孕前营养汤饮:雪菜笋片汤
雪菜笋片汤
材料
雪菜(腌雪里蕻)50克、冬笋片50克、猪瘦肉25克。
调料
香油、料酒、盐、青蒜叶、猪油各适量。
〔做法〕
1.将雪里蕻、青蒜叶洗净,切成细末;冬笋切成薄片;猪瘦肉洗净,切成细丝,备用。
2.锅内倒入猪油烧热,倒入雪里蕻和笋片煸炒几下,加入两大碗水,盖盖烧开后将肉丝倒入,迅速拨散,加入料酒和盐,烧开后,盛入汤碗内,加入青蒜叶和香油即可。
孕前营养汤饮:雪菜笋片汤
雪菜笋片汤
材料
雪菜(腌雪里蕻)50克、冬笋片50克、猪瘦肉25克。
调料
香油、料酒、盐、青蒜叶、猪油各适量。
〔做法〕
1.将雪里蕻、青蒜叶洗净,切成细末;冬笋切成薄片;猪瘦肉洗净,切成细丝,备用。
2.锅内倒入猪油烧热,倒入雪里蕻和笋片煸炒几下,加入两大碗水,盖盖烧开后将肉丝倒入,迅速拨散,加入料酒和盐,烧开后,盛入汤碗内,加入青蒜叶和香油即可。
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