【妈妈网特稿】一道菜，经过了五颜六色的点缀，再巧配几个创意图案，最后往餐桌一放，宝宝们看了都会食欲大增！到底什么样的食物能有如此魔力？别着急，小编现在就来给大家介绍，一道来自@夏雪1xiaxue的“彩虹面食”，让你看半天都舍不得吃掉！
彩虹面片
彩虹面片的成品展示
食材：芹菜叶，熟紫薯，胡萝卜，面粉
做法
第一步：清洗食材及榨汁
把洗干净的芹菜叶放开水烫一下，挤干水切几下，放料理机打汁；胡萝卜切丁加一点水，同样用料理机打成汁。
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第二步：揉面团
首先，把面粉加适量的水搅拌成絮状再揉成面团；
其次，把面粉加适量的水（蔬菜汁）搅拌成絮状再揉成面团（熟紫薯是直接加到面粉里揉成），最后把揉好的面团用保鲜袋装起来。
第三步：擀面条
首先，把面团切成差不多的大小，擀成薄片；再把面片摞起来，把四边缘多出来的部分切掉呈长方形，切成约一厘米宽的条；之后把面条彩色的一面向上，面条对齐并拢，（如果面软硬适中的话直接就能粘合在一起，反之面条之间要涂抹一点点水来粘合)；最后，用擀面杖把粘合好的面，顺着面的纹路赶薄片。
第四步：做形状
第一种：把面片切成小块，由一侧折叠几下，用筷子一夹，就完成啦
第二种：面片上放压花模具直接压出来，再用筷子直接夹起来就好拉！
最后，拿出准备好的汤底，加入刚做好的面片一起煮熟后，一碗美美的彩虹面片就大功告成啦！
【小编叨叨】看完了彩虹面片的制作方法，妈妈们是否也跃跃欲试想给宝宝做上一顿了呀？小编相信，宝宝看到这些五彩缤纷的食物时，一定会打从心底的崇拜自己麻麻的手艺呢！
本创意食谱来自【餐桌上的营养彩虹，让美丽在餐桌上绽放】。
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培养孩子餐桌上的良好行为
摘要：培养孩子餐桌上的良好行为,如果你希望每次出去吃饭都希望顺顺当当的，这么想可不怎么现实，特别当你身边有刚学步的宝宝时。和家人或朋友出去吃饭的时候，为了让情况没那么糟糕，下面有一些方法：挑选合适的地方。去不那么正式的餐馆..
如果你希望每次出去吃饭都希望顺顺当当的，这么想可不怎么现实，特别当你身边有刚学步的宝宝时。和家人或朋友出去吃饭的时候，为了让情况没那么糟糕，下面有一些方法：
挑选合适的地方。去不那么正式的餐馆，选择不是高峰的时间去应该没有问题——服务员会更愿意帮忙，服务也更快。提示：对儿童特别友好的餐厅常常不铺桌布，而是在桌子上放垫子，而且那里还有孩子用的高脚凳和儿童菜单。
提前计划。刚学步的宝宝进餐厅的时候心情还挺好，但是他们可不一定能一直这样，特别是当小家伙饿了的时候。一种解决办法是：外出就餐之前先给餐馆打电话，订好桌子，点好菜。这样带孩子到了餐厅就能吃饭了。
到外面看看。如果你不能给餐厅提前打电话点菜，那么到餐厅一点完菜，你就带孩子出去走走。等散步回来，饭菜应该已经好了，孩子就能吃了。
该走的时候就走。如果直觉告诉你，孩子耍脾气劝不住了，那不要再接着吃了，带孩子离开餐厅。如果你刚点了菜，就把饭菜打包带走。
餐桌上的举止
晚饭餐桌上的和谐气氛
我不喜欢老是在饭桌上提醒孩子注意自己的举止，那样会让吃饭的人都感觉很别扭。于是，每周头几天，我和孩子们讲他们要在饭桌上注意的一些地方，像嘴里有食物的时候不要说话。然后，我们只能用肢体语言互相提醒。如果哪个孩子嘴里还在吃东西的时候说了话，我就指指自己闭着的嘴。这个方法更有意思，孩子也不会在饭桌上觉得被点了名。
凯塞琳-巴泰斯，得克萨斯州
熟能生巧
