导读: 孩子哪些信号说明营养不良: 宝宝营养不良怎么办
相信很多家长都希望孩子都健康成长,不愿意看到孩子营养不良的情况发生,但是生活中却总避免不了有些孩子营养不良的现象,那么家长要怎样可以尽早的发现宝宝营养不良呢?下面让我们一起来看看孩子哪些信号说明营养不良?以及宝宝营养不良怎么办?
孩子哪些信号说明营养不良:
现在生活条件好了,吃的也好了,很少会有孩子会现营养不良的情况,但并不代表不会出现,如果孩子出现以下这些信号,说明孩子营养不良了。
现在生活不像以前那么艰苦了,现在想吃什么有什么,也有钱了,生活条件越来越好,物质条件非常优越,我记得自己小时候喝的奶粉是几块钱一袋的,没钱买不起奶粉,妈妈说几个月大就开始吃饭了,而且家里的经济条件也不允许老是喝奶粉,所以偶尔喝到奶粉的时候非常的开心。
现在的娃吃穿不愁了,不仅能喝上各式各样的好奶粉,国产的,进口的,甚至米粉、饼干、肉泥这些以前听都没听过的辅食家里都会备上一些,几乎很少听说哪家的孩子会出现吃不饱或是营养跟不上的情况,可是有的娃就是爱调皮,家里有饭不吃,挑食,然后出现了营养不良的情况,接下来育儿栏目的小编就来说说宝宝出现营养不良的一些信号,当家长的一定要多加注意了。
1、异食癖引发的宝宝挑食
说起异食癖好,很多家长表示不明白,在这里小编再给各位家长介绍一下,爱吃手指头、爱咬衣角、闲着没事的时候咬个笔尖什么的,这些行为都是异食癖的一些表现,妈妈们平时觉得孩子这样做是不卫生的表现,但是很多妈妈却不知道这其实是异食癖的一种表现,正是因为这种表现才让孩子出现挑食的情况,孩子体内如果缺少锌元素的话,那么也会出现挑食的情况,锌元素对提高儿童的免疫力,促进孩子的食欲有着非常重要的作用。
2、个子长得慢
一般挑食的娃很喜欢吃肉,但是对蔬菜或是水果这些食物都不太感兴趣,所以就造成了身体偏瘦弱,营养不均衡,另外,很多妈妈喜欢给孩子喝牛奶,确实,牛奶的营养丰富,而且孩子经常喝牛奶对骨骼发育好,骨骼发育好了,个子自然就高了,但是由于牛奶的味道比较特别,有一股腥味,很多宝宝闻过之后不太喜欢喝,慢慢的就比同龄的儿童个子要矮一些了。
3、智力上差一些
儿童的智力增长速度是非常快的,如果孩子有营养不良的情况,那么很明显的一个表现就是反应慢、健忘,当然智力也高不到哪里去,这一类的孩子在饮食上一定要多加注意,在睡眠上也要有所调整,如果孩子睡眠时间太短的话也会影响智力的,所以说睡眠时间不能少于9个小时,冬天如果被窝里太冷的话,家长可以给孩子暖一暖,或是用一下电热毯之类的取暖工具,因为凉被窝也会影响孩子的睡眠质量。
4、孩子有口臭的情况
上学阶段的孩子都比较喜欢吃一些小吃,一放学就跟同学到门口的小吃店买来吃,对于爸妈精心准备的炒菜反倒是不太感兴趣,像外面那些炸鸡、薯条这些油炸类的食物,小孩子反而更喜欢吃,但是这类食物非常容易引发口臭问题,因为食物多是高热量食物,里面的膳食纤维非常少,稍不注意就会发生口臭的问题。
宝宝营养不良怎么办
妈妈在喂养宝宝的时候发现宝宝营养不良,不知道有什么治疗方法。宝宝营养不良怎么办?营养不良较轻的宝宝,可以通过饮食来调理,但如果宝宝营养不良较严重,则只能通过用药来治疗。
1、西药治疗
(1)治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克,肌肉注射,每周二次,同时给予足量蛋白质类饮食。
(2)一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给,如无腹泻、呕吐,早期即给予每天每公斤190热卡,逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。
(3)少量多次输血、输血浆,行静脉或肌肉注射。亦可用胎盘血多量多次灌肠。
(4)顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。
(5)针刺肝俞、胃俞、身柱,用短促强刺激。
2、中药治疗
(1)取黄鳝鱼1条,鸡内金10克。将鳝鱼去内脏,切块放碗中,加鸡内金,蒸熟后食用。
(2)红薯叶30克,鸡内金10克,煎汤,调味服。
(3)人乳拌麦芽,煎汤服。
(4)山楂数个,红糖少许,煎汤服。
(5)鹅不食草3克,炖猪肉食用。
(6)金不换草60克,同豆腐炖服。
如果你家宝宝身上也有以上这些信号,就得首先想到是不是营养不良了,要知道孩子营养不良不仅不长身体,最关键的对危害身体,现在生活条件虽普遍改善了,但是也存在着宝宝营养不良的现象,这主要还是挑食,再加上儿童时期孩子长身体是最快的时候,最需要营养的摄入了,所以家长们一定要在饮食上给他们保障。
哪些信号表明孩子营养不良
随着年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物,如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子,他们认为精华都在汤里,汤比肉营养好,而且喂起来又方便。其实,这样的习惯是不好的。
