现在断奶仍在顺利进行当中，孩子一天三餐都能吃得津津有味。随着食量的增加，营养也越来越重要;到目前为止，你仅仅是让宝宝熟悉用调羹吃东西。6个月大的时候，婴儿体内的铁和锌储存几乎已经耗尽，必须依靠你给婴儿的食物来提供铁和锌以及其他矿物质和维生素。当然，肉、鱼、家禽和小扁豆所含的蛋白质对生长和发育非常重要，而奶酪和酸奶等奶制品则提供了正在生长的婴儿所需要的浓缩能量。
婴儿的饮食现在更加诱人、更加多样化，可能包括下面的这些选择：
麸质谷物，如小麦、大麦、燕麦和黑麦，以及意大利面食、面包和烹调中使用的面粉。
现在做饭时或者在早餐麦片中可以加全脂牛奶，但是在孩子至少满周岁之前不要把全脂牛奶给他当饮料。
比较软的干酪、如奶油干酪。
全鸡蛋，煮硬、捣碎。
数量和品种都增加的红色肉类和家禽。
豆腐——如果家族没有大豆过敏史的话。
可以添加鳎鱼或者鲑鱼，鲑鱼一定要保证把虽有的刺挑干净。
泡软、煮熟的杏脯和其他果脯。
橙汁——你现在可以在煮好的饭菜里加入微量的橙汁。
味道强烈的蔬菜，如韭菜、洋葱、菠菜、甘蓝和彩色辣椒，加上纤维含量比较多的豌豆和甜玉米。
微量煮熟的动物肝脏和蔬菜拌在一起，但每周不要超过1次。
新的研究结果
1、虽然过去人们认为婴儿的饮食应该清淡、有节制、单一，但是现在专业人士认为，从6个月大开始，婴儿的饮食越多样化，他出现偏食的可能性就越小。因此，孩子长大以后的饮食将更健康更全面。
2、有些专业人士觉得婴儿需要学习喜欢新口味。很多婴儿都拒绝第一次吃的食物，仅仅因为它们是新食物，看起来很陌生。然而，过几天再把同样的食物给婴儿时，他们就比较乐意接受，因为它们看起来有些熟悉。
3、人们认为母亲在怀孕期间吃、喝的东西就影响羊水的气味。出生之前，婴儿已经学会把大蒜、洋葱和香草等气味强烈的调料和母亲的子宫联系在一起，他们把这种联想一直带到童年和成年阶段。
4、专业人士还认为，母乳会根据母亲饮食的不同而产生细微的变化，因此甚至在断奶之前，婴儿就已经体验了更多不同的口味。
123如何让宝宝适应新食物
导语：当宝宝快2岁的时候，他就要准备和家人一起吃饭了，为了宝宝的健康，妈妈的给宝宝准备食物时要花一点小心思，尤其是宝宝要接受新食物的时候。
宝宝与脂肪食品
为宝宝准备的食物要种类多而且健康，就如所有谷类、低脂蛋白质、脱脂乳制品、水果和蔬菜等。把它们切碎使你的宝宝能够咀嚼并安全地吞咽下去。现在是时候逐步摆脱一些高脂的食物，其中一个简单的方法是给他们脱脂乳制品。
高脂食物本身是无害的，只是因为宝宝在这个年龄段并不需要这么多卡路里。提供宝宝一个平衡膳食最起码要有饱和脂肪（主要从动物脂肪中获得）和部分氢化脂肪（从加工食品中获得），这样可以帮助他们形成良好的饮食习惯，从而避免慢性疾病，如心脏病，糖尿病，癌症等。
如何让宝宝适应新食物
较大的宝宝一般对所有新的食物包括肉类，水果，蔬菜都不容易接受。所以，久而久之你的宝宝会导容易偏食。可以在喂宝宝吃喜欢的食物时，偶尔喂一两勺新食物让宝宝慢慢去适应。尽量避免引起宝宝对新食物的注意。如果您第一次不成功，多试几次吧。调查显示，在喂宝宝的之前加入的新食物占食物里面的1/20。
健康的小餐时间
宝宝的胃很小，因此他们要吃小餐。当小孩子累了或者生病的时候他们也有可能吃的很少。健康的小餐能够补偿正餐的不足，只要你给小孩的食物营养丰富。小餐的食物可以是正餐里面的，或者范围可以更广。
这里有一些健康且富含各种营养的小餐介绍给小朋友：全麦饼、干酪、酸奶、水果、牛奶、煮熟并切碎的鸡蛋、炒蛋、奶昔、麦片等。
如何让宝宝适应新的环境
健康导读，走好第一步会让宝宝今后走得更加顺畅。宝宝最关键的第一步该怎么迈?宝宝离开父母和家庭后，如何尽早适应新环境呢?