我有3个孩子，为了鼓励孩子们在餐桌上举止得体，我常常邀请孩子的爷爷奶奶，或其他亲戚来家吃饭，这样让孩子们多多练习。我派给每个孩子一项特别的工作，像摆好桌子、收拾桌子，而且每个孩子都要在餐桌上表现自己最得体的举止。
朱蒂-柏塞特，印第安纳州
不在餐桌上自己够东西
我有两个孩子，一个6岁，一个8岁。吃饭的时候，孩子们总是自己够桌上的饭菜，而不是先问问。没办法，我告诉小家伙，为了提醒他们那么做不合适，我们要做点什么了：每次孩子自己够东西吃了，我就扣掉他们10美分的零用钱。我还在饭桌上放好一个记事簿和一支笔来方便记录。没有多久，小家伙就学会礼貌地让别人帮他们递桌上的东西吃了。
贝丝-杰克伯森，芝加哥
佩吉热线
问题：我丈夫和我都希望孩子们在饭桌上举止得体。但是，因为孩子们还小，吃饭的时候就免不了闹得不愉快。我们不得不在饭桌上喋喋不休，提醒孩子们不要把胳膊肘放在桌子上，用叉子而不能用手吃东西等许多问题。有什么办法能让我们教会孩子餐桌上的得体举止，但是也能让大家都高高兴兴地吃饭呢？
回答：你可以试试积极的方法，因为儿童对积极的表扬更容易作出反应。可能的话，尽量经常表扬孩子们取得的成功：“杰克，你那样坐着真好，妈妈真喜欢。”不要孩子有什么问题都想马上纠正，但是，如果你想纠正孩子什么行为，先简单、温和地提醒一下小家伙：“胳膊肘，玛丽萨。”别希望一天就把孩子的坏习惯扳过来，先注意纠正孩子的几个最顽固的习惯，然后一个问题一个问题地解决。
鼓励闭嘴咀嚼食物
我儿子4岁了，让孩子学会闭上嘴咀嚼食物需要我们非常耐心，而且要不停提醒小家伙。后来，我想出了一个鼓励孩子的方法，儿子吃东西果然有了很大的进步。无论什么时候，如果杰森在吃完一顿饭的过程中，我和丈夫只提醒了他两次要合上嘴嚼东西，我们就会给孩子的爷爷奶奶打电话，把孩子的进步告诉他们。慢慢地，每次吃饭我们只要提醒儿子一次就行了，再后来就不用再提醒小家伙了。爷爷奶奶的夸奖对教育孩子饭桌上的得体举止非常有帮助。
詹尼弗-达克斯，艾奥瓦州
怀孕早期好吃又营养的大餐
吃，从古到今在中国都是一种文化。这种文化发展到现在，不仅讲究口感，更加注重营养与健康。随着生活水品的提高，营养师的价值也在日渐升高，针对不人群的营养膳食菜谱体现也更加的完善，为了母婴健康应运而生的健康食谱更是受到广大母婴群体的喜好。今天，我们就来共同学习一下，怀孕早期适合吃的几道美味大餐。
(1)菠萝鸡炖
原料：鸡炖3克，新鲜菠萝15克(或罐装菠萝2片)，青椒1个，红椒半个，橄榄油、白糖、精盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片适量。
制作：先将菠萝冲洗干净、沥干水分切块，青椒、红椒洗净去籽切块;鸡炖用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入开水中煮3分钟，捞出沥干水分;锅里放入橄榄油烧热，爆香蒜片、鸡炖、青椒、红椒及菠萝等，加上料酒焖5分钟;再加入用水淀粉、白糖、醋、番茄汁调好的芡汁勾芡，翻炒几下即成。
营养小解：这道菜肴口味酸酸甜甜，能够促进胃液分泌，是一款帮助消化食物的美味佳肴。
(2)砂仁鲫鱼
原料：鲫鱼1条，砂仁2克，姜丝、葱丝、酱油、料酒、水淀粉、植物油及精盐等适量。
制作：先把砂仁洗净、弄碎，再将鲫鱼去鳞及所有内脏，洗净后擦干水分，将砂仁、料酒及精盐等调味料均匀涂于鱼身，上锅隔水蒸12分钟;将锅放在火上，锅里倒入植物油，烧热后爆香姜丝、葱丝，加上水淀粉勾芡，起锅淋在蒸好的鱼身上，再加上些许酱油即成。
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