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月子中往往有很多禁忌,不能吹冷风就是其一,那么月子里能开空调吗?月子里开空调需要注意哪些事项?
夏天坐月子是让产妇最头疼的,夏天的闷热让人难以忍受,又怕开空调让身体受凉留下病根,月子能开空调吗,成为妈妈们关注的话题。夏天坐月子专家认为是可以开空调的,但是要注意一些事项。产妇坐月子中,室内空气一定要保持流通,以防细菌滋生,容易发生感染。月子里开空调,温度不能太低,保持在25度即可,刚开空调时产妇和宝宝最好不要在室内呆着,等到室内温度降下来再进屋里。空调或者风扇不能直接对着产妇或者宝宝吹。开风扇的话,可以让风扇头对着墙壁吹,让风遇到墙壁后再反弹回来,能减少风力。空调开的时间不宜过长,待室内温度降下来后就要关掉空调。室内如果开空调的话,产妇需要穿长衣长裤,遮盖一下易暴露的部位,尤其是关节处,以免日后留下关节炎等后遗症。婴儿也需要裹严实了,避免被空调吹感冒。产妇的衣服最好选择纯棉透气易吸汗的面料,衣服样式选择宽松舒适为主。
月子里开空调是可以的,但是最好是不要开,因为如果空调温度控制不好,或者时间过长,特别容易留下后遗症。产妇月子中应该多喝水,排汗较多的话可以喝一点淡盐水。门窗需要经常开,疏通室内空气。产妇如果觉得室内闷热,可以多洗几次澡,不仅能感觉清凉,也能保持身体卫生清洁。产妇月子中的饮食应以清淡为主,吃口味过重的食物容易导致心情暴躁,更容易觉得闷热难受。月子中务必保持一个良好的心情,心静自然凉是有道理的。
产后女性对温度的敏感性要比平常高,月子里开空调,温度最好不要低于25度,只要自己感觉舒适即可。如果身体出汗,最好把汗液擦干再开空调。身上有汗液时最好及时擦干,不然容易生痱子,抓挠容易导致感染。祝愿每一位妈妈都能有一个幸福的月子生活。
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月子里能开空调吗?坐月子可适当开空调
月子里能开空调吗?老一辈总说,坐月子不能受风,不然会落下月子病,那么,坐月子可以开空调吗?
月子里能开空调吗?
在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防止中暑。
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。
另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。
坐月子吹空调的注意事项
产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢?
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
2、产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
3、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;
4、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。
月子里能开空调吗?
在老一辈传统观念里,坐月子不能受风,不然就会落下月子病,产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里捂着。一些孕妇的预产期在夏天,就意味着要在炎热的三伏天坐月子。那么,炎炎夏日,月子里能开空调吗?这个问题受到了很多新妈妈的关注。下面小编来为大家解决月子里能不能开空调的疑惑。
月子里能开空调吗?
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,如果新妈妈感到热,是可以吹电扇、开空调的。夏季三伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子,还容易造成产褥期中暑,滋生细菌,新妈妈中暑是不利于产后恢复的,而且还会影响孩子的睡眠。
三伏天坐月子的妈妈们吹空调有哪些注意事项呢?
1、新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。
2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中,新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。
5、在穿着上,无论是开空调,还是吹电扇,衣服都要穿好,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。。一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项),新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。
6、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
了解了以上几点注意事项,相信大家心中的疑惑已经解决了。新妈们要爱惜自己的身体,吹空调要适度,夏季保持合理饮食和作息,才能让自己和宝宝更健康!
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