一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食，富含维生素A的胡萝卜可是妈妈们最爱给宝贝补充的，但是妈妈们知道吗，其实胡萝卜吃多了，反而会让宝宝健康受到威胁，看来，饮食还是要注重营养均衡才好呀。
（宝宝吃胡萝卜泥）
胡萝卜营养价值高胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。
维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。当妈妈的可以这样做：
1.将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。
2.将胡萝卜炒肉，然后放入榨汁机打成泥状，还可适量加入鱼汤之类。味道好，营养也丰富。
3.将新鲜胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。有的妈妈认为，既然胡萝卜营养丰富，孩子又爱吃，那就给他吃大量的胡萝卜好啦。
胡萝卜吃多了会得胡萝卜血症？你知道吗，胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染（但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样），但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。有些孩子会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。当然啦，毕竟高胡萝卜素血症是个病理过程，如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。
摇篮专家访谈相关推荐专家赵兰萍【从事基层儿童保健工作30年。擅长新生儿、婴幼儿保健、预防保健及集体儿童保健，主要包括喂养、护理和生长发育监测及疾病预防，传染病预防、儿童预防接种、托幼园儿童集体体检、营养、体格锻炼等。开发表论文婴儿辅食添加情况及影响因素调查》过度喂养与婴儿肥胖的分析荣获多项荣誉。】
赵兰萍：婴幼儿食物是从液体食物到泥糊状食物，再到固体食物，是有一个过渡期的。四到六个月后可以添加辅食，没有必要断母乳，随着辅食种类和量的增加，逐渐减少母乳的次数，母乳可以坚持喂到一岁。添加辅食的原则是由一种到多种，由少量到多量，由细到粗，由稀到稠，现在这种情况不用着急，以泥糊状食物为主，一种一种的加起来。添加新的食物孩子如果不接受的话可以每天一次，坚持喂三五天，不要轻易换其它食物。
8个月的宝宝可以吃很多种食物了，每天应该搭配一定量的蔬菜，一般是75克左右；营养分配比例：谷类每天可以在70到80克，鸡蛋每天1个，奶量每天500毫升，鱼肉类每天50克左右，水果每天50克左右，仅供参考，因每个宝宝的食量不同，具体情况灵活掌握。
切记：别给宝宝吃太多胡萝卜
一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了，胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70是由胡萝卜素转变而来的。维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。郴州福康医院专家指导妈妈可以按照以下方式做：
1.将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。
2.将胡萝卜炒肉，然后放入榨汁机打成泥状，还可适量加入鱼汤之类。味道好，营养也丰富。
3.将新鲜胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。有的妈妈认为，既然胡萝卜营养丰富，孩子又爱吃，那就给他吃大量的胡萝卜好啦。
不过，你知道吗，胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染（但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样），但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。有些孩子会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。当然啦，毕竟高胡萝卜素血症是个病理过程，如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。
小孩吃胡萝卜不为人知的好处 让宝宝长得好
在平时的生活当中，相信很多人都知道，胡萝卜是十分常见的蔬菜，胡萝卜是非常 有营养的蔬菜，对于人们的身心健康有着很大的好处，因此很多的家长就会产生疑 问，宝宝吃胡萝卜好吗？让我们一起来看看下面的结束吧，宝宝吃胡萝卜的好处有 哪些呢？如此好的机会你当然是不会错过了。
小孩吃胡萝卜好吗
小孩子是非常适合吃胡萝卜的，因为它含有大量的维生素和胡萝卜素，还有一 些天然的糖类和花青素，这些元素都是成长发育需要的。
它们可以促进身体的新陈代谢，让宝宝更加聪明、强壮，所以说家长们记得多 给孩子吃胡萝卜。它的好处还不止这些，具体请看下面的介绍。
宝宝吃胡萝卜的好处
1、 促进宝宝的成长发育
胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功 效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转 变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
2、 促进肠道蠕动
胡萝卜中含有着膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，除了这个功效，它还被广泛 的运用于治疗高血压和癌症的辅助食物。而且胡萝卜中还含有高量的维生素等营养 元素，真是因为这些独特之处，所以胡萝卜又被称为“大众人参”。
3、预防疾病
维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染， 促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。
宝宝吃胡萝卜的禁忌
家长们在给宝宝吃胡萝卜的过程中，建议不要和含有维生素C的食物搭配，在烹 制的过程中，也不要加入过多的调味，如白糖、醋等。且胡萝卜吃得过多，宝宝会 患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。
1、胡萝卜不要和白萝卜搭配
有时候在一些凉菜里面，我们也会看到胡萝卜和白萝卜的搭配，但是这样其实 是不科学的。因为胡萝卜会破坏掉白萝卜里面的维生素，使得营养人体无法吸收。
2、山楂等含有维生素C的食物搭配
胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶 的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
3、宝宝不宜过量饮用胡萝卜汁
宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症， 使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至 睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
如果你想要宝宝的身体健康的话，如果你想要宝宝少生病，就应该让宝宝多吃一点 胡萝卜，这样是有益身心的好选择，当然胡萝卜的吃法也是有很多的，我们不妨选 择最有营养价值的吃法，给宝宝的健康带来最好的呵护，宝宝吃胡萝卜的禁忌是什 么？上面有介绍，你来看一看。
本文Hash：4cfe34e4d0aa8a3bcde597aff62fc261b0eeea62
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。