青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸,但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶,就会使肠蠕动减慢,大便不通畅,影响消化功能,进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。肉类中的一些含氮化合物,如肌酸、肌酐、嘌呤碱等,都能溶在汤里,这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用,并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸,铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质??蛋白质,汤内含量很少。因为在煮汤时,蛋白质遇热凝固,只有很少一部分水解为氨基酸溶在汤里,绝大部分的蛋白质还留在肉块中。若是光喝汤不吃肉,那就得不到足够的蛋白质。
所以,为了多得蛋白质和增进食欲,鲜美可口的汤要吃,厚实的肉质更要吃。
孩子营养不良的信号
一、情绪变化
大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。
固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。12下一页
孩子营养不良有哪些信号?要警惕
1、身高体重头围不达标
每一次做儿童保健,医生总会测量孩子的身高、体重、头围。广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲说,这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。
在3岁前,如果营养没有跟上去,孩子的身高、体重就会相对滞后一些。同样,头围也是一个重要的标准,宝宝做儿保时要测头围,头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。
所以,爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童保健,如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时,就要在医生的指导下调整孩子的饮食结构。
2、反应迟钝,脑子不够用
宝宝的餐饮非常重要,营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。所以,家长在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。
柯海劲说,当家长发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时,要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。
3、免疫力下降,体弱多病
某些微量元素(如维生素、锌、铁等)缺乏时,可导致细胞和体液免疫功能下降,使孩子容易生病、感染,如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。
所以,有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝,蛋白质摄入不够,就可能容易感冒、牙龈发炎。家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些,想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼,让孩子爱上吃肉。
4、便秘、口臭
孩子在饮食上还有另一个极端就是,偏爱荤食、甜食、油炸等食物,而对青菜水果等不感兴趣。柯海劲说,当孩子的纤维素摄入不足时,容易使肠道蠕动变慢而产生便秘,粪便在肠道内停留时间过长时,会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。
所以,爸妈不能只给孩子吃他爱吃的食物,或者是给他吃的辅食品种太过于单一,否则容易让孩子出现偏食挑食的习惯,久而久之导致某些营养素缺乏或营养不均衡,甚至因此而导致疾病的发生。
5、情绪变化无常
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪,维生素B1缺乏时,可让人变得暴躁、喜怒无常;维生素B6摄入不足时,可导致情绪激动、困倦和急躁;维生素B12缺乏时,可让人变得反应迟钝等。
柯海劲说,维生素B1主要于种子外皮及胚芽中,燕麦里就含有很多维生素B1。另外,在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外,白菜、芹菜也富有维生素B1。维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。专家建议,当家长发现孩子有营养不均衡的信号时,最好先通过膳食调理来改善,必要时需借助药物时,最好能在医生的指导下进行。
相信通过阅读本文,您对孩子营养不良有哪些信号有了一定的了解,所以家长一定要让孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,以免营养不良。
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