母乳量充足与否直接影响婴儿的生长发育。为了增加泌乳量，妈妈要注意自身的营养，生活要有规律。如果母乳确实不足，就要考虑采取配方哺喂的方法了。
儿童3-4周的营养补充方案
新生的宝宝，特别是冬季出生的孩子，比较容易缺乏维生素D，为尽早预防佝偻病，同时适量补充维生素A，这个阶段就可以开始给宝宝添加鱼肝油。
一日食谱
如果完全母乳喂养，提倡按需哺乳，一般每天哺喂次数约在7―8次左右。
需要混合喂养时，可以继续采取补授法和代授法(具体方法参见本书“第1周婴儿的营养方案”部分)。
人工喂养的宝宝每天需要饮用适量的白开水，一般安排在两次哺喂的中间。
每天1次给宝宝适量喂食含有维生素A、D的鱼肝油。
专家建议
喂奶时不要过多过快，用奶瓶喂奶时，奶嘴的开口不宜太大，以减少吞进空气。吃完奶后将宝宝抱起来，头靠在妈妈的肩上，轻轻拍背使其打嗝。之后让宝宝采取右侧卧拉，不要过多翻动。
在怀孕期间，如果妈妈没有充分服用复合维生素，这个阶段宝宝体内的维生素储备就会较少，应当考虑添加维生素。
禁忌提示
如果是母乳喂养，不要在奶间加喂糖水或牛奶。否则，一方面会使宝宝习惯于用不费力的奶瓶后，不愿吃需要费力吮吸的母乳;其次，宝宝得到满足后，会减少吃母乳的次数，母乳分泌就会相应减少，最后导致母乳不足。
妈妈如果感冒、发炎，一定要慎重用药，因为某些药物不能完全分解，会随乳汁排出，给婴儿带来不良影响。必须吃药时，一定要咨询医师。
如果是乳腺发炎，就要停止授乳。
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第3-4周婴儿营养方案
哺喂指导：这个阶段的小宝宝消化吸收能力更强，宝宝的最佳食品仍是母乳。
母乳量充足与否直接影响婴儿的生长发育。为了增加泌乳量，妈妈要注意自身的营养，生活要有规律。如果母乳确实不足，就要考虑采取配方哺喂的方法了。新生的宝宝，特别是冬季出生的孩子，比较容易缺乏维生素D，为尽早预防佝偻病，同时适量补充维生素A，这个阶段就可以开始给宝宝添加鱼肝油。一日食谱如果完全母乳喂养，提倡按需哺乳，一般每天哺喂次数约在7—8次左右。需要混合喂养时，可以继续采取补授法和代授法。人工喂养的宝宝每天需要饮用适量的白开水，一般安排在两次哺喂的中间。每天1次给宝宝适量喂食含有维生素A、D的鱼肝油。专家建议喂奶时不要过多过快，用奶瓶喂奶时，奶嘴的开口不宜太大，以减少吞进空气。吃完奶后将宝宝抱起来，头靠在妈妈的肩上，轻轻拍背使其打嗝。之后让宝宝采取右侧卧拉，不要过多翻动。在怀孕期间，如果妈妈没有充分服用复合维生素，这个阶段宝宝体内的维生素储备就会较少，应当考虑添加维生素。禁忌提示如果是母乳喂养，不要在奶间加喂糖水或牛奶。否则，一方面会使宝宝习惯于用不费力的奶瓶后，不愿吃需要费力吮吸的母乳;其次，宝宝得到满足后，会减少吃母乳的次数，母乳分泌就会相应减少，最后导致母乳不足。妈妈如果感冒、发炎，一定要慎重用药，因为某些药物不能完全分解，会随乳汁排出，给婴儿带来不良影响。必须吃药时，一定要咨询医师。如果是乳腺发炎，就要停止授乳。4-6个月宝宝的营养补充方案
吃蔬菜讲究方法，培养宝宝吃蔬菜的习惯应从婴儿期开始
蔬菜是人体重要的营养来源，含VA、VB、VC、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒及丰富的纤维素，这些营养物质对婴幼儿的生长发育十分重要。绿叶蔬菜中的大量VC能防坏血病；VA保护视力，维持呼吸道上皮细胞的正常代谢，减少呼吸道感染；钙是骨骼和牙齿发育的主要物质；铁可促进血色素的合成，刺激红细胞发育。
富含纤维素的蔬菜能保持宝宝大便通畅，刺激胃液分泌和肠蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助消化和吸收，促进代谢废物的排出。有些蔬菜含有挥发性芳香油，如葱、姜、蒜等能起到刺激食欲的作用。
3个月后的宝宝虽然消化液开始分泌，但尚未出牙齿，胃肠道的消化功能也未发育完善，不可能吃像成人类型的蔬菜。所以，宝宝吃菜汁或菜泥最好，不会引起消化不良或腹泻，像黄瓜汁、胡萝卜汁、西红柿汁，或者菠菜汤、萝卜汤等。
4个月宝宝的一日营养方案：
早上6：00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
上午8：00果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克，白糖适量
小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)P28
上午12：00新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升
下午2：00母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶150毫升，白糖适量
下午5：30新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上10：00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
凌晨2：00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
5～6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。
现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉，较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵，你可以自制菜泥，不仅便宜而且新鲜。
选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料，洗净切碎后，放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右，冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。
巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝，可以改变烹调的方法，如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子；或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮着吃。
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