孩子的营养不可少 教你正确好方法

 如今很多的家庭在孩子的教育这方面的事情总是特别的关注,那么很多的父母都是新手,作为孩子的监护人,我们应该做到更好的负责任,负责任的机会其实是难得的,我们需要不断的学习,养育0~3岁幼儿的正确方法是什么呢?让我们一起来共同的关注一下吧,这么好的机会你怎么会错过。

有句话是这么说的“三岁定八十”。0~3岁时的智力开发是非常关键的,但很多爸爸妈妈并不知道具体应该怎样对于孩子进行智力开发。相关专家这样说,每个孩子都喜欢玩,养育0~3岁幼儿的正确方法是寓教于乐,同时也要及时给孩子补充合理的营养。

在孩子的整个发育过程中,最先开始发育的是大脑。根据相关的研究发现,孩子出生第一年中,大脑重量的增加速度是非常快的,等孩子满一岁之后,大脑皮层按照枕叶、颞叶、顶叶、额叶的顺序慢慢开始成熟。等到孩子7岁的时候,大脑的重量为1200g,基本上已经长到了百分之九十。

据美国布鲁姆研究测定:如果把孩子十七岁时的智力设定为100,4岁时的智力为50,等到孩子八岁的时候,智力就为80了。

大脑和智力的发育都需要充足的营养。研究证明:人脑细胞有两次分裂高峰,即妊娠26周和出生后的一个短时期。我国神经生理学家张香桐指出:人脑神经细胞的数目在出生后6个月内还在继续增加。人脑细胞增加必需有蛋白质、核酸以及一些辅助营养素的充分供应。

婴幼儿时期是关键时期,婴儿在产前或产后7个月内的营养十分重要。特别是怀孕的最后3个月,是胎儿大脑生长发育最快时期。在这个时期,如果缺少营养,脑细胞的数目就会减少,智力的发育就要受到限制,甚至低能。

脑细胞的发育跟蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质是息息相关的。

脑细胞主要是由蛋白质构成的,牛磺酸来自蛋白质的氨基酸,能够帮助脑细胞的发育、增殖和成熟,还可以使神经网络变得发达。母乳中含有大量的牛磺酸,所以母乳喂养对孩子的大脑发育是非常好的。

在大脑组织中,脂类也有很多,有着很强大的作用。脑细胞的主要构成部分是磷脂、胆固醇、糖脂,它们能够让神经细胞正常活动,同时还可以参与到大脑思维与记忆等智力活动中。

脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸对大脑的发育是非常有帮助的。通过研究发现,如果缺乏必要脂肪酸会对孩子的大脑造成不可逆转的影响。碳水化合物虽不是脑组织的构成成分,但它却能够源源不断地供给大脑能量。

维生素和矿物质虽然每天只要一点,但是对孩子的大脑发育是非常有帮助的。维生素作为辅酶参与代谢,能够让大脑正常运转起来,如果维生素含量不充足的话,可能会造成神经及精神障碍,特别是准妈妈在怀孕期间缺乏叶酸的话,可能会导致孩子出现神经管畸形。

矿物质、微量元素也是非常关键的,如果体内维生素不足的话,就算没有贫血的征兆,也可能会影响到脑功能,导致孩子注意力涣散,多动、烦躁,学习成绩下降。

如果体内锌元素不足的话,会导致发育迟缓或停滞,智力低下。碘元素不足会影响甲状腺素的分泌,对大脑的影响是非常大的,会造成孩子智低下,痴呆,生长停滞,身材矮小。所以,如果你想要让孩子变得聪明,最是从怀孕到孩子满三岁的这段日子里合理平衡膳食。

好的生活就是在于你的创造,好的机会其实就在我们的身边,让我们一起来关注孩子的美好生活,孩子的教育就从你的关注开始,养育0~3岁幼儿的正确方法是什么?以上为大家介绍的这么多的方法,希望你可以好好的关注,一起来行动起来吧。

