孕育一个健康的宝宝是所有要为人父母者的心愿。专家提醒准备怀孕的人们，在冬季怀孕一定要注意室内空气质量。研究表明室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。
冬季气候寒冷，不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙，使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖，可以节省取暖费用。殊不知，这样一来，会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说，一个将门窗紧闭，不通风换气的房间，就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。
经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，孕妇会感到全身不适，即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良的影响。孕妇冬季有禁忌！
要净化室内空气质量，开窗通风就是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风半个小时左右。此外还应注意：在烹调时切勿将食用油过度加热，而且应该打开抽油烟机或开窗换气;尽量不要在室内吸烟;尽量不在室内饲养宠物;被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒;如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。有兴趣的家庭还可以在室内培养一些绿色植物，这也能起到一定的净化空气的作用。
孕妇冬季防止室内空气污染
孕育一个健康的宝宝是所有要为人父母者的心愿。专家提醒准备怀孕的人们，在冬季怀孕一定要注意室内空气质量。研究表明室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。
冬季气候寒冷，不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙，使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖，可以节省取暖费用。殊不知，这样一来，会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说，一个将门窗紧闭，不通风换气的房间，就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。
经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，孕妇会感到全身不适，即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良的影响。
要净化室内空气质量，开窗通风就是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风半个小时左右。此外还应注意：在烹调时切勿将食用油过度加热，而且应该打开抽油烟机或开窗换气;尽量不要在室内吸烟;尽量不在室内饲养宠物;被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒;如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。有兴趣的家庭还可以在室内培养一些绿色植物，这也能起到一定的净化空气的作用。
冬季孕妇小心室内空气污染
冬季多雾霾天气，很多孕妈妈为了健康着想，减少了外出活动的时间。不要以为呆在室内就安枕无忧了。研究表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。母婴专家提醒，冬季孕妇小心室内空气污染。
冬季孕妇小心室内空气污染1.要净化室内空气质量，开窗通风是一个简单有效的办法，在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风半小时左右。
2.在室内养一些仙人掌类植物或者吊兰等，这些植物有净化空气的作用。
3.烹调时切勿将食用油过度加热，应该先打开抽油烟机然后再打开煤气灶，做好饭后最好开窗换气。
4.不要在室内吸烟。
5.被褥、地毯应该经常拿到阳光下晾晒，减少细菌滋生。
6.如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不要选密度板和纤维板等材质的家具，因为密度板和纤维板所含的甲醛在短时间内很难挥发掉。
7.冬季是煤气中毒的高发期。家庭取暖尽量不要使用煤炉，如果使用，必须安装烟囱，保证排烟状况良好，并且每天临睡前检查，注意经常通风;经常擦拭天然气或者煤气灶具，定期检查天然气或煤气管道，看是否有泄漏;厨房一定要安装排气扇或者抽油烟机。
另外，居室内的温度和湿度要适宜。北方的冬天比较寒冷，室内外温差较大，室内温度保持在16～2℃比较适宜，以18℃最理想。如果大大超过这个温度，会使人感到干热而心烦，令人头昏脑胀、萎靡不振，久而久之，会打破人体的生理平衡，引起生理变化，造成疾病产生。室内的湿度以3%～7%为宜，一般北方地区冬季降水量少，空气干燥，室内湿度也较低，可用加湿器来增加空气湿度。
晚上睡觉时要关好门窗，以免着凉。睡前最好用热水洗洗脚，被褥不可太厚，睡眠勿蒙头。不要使用电热毯，因为电热毯通电后会产生比较强烈的电磁场，对胎儿不利。
冬季人们待在家中的时间明显增加，有的准妈妈没什么事情可做，就长时间地看电视或者玩电脑，这样是不好的，孕妇一定要经常变换一下姿势，活动活动。
温馨提醒：冬季孕妇小心室内外空气污染。所以冬季不仅要小心外面的空气污染，更要注意室内的空气污染。冬季天气寒冷，如果不经常开门窗通风，室内有害气体会不断增加，因此提醒准备在冬季怀孕和已经怀孕的准妈妈，一定要注意室内空气的质量。
本文Hash：9a532a5922b8542d5f79b05520b7152f2f539cd3
