婴幼儿喂养时需注意哪些误区？
婴幼儿喂养时需注意哪些误区？
近日，由中国科协主办、中国儿童中心儿童营养与健康研究中心等单位承办的第45期“科学家与媒体面对面”活动在京举行，活动以“关注儿童食品安全促进儿童健康成长”为主题，科学家以儿童营养、食品安全为切入点，指出了一些婴幼儿喂养方面的误区，与媒体和家长分享了儿童食品安全的科学知识，并提出了有益的建议。
北京市营养学会理事李永进博士提醒家长：应慎重选择市场上所谓的能让孩子更聪明、长得更高等功能食品，如预防过敏的、提高抵抗力的、提高孩子认知力的食品。还是应该以食补为主，重视营养均衡。有的家长认为，6个月以下的孩子可以吃米糊，好消化，其实这是一种误区，这个阶段孩子的消化酶以消化蛋白质的酶为主要成分，消化淀粉的淀粉酶比较少，所以要以母乳喂养为主，尽量不吃奶粉。
孩子在６个月后，辅食可先添加蛋白质食物，如蛋黄，之后再逐渐添加米粉、淀粉类等。还有只要孩子健康，不必盲目为孩子做各种微量元素检测。另外，喂孩子时，妈妈切忌带不良情绪。科学研究表明，母亲焦虑等不良情绪会影响孩子的生长发育。
不少家长还会陷入一个误区，就是过早地给宝宝的饮食中加入食盐。由于婴儿的消化功能比较弱，“9个月以下的婴儿不要添加食盐”这一原则妈妈们也要遵守。
华南农业大学生物工程系方祥教授介绍了肠道菌群与儿童健康的关系。
“家长们要呵护小孩的肠道，调控他们的肠道菌群。因为肠道菌群失调会引发肥胖、各种感染性疾病和厌食症。建议让孩子饮母乳、新鲜果汁、胡萝卜汁、甜玉米汁、玉米糊、香蕉泥等。此外，还可以通过喂牛奶、酸奶，给孩子补充一些益生菌。”方祥说。
婴儿混合喂养需要注意什么？
怎样判断母乳够不够?
很多妈妈都担心自己的母乳不足，因此而考虑要混合喂养。其实，大多数女性都能分泌充足的母乳。以下3种方法能让你看出宝宝吃母乳是不是吃饱了：
不足1个月的宝宝，如果吃奶好，大便会频繁，而且颜色常常是介于芥末色和黄色之间。有些宝宝每次吃完奶都拉大便。如果宝宝母乳吃够了，他一天会尿湿6～8块尿布。
宝宝在头3个月，体重每天平均增长28克，在3～6个月大之间，体重每天增长14克左右说明母乳充足。
你经常需要喂奶，每24小时至少要喂7次。在宝宝刚出生的第一个月，你的喂奶次数应该更多，一天至少需要8～12次。
哪些宝宝需要混合喂养?
如果你对宝宝的体重增加量、生长速度或吃奶习惯有任何担心，都要带宝宝去看医生，听医生是否建议你混合喂养。如果宝宝出现以下症状，你一定要带他去医院。
新生儿的体重下降幅度超过正常值。宝宝在出生后的头5天，体重要下降出生体重的5%～10%。到第5天后，宝宝会开始每天增重28克左右。到2周大时，宝宝应该恢复到出生体重了。
宝宝长到第5天后，24小时内尿湿的尿布不足6块。
宝宝大部分时间都很烦躁或嗜睡。
你喂完奶后，乳房不觉得软或空，这可能说明宝宝没有吃到足够的奶。
注意调整添加的配方奶量
如果你担心混合喂养的宝宝奶量是否足够，除了观察宝宝的体重、身高增长情况和睡眠间隔时间外，还可以参考他一天的尿量和总奶量。配方奶量好计算，母乳量计算就困难些。
一般来说，当你的母乳量充足的时候，宝宝吃饱了，自己就会吐出乳头，那么他这次的奶量基本就是他这个月龄的一次基本量。你可以用他这次吞咽的时间作为参照。下次也根据他吞咽的时间，估计一下他吃到的母乳量。这样计算他每次的奶量，再加上每天添加的配方奶量，就能得出他一天的总奶量。如果他的奶量不足，你就需要寻找原因，来做适当的调整了。
当然，这样计算出来的奶量只是个约数，只能作为参考。6个月以内的婴儿，每天需要的奶量是800毫升左右;而6个月到1岁的婴儿，在添加辅食的情况下，奶量需求在600~800毫升(ml)左右。
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