在家长眼中，自家孩子不挑食的似乎不多。上海交通大学儿童医学中心发育与行为儿科主任金星明教授表示，近六成的家长都曾抱怨孩子吃得少，吃得慢，总挑挑拣拣。但其实，偏食、挑食问题并不像家长想的那么严重，对孩子成长也不会有大的影响。
不吃新食物源于自身的保护机制
“对食物有偏好是人与生俱来的。”美国著名小儿胃肠专家班尼·科兹纳教授表示，其一是个人基因差别；其二是从生物学观点来说，人有保护机制。他们在面对新事物时，都会先恐惧，再慢慢熟悉。食物之于孩子也是一样，有研究显示，通常人们吃新食物要15次以上，才能够耐受。
此外，一个人吃饭时的胃口还会受到心情和外界因素的影响。尤其是对2岁的孩子来说，饭桌是他们天然的战场，他们需要通过发脾气、使性子来显示自己自主的权利。在这种情况下，家长口中的命令就常常会变为孩子的一种折磨，以至于他们以后看到同样的食物都会难受、不舒服，拒绝再吃。
轻微偏食不影响智力、身体发育
金星明告诉记者，家长之所以对孩子的挑食、厌食问题格外看重，无非两个原因：怕缺了营养身体发育受阻，或是害怕对智力发育产生影响。
但实际上，如果只是轻微的挑食，比如对某些有特殊味道食物的拒绝，一般不会影响身体发育。需要强调的一点是，尽管身高、体重是衡量孩子发育正常与否的标准之一，但却不是绝对指标，就像父母都不高的，孩子个头不够高也是正常。
至于智力发育，科兹纳教授特别指出，不要把饮食和智商直接挂钩，因为智商受到遗传，以及社会因素、母亲的受教育程度，甚至亲子关系等多方面的影响，饮食只是其中的相关因素之一，不会起到决定性作用。
家长需要改变观念
那么，是不是说孩子挑食就可以任其发展了呢？当然也不是。
准确来说，轻微的挑食、厌食不属于医学上说的进食障碍，但却属于进食问题。金星明说，解决它，最重要的是改变家长的理念，并让他们学会正确的行为矫正方法。
比如，国外研究发现，挑食偏食的儿童往往拒绝水果、蔬菜比较多，而我国却是拒绝水果较少，拒绝蔬菜较多。这就是因为多数家长有个误区，认为水果是好东西，水果能代替蔬菜。所以，家长的正确认识对孩子来说具有决定性意义。
宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响？
概述
相信很多的家长在喂孩子吃饭的时候，都会多多少少的遇到孩子不爱吃饭，挑食等等各种各样的问题，有些家长更是追在孩子的后面，边喂边追，还有的孩子吃饭的时候，总是爱挑挑拣拣，不爱吃这，不爱吃那，这样对孩子的健康有影响不说，家人也会感觉很崩溃，那么宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响呢，下面我就为大家介绍一下。
宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响？
宝宝挑食，这直接会导致身体对营养吸收的不均衡，从而导致孩子的抵抗力下降，爱生病，身材矮小，记忆力下降等等，有严重的更会直接影响孩子的生长发育，如果宝宝挑食严重，建议尽快去医院做个全面的检查，排除一些身体上的疾病。
妈妈在做饭的时候，尽可能的做到色香味俱全，来吸引宝宝对食物的兴趣，从而增加食欲，尽量不要或者少让孩子吃零食，零食中营养的含量很低，孩子吃零食不仅会影响身体的发育，还会影响吃饭。
平时多带孩子出去看看外面的世界，适当的做些户外运动，这样不仅可以开阔孩子的眼界，还有利于孩子的身体的发育，和加强身体对食物吸收的能力，帮助消化，从而有助于孩子多吃饭。
注意事项
孩子吃饭的时候，不要看电视，玩耍等等，这会直接转移孩子的注意力，不仅会影响消化，而且还不利于身体的健康，尽可能养成一个，食不言，寝不语的生活好习惯。
宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响？
概述
相信很多的家长在喂孩子吃饭的时候，都会多多少少的遇到孩子不爱吃饭，挑食等等各种各样的问题，有些家长更是追在孩子的后面，边喂边追，还有的孩子吃饭的时候，总是爱挑挑拣拣，不爱吃这，不爱吃那，这样对孩子的健康有影响不说，家人也会感觉很崩溃，那么宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响呢，下面我就为大家介绍一下。
宝宝挑食会不会对他的身体发育有影响？
宝宝挑食，这直接会导致身体对营养吸收的不均衡，从而导致孩子的抵抗力下降，爱生病，身材矮小，记忆力下降等等，有严重的更会直接影响孩子的生长发育，如果宝宝挑食严重，建议尽快去医院做个全面的检查，排除一些身体上的疾病。
妈妈在做饭的时候，尽可能的做到色香味俱全，来吸引宝宝对食物的兴趣，从而增加食欲，尽量不要或者少让孩子吃零食，零食中营养的含量很低，孩子吃零食不仅会影响身体的发育，还会影响吃饭。
平时多带孩子出去看看外面的世界，适当的做些户外运动，这样不仅可以开阔孩子的眼界，还有利于孩子的身体的发育，和加强身体对食物吸收的能力，帮助消化，从而有助于孩子多吃饭。
注意事项
孩子吃饭的时候，不要看电视，玩耍等等，这会直接转移孩子的注意力，不仅会影响消化，而且还不利于身体的健康，尽可能养成一个，食不言，寝不语的生活好习惯。
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