摇篮网专家在线访谈访谈主题：孕妈及新生儿饮食指南[网友]大桃子妈：我朋友怀孕了，我准备去看她，正好家里有两盒燕窝，请问怀孕中可以吃燕窝吗？我送这个合适吗？另外，听我朋友说，她最近很喜欢吃烤串，她现在大概是怀孕4个多月，吃烤串是不是不好啊？可是她说就是特别想吃，这是怎么回事呢？
[专家]沈红：准妈妈怀孕以后，刺激胚胎和胎膜的滋养层产生一种激素叫绒毛膜促性腺激素。这种激素刺激妈妈的味蕾，可以使妈妈产生一种口味的改变，专门想吃一种特殊的东西。所以她现在想吃烤串不是一个奇怪的事情。另外在怀孕的时候，准妈妈是可以吃零食的。
1、水果和蔬菜，富含维生素和矿物质，例如：苹果、弥猴桃、葡萄柚、小圣女果等等；
2、碳水化合物，它是提供胚胎能量的唯一源泉，例如饼干、面包、燕麦片等等；
3、牛奶和奶制品富含高蛋白和钙类，例如牛奶、酸奶或者奶酪等等；
4、坚果类，富含叶酸和微量元素，对宝宝的大脑和视神经的发育都有好处，例如核桃、榛子、小胡桃、松子等等。如果想送礼的话建议从以上4类中挑选，会更适合准妈妈的。
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摇篮网原创文章，请勿转载专家答疑：准妈妈孕期都吃些什么
妈妈网专家在线访谈访谈主题：孕妈及新生儿饮食指南[网友]大桃子妈：我朋友怀孕了，我准备去看她，正好家里有两盒燕窝，请问怀孕中可以吃燕窝吗？我送这个合适吗？另外，听我朋友说，她最近很喜欢吃烤串，她现在大概是怀孕4个多月，吃烤串是不是不好啊？可是她说就是特别想吃，这是怎么回事呢？
[专家]沈红：准妈妈怀孕以后，刺激胚胎和胎膜的滋养层产生一种激素叫绒毛膜促性腺激素。这种激素刺激妈妈的味蕾，可以使妈妈产生一种口味的改变，专门想吃一种特殊的东西。所以她现在想吃烤串不是一个奇怪的事情。另外在怀孕的时候，准妈妈是可以吃零食的。
1、水果和蔬菜，富含维生素和矿物质，例如：苹果、弥猴桃、葡萄柚、小圣女果等等；
2、碳水化合物，它是提供胚胎能量的唯一源泉，例如饼干、面包、燕麦片等等；
3、牛奶和奶制品富含高蛋白和钙类，例如牛奶、酸奶或者奶酪等等；
4、坚果类，富含叶酸和微量元素，对宝宝的大脑和视神经的发育都有好处，例如核桃、榛子、小胡桃、松子等等。如果想送礼的话建议从以上4类中挑选，会更适合准妈妈的。
专家答疑准妈妈在产前应注意什么
妈妈网专家在线访谈
访谈主题：怀孕前后的注意事项
[网友]百合花麦：华教授您好！我现在怀孕35周了，有点紧张，好希望能够顺产，上周检查，医生说胎位正，BB心调好强。那现在应该注意些什么？胎位是不会再变位的？我有点担心，近几天睡眠质量好差，小便频繁了。
专家答疑准妈妈在产前应注意什么
[专家]华苓：一般情况下，35周后胎位基本上就定了，是否能顺产受很多因素的影响，首先紧张焦虑就是一个不利的因素，调好心态，会对顺产有帮助。怀孕晚期会有尿频的症状，如果没有尿痛等症状，可不用过分担心，如果有尿痛的症状，可查尿常规。看是否异常。
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