入园前宝宝要具备哪些基本能力……今年9月，家里的宝宝就要上幼儿园，您和宝宝都准备好了吗?
宝宝几岁上幼儿园合适?
一般来说，小班入园的年龄是三岁，有些幼儿园设立小托班，招收三岁前的宝宝。宝宝入园的年龄要视具体情况而定。
遇到以下几种情况，最好早送宝宝上幼儿园，平时比较娇惯孩子，应早送宝宝到幼儿园;若是保姆带宝宝，教育方法和观念可能比较落后，应早送宝宝入幼儿园;若是全职妈妈带宝宝，家庭关系比较简单，会让宝宝缺乏必要的交往而感觉孤独，也应早送宝宝入幼儿园。
一般来说，宝宝从两岁就开始喜欢社会交往，如果宝宝能够独立行走，有良好的动作协调性，能独立吃饭、入睡，能听懂日常用语，这时父母就可以放心地把孩子送入幼儿园了。相反，如果孩子还没有具备这些基本的能力而且体质较弱，从孩子自身发展来说，不宜早入幼儿园。
家长如何挑选幼儿园?
家长为孩子挑幼儿园，可以采用以下方法：(1)借鉴他人已有经验。多听听入园宝宝和他们家长的反映，除了向同事、亲戚了解外，还可以咨询一些不认识的宝宝家长，或许会有意想不到的收获。(2)向幼儿园的老师了解。专门从事幼儿教育的人是帮你判断的最佳人选。(3)亲自走访幼儿园。耳听为虚，眼见为实，为对幼儿园有更全面的了解，最好亲自到幼儿园去看看。
宝宝入园前家长需做哪些心理准备?
宝宝哭闹是正常的。离开爸妈来到陌生的环境，宝宝都会因为不适应、想爸妈而出现哭闹现象，家长要有这个心理准备。
宝宝不喜欢去幼儿园。不管宝宝如何哭闹，只要不是身体生病等原因，家长就要坚持把宝宝送到幼儿园。
宝宝会出现生活上的困难。刚入园的宝宝会出现吃不好饭、便秘、尿湿裤子等现象，这些都是正常的，家长应注意调节宝宝的饮食。
宝宝会出现心理焦虑。宝宝面对陌生的环境，会变得爱发脾气、任性，随着时间的推移，宝宝会恢复正常的。
家长应帮宝宝做好
哪些心理准备?
入园前对宝宝进行教育，注意引导，告诉宝宝：“上幼儿园是因为你长大了，要学知识了，乖宝宝都要上幼儿园。”入园前要带宝宝去熟悉幼儿园，通过观看小朋友做操、玩游戏等，让宝宝知道幼儿园很有趣。让宝宝知道，去幼儿园跟小朋友一起学习时，要按照老师的要求做，遵守纪律。要让宝宝懂得，上幼儿园就要自己照顾自己了，如果遇到困难，老师会帮助他的。
带宝宝去幼儿园熟悉环境需要了解哪些方面?
带宝宝提前熟悉幼儿园的环境，可以使宝宝对幼儿园有初步的印象，消除陌生和恐惧。提前参观幼儿园需要了解的方面有：(1)参观操场，看看花坛、饲养角等，激发宝宝参加这些活动的欲望。(2)带宝宝去看小朋友的活动室、屋里的玩具、小朋友上课的场景等。(3)带宝宝看看睡觉的小床，漂亮的小花被，让宝宝知道这是午睡的地方(4)带宝宝认识一下厕所的位置。
需要让老师了解
宝宝的哪些情况?
性格、脾气，以对宝宝采取有针对性的教育。
爱好，发现宝宝的兴趣所在，并帮助自己培养宝宝的兴趣。
生活习惯、作息时间等告诉老师，并把希望宝宝改正的不良习惯也说出来，让老师帮助孩子改正。
身 状况、传染病史，有过敏史和抽风史的幼儿应引起家长和老师的特别重视。
小编结语，尽管是自然，可也并非是想当然之事。从这时起，是孩子开始走向社会的第一步。各位家长们要准备好
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