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇冬季禁忌之忌空气污染
冬季气候寒冷，不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙，使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖，可以节省取暖费用。殊不知，这样一来，会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说，一个将门窗紧闭，不通风换气的房间，就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。? 经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，孕妇会感到全身不适，即会出
-
冬季怀孕如何避开空气污染
春节期间办喜事的尤其多，而这个时候怀孕的也非常多。而冬季怀孕面临的考验着实不小，首先要面对的就是空气污染对母婴健康的影响。那么冬季怀孕如何避开空气污染呢?下面我们来看看母婴专家的介绍：冬季怀孕如何避开空气污染冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使
-
冬季怀孕弊端：空气污染是元凶
什么时候怀孕好？一年有四个季节，究竟哪个月份或者哪个季节受孕最利于宝宝健康呢？孕育优擀宝宝是每位准妈妈都希望，所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教，受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康，掌握好受孕时机，其实比孕后保健和胎教更为重要。有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗？其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。一、流产目前环境
-
冬季备孕严防流感与空气污染
妈妈们都希望自己的孩子是健康平安的，因此在备孕期间会特别注意饮食。但是不要忘了还有一项重要的工作，就是环境卫生。随着天气逐渐变冷，流感问题和雾霾问题层出不穷。那么，在这个危险的季节，备孕的妈妈们该如何度过呢？冬天是流感高发的季节，而孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感
-
冬季怀孕远离避空气污染和流感
冬季怀孕好吗，很多备孕夫妻会这样问，一般看网上的介绍，八九十月份怀孕时最佳季节，但是也不能说冬季就不能备孕和怀孕，那面冬季备孕应该注意些什么呢，专家介绍说必须注意避免空气污染和流感。健康体检。在准备备孕之前，夫妻双方最好都能够到医院去做一个全面的体检，以此来确定两人的身体是否都处于健康的状态，是否适合孕育宝宝。因为毕竟夫妻双方身体的健康是孕育健康聪明宝宝的最大资本、保障以及基础。口腔卫生。这一点是
-
冬季不适合怀孕的原因跟室内外空气污染有关
导读：冬天为什么不适合怀孕5dR生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是冬天为什么不适合怀孕5dR生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性
-
备孕阶段注意防止室内外的空气污染
专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。
-
冬季备孕需留意严防流感与空气污染
每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的，所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教，受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康，掌握好受孕时机，其实比孕后保健和胎教更为重要。有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗?其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。那么，在这种天气情况下，未准爸妈们如果想孕育一个聪明可爱的宝宝，在孕前应该考虑哪些问题呢?
-
孕妇冬季忌穿紧身内衣裤
冬季孕妈妈不宜穿紧身又不透气的内衣裤，换下的内衣裤也应及时清洗干净，这样能够有效预防孕妈妈阴道炎等妇科炎症的发生。冬季妇科炎症的高发和恶变影响着广大妇女的身心健康，如果不谨慎预防，不积极治疗，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕。原因就是由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，专家开出冬季高发的准妈妈病处方，给你提个醒。阴道炎健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原
-
室内空气污染对儿童的危害
导读，现在的人们平均有90%的时间在室内，而现代城市中室内空气污染的程度则远远高于室外。这时候，儿童就成为了受危害最严重的群体。室内环境专家的一项调查表明，现在的人们平均有90%的时间在室内，而现代城市中室内空气污染的程度则远远高于室外。这时候，儿童就成为了受危害最严重的群体。为什么儿童比成年人更容易受到室内空气污染的危害？一方面，因为儿童的身体正在成长中，呼吸量按体重比成人高50%；
-
四大室内环境污染威胁孕妇
中国室内环境监测委员会最新调查发现，室内环境中的甲醛污染和苯污染、电磁辐射和放射性污染、重金属污染、噪声污染等四类污染源是影响孕妇生活和胎儿发育的四大“杀手”。为此，该委员会将为100个母婴家庭免费提供生活环境检测，感兴趣的母亲或孕妇可报名申请。母婴面临四大室内污染中国室内环境监测委员会主任宋广生提醒妈妈和准妈妈们，远离室内环境污染要重点警惕四大室内环境污染问题。据介绍，这四大污染分别是：化学性污
