗称的通草为大通草，由于两者功效相似，在使用过程中有时会被混用。大小通草都有清热利尿、下乳的功效，但是大通草具有通气的功效，而小通草则不明显，因此下乳功效不如大通草。
大通草比小通草粗，通草中心有空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见，而小通草则是实心的，无空心，显银白色光泽，大家购买时可注意鉴别。
由于通草有通经下乳的功效，因此孕妇慎用。
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