【妈妈网特稿】宝宝的茁壮成长，宝宝天性的自由舒展，离不开营养均衡的饮食和舒适的呵护。对于0-2岁的宝宝来说，奶粉是宝宝在这个年龄阶段重要的辅食之一，若妈妈们想给宝宝最佳的呵护，就该在奶粉的选择上下功夫。宝宝喝了优质奶粉，有利于身心的发展，还有助于天性的滋养。下面跟随小编的脚步，一起来学习如何挑选优质好奶粉。
温和营养配方，宝宝肠胃呵护之选
妈妈们常常不知所措，不清楚什么类型的奶粉有利于宝宝的成长发育。由于0-2岁宝宝的肠胃处于生长发育期，胃肠道敏感脆弱，妈妈们在给宝宝选择奶粉时，应首先考虑奶粉是否适合宝宝的肠胃特点，从而选择合适的奶粉。母乳对宝宝的肠胃最温和自然，并含有最均衡的营养，如蛋白质、碳水化合物等。母乳中蛋白质以乳清蛋白为主，它更易于宝宝消化吸收，有助于宝宝的生长发育。因此，最适合宝宝肠胃的奶粉配方应该是温和营养的，母乳正是温和营养的最佳选择。
根据宝宝的肠胃特点挑选合适的奶粉
舒适蛋白，吸收母乳般的营养
有些妈妈如果无法给宝宝提供母乳怎么办，是否有奶粉可取代母乳？不少妈友推荐嘉宝幼儿平配方奶粉。它主打舒适蛋白配方，其性质如同母乳中的乳清蛋白，更利于宝宝的吸收。宝宝如果吃了含有舒适蛋白的配方奶，便便会变软，排泄更通畅。此外，嘉宝奶粉还特别添加了益生元，促进宝宝肠道有益菌生长，令肠道更健康舒适。益生元还能改善宝宝的便秘、拉肚子等状况，增强宝宝的肠道免疫力，是呵护宝宝肠胃的重要奶粉元素。
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温和营养，促进宝宝天性舒展
温和营养配方奶粉，它用自然温和且营养均衡的配方来呵护宝宝娇嫩的肠胃，给予宝宝最舒适的呵护。妈妈们要适时关注宝宝的肠胃问题，给宝宝提供舒适的饮食环境，让宝宝吃得健康，吃得开心，从而更好地帮助宝宝释放良好天性。
嘉宝奶粉提倡“给予宝宝舒适呵护，释放宝宝自由天性”的理念
给宝宝提供舒适的饮食环境是滋养宝宝良好天性的前提，当宝宝在舒适的呵护下，其天性会如何舒展？比如，宝宝自信心的培养是成长过程中不可缺少的内容，当宝宝表现好时，妈妈要及时给予鼓励，让宝宝感受到被表扬的快乐，有助于增强宝宝的自信心。妈妈应鼓励宝宝勇敢表现自己，让宝宝养成善于尝试的习惯，通过尝试得以创新，宝宝能更好地发现和学习更多不同的东西。正如嘉宝奶粉的理念一样，不仅提倡让宝宝在舒适呵护下自由地舒展天性，还主张美式教育崇尚的独立与自由，让宝宝在自由释放天性的同时，培养宝宝的自我精神和独立意识，这样有利于发掘宝宝的潜力，增强宝宝的自立能力和创新意识，为将来应对复杂的社会挑战做好准备。
小编tips：妈妈们不要忽略饮食环境对宝宝成长的重要性，尤其在宝宝奶粉的选择上，挑选温和营养配方奶粉更有助于呵护宝宝肠胃，给宝宝舒适的饮食环境打下良好基础，对宝宝天性的释放也起到了很大的帮助。
健康饮食好习惯，体验最舒适的呵护
给宝宝提供优质舒适的饮食环境，妈妈们除了要给宝宝选择温和营养的奶粉外，还要让宝宝养成良好的进食习惯，方可达到最舒适的呵护。妈妈们如何通过培养宝宝的饮食习惯来帮助宝宝滋养天性？一起来跟随小编学习吧！
从小培养宝宝良好的饮食习惯
按时进餐：宝宝一天的进餐次数、时间要有规律。每到该吃饭的时间，就应喂他吃 ，但不必强迫他吃，吃得好时就该表扬，长时间坚持下去，能养成定时进餐的习惯。
引起食欲：妈妈们要注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，引起他旺盛的食欲，这有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好的消化。
饭前洗手：培养宝宝讲卫生的习惯，让宝宝学会饭前要洗手。此外，吃饭时大人不要与宝宝逗笑，不要让他哭闹，更不能边吃边玩，影响宝宝进食。
学用餐具：妈妈们要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立进餐做准备。如训练他自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿饼干吃，或者训练正确的握匙姿势和用匙盛饭。
不能挑食：为了避免宝宝挑食和偏食，妈妈们应鼓励宝宝多咀嚼，每餐可以准备有多种食物的塔配。饭前最好别让宝宝吃太多零食，以免影响食欲和消化能力。
【小编有话说】给予宝宝最佳呵护，释放宝宝良好天性，应从宝宝饮食做起。对于0-2岁的宝宝来说，妈妈们要懂得如何给宝宝选择合适的奶粉。温和营养配方奶粉不仅可以改善宝宝的肠胃问题，促进宝宝的健康发育，还能给宝宝创造优质舒适的饮食环境。宝宝在享受舒适呵护的同时，其天性会得到最自由的舒展，从而引导宝宝走向健康快乐的成长之路。
夏天让宝宝健康喝水
