导读： 此外，家长们还需要注意以下几个问题。 温馨提示 精彩推荐
4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”北京天坛医院营养科罗永健在接受《生命时报》记者采访时说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。
婴幼儿怎样吃水果才健康
5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。
9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
此外，家长们还需要注意以下几个问题。
半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”罗永健说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
(编辑：滕清娜)
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幼儿的营养饮食 宝宝为什么喜欢吃零食？ 有助于宝宝睡眠的食物夏季如何正确的让宝宝吃水果呢？
宝宝到了五六个月以后，宝妈们就开始给宝宝添加辅食了，希望宝宝的营养可以跟的上，宝妈们都知道水果富含营养丰富。想让宝宝吃点水果来补充一下。那么宝宝怎样吃水果才是正确的？下面就让小编介绍下宝宝怎样吃水果及注意事项。
1.四个月的宝宝怎么吃水果呢？
宝妈们在宝宝出生四个月以后，就可以给宝宝添加一点辅食了，但是不能吃多这样会扰乱宝宝的饮食和肠道，可以给宝宝吃点果汁或者果泥。宝妈们要知道宝宝所需营养的主要来源是母乳。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。
2.五个月的宝宝怎样吃水果？
宝妈们在宝宝五个月的时候，可以给宝宝吃的水果品种就可以多了，可以按照宝宝的体质来确定吃什么水果。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。
3.九个月的宝宝怎样吃水果？
宝妈们在宝宝在9个月的时候，可以给宝宝吃一些硬点的水果了，这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力。因为9个月很多宝宝都已经长牙了，吃些硬点水果是没有问题的，但是宝妈们一定要注意水果的块不要大，以免宝宝在吞咽时堵塞气管。等到再大点孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
宝妈们一定要注意宝宝还小不要让宝宝吃太多的水果，毕竟是辅食不能代替主食母乳的。宝宝吃水果的时候一定要小心，喂水果的时候一定要小心不要呛着宝宝堵塞气管。
相信通过阅读本文，您对夏季如何给宝宝正确吃水果有了一定的了解，所以夏季即使宝宝食欲不佳，也要注意营养的补充，及时给宝宝补充水分，以免中暑。
如何正确的给宝宝选择水果
妈妈们都知道，水果里面蕴含多种人体所需的维生素，每天给宝宝摄入适量水果是必不可少的。然而，并不是所有水果都有百益而无一害，反之，有些水果食用过多还有可能会“伤害”到娇嫩的宝宝们。
宝宝应少吃的水果——菠萝
菠萝中含有一种叫做“生物甙”的东西，这种物质刺激性比较大，宝宝（小编前文提到“秋天宝宝‘清火’吃些什么”）本来空腔就比较敏感和脆弱，对于这么刺激的物质，很容易对宝宝的皮肤、口腔造成一定的伤害，尤其是吃过那些没有经过处理的生菠萝之后，口腔会明显觉得发痒，同时，对宝宝脆弱的肠胃也是个巨大的挑战。
建议宝宝们还是少吃菠萝，如果真的很喜欢吃，也要注意用量。同时，可以把菠萝去皮，切成一口大小去开水里过一遍再吃，这样可以把刺激性物质冲淡，而且经过这样处理，菠萝似乎更好吃了，不信可以试试看。
如果想要吃到新鲜的生菠萝，也可以把菠萝切块后在盐水中浸泡30分钟后，我们平常吃菜的咸度就可以了，再用凉白开洗去咸味，也能让菠萝不那么刺激。
宝宝应少吃的水果——杏
小小一颗杏，麻雀虽小，五脏俱全。杏仁含有丰富的营养：蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
这么丰富的营养，还等什么，还不给宝宝吃吗？当然不。小孩子还是不要碰杏为妙。虽然杏营养丰富，但是是热性的食物，还含有小毒，而且酸性较大，过量吃杏，会对宝宝的肠胃造成负担。更让人担忧的是，杏的强酸味会对身体的钙质造成破坏，对宝宝骨骼发育造成营养。也就是说，杏，是宝宝长高的杀手。
宝宝应少吃的水果——芒果
相信许多朋友对芒果是又爱又恨：芒果香气迷人，一切开，就有属于一种热带的甜味扑鼻而来，而且芒果制成的各种饮品、零食也深受小朋友的喜爱，可是，芒果是一种会引起过敏的水果，芒果吃多了会怎么样？
宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，而芒果中含有刺激性比较高的物质，宝宝吃完芒果没有及时清洗空腔和触碰过芒果的皮肤，很容易引起敏感或受刺激，如果没有及时处理，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。
宝宝应少吃的水果——桑葚
凭着漂亮的紫红色，桑葚赢得了许多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也让它们非常受宠。桑葚的营养价值也是很高，除了可以生津止渴之外，桑葚对眼部可是非常好，可以改善视觉的敏锐度和夜盲症。
但是，很遗憾地告诉你：就算是好吃又营养丰富的桑葚，还是要少吃。桑葚是肠道消化酶的克星，多吃会影响肠道消化。
水果虽然好，吃水果还是有技巧可言的。对于宝宝来说，每天吃的水果种类不要超过三种，而且数量控制在50-100克为最佳。而且妈妈可以根据宝宝的年龄和消化能力，将水果制成果泥或者果汁，这样宝宝会比较容易吸收。
下面我们继续来看看喂果汁的误区吧！
果汁可以补充人体所需的营养比如维生素C、膳食纤维等，适当喝可以帮助宝宝消化、润肠道。因此，辣妈们都喜欢给宝宝和果汁，但是给宝宝喝果汁也要遵循一定的注意事项，否则得不偿失喔！
一、牛奶喝完喝果汁，营养好消化？
当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁，认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。
因为酸性饮料（果汁）容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间，一般应在喝牛奶后1小时为宜。
二、夜里喝果汁，方便好喂养？
为了喂养的方便，一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。入睡时，唾液的分泌和天然清洁功能都下降了，糖汁整夜地浸泡牙齿，极易腐蚀牙齿，导致蛀牙，这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉，那等他一睡着就把瓶子拿走，并在第二天早上他醒来时立即给他刷牙。到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”，这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。
三、果汁当水喝，补水又营养？
摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
四、果汁要加很热，杀菌利健康？
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，觉得这样能杀死果汁里的细菌，让宝宝更健康，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
总结：以上这篇给妈妈介绍了该给宝宝吃什么水果，什么水果应该要远离。相信妈妈看了这篇文章后，对于水果有了新的认识！
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