孩子不听话怎么办?教你正确惩罚孩子的方法

孩子不听话怎么办?教你正确惩罚孩子的方法。提醒家长朋友们注意:在孩子成长的道路上,父母对孩子的适当惩罚可以说是在所难免。怎样惩罚孩子才合适?说到惩罚,很多父母会想到棒打、罚站、打屁股、关禁闭等等。其实除了这些生硬的体罚外,父母可以“罚”得更有艺术性。可以“罚”孩子劳动,如做一些家务,可以帮妈妈一起擦擦桌子,叠衣服等。为你推荐十种健康正确的惩罚供家长朋友们参考!教你正确惩罚孩子的方法(网络图片)如果真的要打屁股打掌心,也要记得几个原则。首先要打得及时。尽可能在孩子发生不良行为时马上加以惩罚,因为在孩子心目中,事情的因果关系是密切的,如果事情过去几天再惩罚,或几件事加起来一起惩罚,孩子会不明就理;其次要打的隐蔽。不要在公共场所和外人面前打孩子,以保护孩子的自尊心;当然更重要的是要打得适度。不要经常打孩子,孩子习惯挨打,逐渐养成一种即使挨打也满不在乎地态度就糟糕了。也不要打得太重,太狠,孩子能认识到错误后就要点到为止;最后,要记得摸摸孩子的脸或抱抱孩子,让孩子知道爸爸妈妈还是爱她的。只要改正了错误,还是爸爸妈妈的宝贝。惩罚宝宝是父母在培养孩子中的一个必经阶段。宝宝犯错的时候就要来个小小的惩罚,但是父母在惩罚宝宝的时候也要讲究科学方法的,假如惩罚不当的话,不仅对宝宝的行为起不到规范的作用,还可能会使宝宝的行为逆向发展呢。下面教父母惩罚宝宝的10个科学有效方法。孩子不听话怎么办?正确惩罚孩子的方法帮助你!正确惩罚孩子-规劝案例:与同伴吵架、抢夺玩具……方式:先放下手边的工作,并走到孩子身旁,让孩子知道你正在注意和关注;然后询问孩子争执、吵架的原因,并耐心听完孩子的想法;灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念,并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。建议:勿以很大声音去压住或威胁孩子;勿直接将孩子拉开,然后大声训斥孩子不是;言语间避免伤孩子的自尊心。正确惩罚孩子-打手心案例:打架、乱丢东西……方式:用报纸制作一纸棒,外观可包上一层装纸;赋予它一个名称,如警惕棒、陈家棒……;放在固定的地方作为警惕。建议:在心情好的时候制作,可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因;处罚孩子时,先让他说出自己错在什么地方;提醒处罚的原因;注意安全问题,打的部位以手心、屁股为主,其他部位则应避免。正确惩罚孩子-罚坐案例:吵闹不休、吵架……方式:在处罚区上摆上软垫或一张椅子,可取个名字;准备闹钟或时钟,计时处罚时间。建议:处罚地点不正对大门、不在太明显地方;限制处罚时间,或让孩子讲处罚多久的时间;处罚完后,让孩子说出今天被处罚的原因。正确惩罚孩子-帮忙做家务12/2页下一页

教您正确表扬孩子的好方法

教您正确表扬孩子的好方法

俗话说“数子十过不如奖子一功”,“赞扬如阳光,批评如利剑”。但对孩子的表扬也并非是多多益善,赞扬也像服药一样,不能随便乱用,它也有关于时间和剂量的规定,也有使用的禁忌规则等。

那么,怎样表扬孩子才能收到良好的教育效果呢?笔者觉得应注意做到以下几点

1、表扬应针对事,而不应针对人。表扬的目的是让孩子明白哪些行为是好的,以增强孩子的好行为,所以表扬最重要的原则就是要针对孩子对某一件事付出的努力,取得的效果,而不要针对孩子的性格和本人。如在孩子把玩过的玩具整理好后,我们若说“你真是个好孩子”,这样孩子就可能弄不清父母是表扬他玩具收拾得好,还是赞扬他不再玩玩具了。而父母若说“你把玩具收拾得这么好,我真高兴。”这样孩子就会明白这种行为是好的,以后还要这样做。逐渐形成良好的生活习惯。

2、表扬要及时。及时的表扬犹如生病及时服药一样,对年幼的孩子会产生很大的作用,一旦发现孩子有好的行为,就应及时表扬,这样会收到良好的教育效果。

3、表扬孩子的点滴进步。在生活中,肯定孩子的点滴进步是巩固孩子的好行为,形成良好习惯的重要手段,如孩子的东西往往用过后乱扔,你可以要求他把自己的东西整理好,孩子只要能整理好一件东西,也应及时表扬“你这样做真好,若能把其他东西收拾好就更好了”,这样孩子就会逐渐巩固自己的好行为,形成好习惯。

4、尽量避免当众表扬孩子。许多父母都喜欢当众表扬孩子,对孩子的某些特长,甚至让孩子当众“表演”,认为这样做可以增强孩子的自信心,其实这样夸奖很容易造成孩子爱虚荣、骄傲自满的倾向。一些被当众夸惯了的孩子,有一点好的表现,没被注意到,就会感到委屈,甚至有的孩子为了夸奖而弄虚作假,这样对孩子的成长非常不利。

5、表扬的方式要恰当。孩子的年龄、性别、性格、爱好不同,其所需的表扬方式也不尽一样,如小孩子喜欢父母的搂抱和爱抚,而对稍大的孩子,一个特定的手势,一个微笑,一个眼神都是表扬的方式,表扬方式应因人而异。表扬的方式长期重复也会失去效用,所以表扬也应注意要有新意。

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