水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。
所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出现的一些情况，适当添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。
腹泻、呕吐——白开水小米汤、苹果水、胡萝卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可能造成宝宝脱水。宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
解暑——白开水西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和——白开水薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
感冒、发烧——白开水鲜果汁、淡盐水
宝宝感冒、发烧，随着体温升高，身体会流失很多水分，所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。除此之外，要多给宝宝喝一些白开水，既能补充水分，又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。
咳嗽、痰多——白开水梨水、荸荠水
如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。
便秘——白开水白萝卜水、青菜水
宝宝便秘是一件很令妈妈头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。
内热——白开水冬瓜水
发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候，可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。
“喝”出挑食宝宝的健康
专家为宝宝挑食支妙招
“宝宝挑食太严重，这不爱吃，那不爱吃，现在长得‘面黄肌胖’。可宝宝现在是长身体的时候，老这样可怎么办啊！”家住北京的刘女士受宝宝挑食困扰，这样的烦恼相信很多妈妈们都会有。据中国红十字基金会针对北京、上海3-5岁学龄前儿童的一项调查发现：有44.4%的儿童偏食，有50%的儿童挑食。从中不难看出，因挑食导致的营养不均衡问题已经成为了影响城市儿童健康成长的“罪魁祸首”。
“其实，孩子们成长需要的所有营养就像一块跷跷板，只有平衡膳食，让孩子摄入均衡的营养，才能让跷跷板保持平衡，确保孩子健康的成长。”谈及孩子的营养问题，一位从事儿童营养研究的研发人员打了一个形象的比喻。“解决宝宝挑食的问题，应该从喜好入手，让宝宝从‘要我吃’变成‘我要吃’。比如，市面上刚刚出现的伊利QQ星儿童成长牛奶营养均衡型新产品，因为良好的口感很受儿童欢迎。而这款产品从《中国居民膳食指南》汲取了儿童食谱的精髓，富含50种天然食物、营养物质，可以很好的解决‘营养跷跷板平衡’的问题。”
上海儿童医学中心临床营养科主任洪莉医师曾表示：“‘吃得多、吃得好’的旧观念已经不适应营养医学的发展了，‘营养’不再只是‘吃’，还包括了对营养结构的认识，进食时间和量的选择，甚至还包括了帮助儿童养成科学的饮食习惯和心理。”从洪莉医师所说的一番话中可以看出，培养儿童营养均衡的饮食习惯对于生长发育阶段的儿童至关重要。
均衡营养保障宝宝健康成长
“我家孩子就爱吃肉，别的什么都不吃，就巴不得我天天只给他肉吃，这哪能行啊，改又改不过来，还不舍得硬是不让他吃，真是让我愁了好一阵子。”一位四岁男孩的妈妈倒了一阵苦水之后，渐渐露出了笑容，“最近在超市看见了QQ星儿童成长牛奶又出了一款营养均衡型新产品，促销员告诉我这是专门针对偏食、挑食孩子的儿童牛奶，而且味道孩子喜欢。我就想买给儿子试试吧，结果还不错，因为好喝所以孩子喜欢，QQ星的功劳不小。”QQ星之所以能让挑食、偏食的孩子获取全面、均衡的营养，在于其以全新“三重保护系统”成长配方为基础，并运用了国际领先技术进行科学配比，富含50种天然食物、营养物质，涵盖六大类儿童成长期所需膳食营养，为成长期偏食、挑食儿童提供全面、均衡营养。
据本报记者了解，伊利推出全新营养均衡型QQ星儿童成长牛奶的同时，也对已有健骨型和益智型QQ星儿童成长牛奶进行了全新升级，助力儿童身体、智力加倍成长。
孩提时代就好比是人一生中的春天，孩子们在这个阶段健康茁壮地成长，才能为将来的人生打下坚实的基础。愿所有的宝宝都能获得均衡的营养，快乐地度过成长的季节。
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