给宝宝添加鱼肝油
鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。
母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。
许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去；或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。
相关资讯：怎样给宝宝添加鱼肉？
为了增加宝宝的营养，结合书上的指导，我今天成功给宝宝添加新的辅食鱼肉和肝粉。
鱼，选用野生鲫鱼，洗干净去内脏及腹部内黑膜（含铅、汞），油微煎后倒水煮，葱姜少许（6个月内不放盐），约30分钟至白汤即可。剔下鱼腹部的肉少量（腹部没有鱼刺），用研磨器磨碎加入少许鱼汤，喂给宝宝吃就可以了；也可以把鱼肉混合在米油或米粉里，第一次添加少量，因为有的宝宝不喜欢鱼的味道。
阿福很喜欢吃，第一口先尝尝，之后就伸手要，嘴也张得大大的，吃得很香。
肝粉我买的是成品肝粉，说明上说颗粒经过处理很易吸收。味道还可以。我尝了一下，吃完后阿福没有什么反映大便也很正常，臭臭颜色稍深一点，不干不稀。
另外，我还给阿福添了自制橙汁，脐橙去皮后用搅拌机打碎，不加水，阿福非常喜欢吃，因为打碎后有粗纤维所以大便也很好。再有春季病菌多，橙子含维C多，防止感冒效果很好。
作者：liuziqing（去liuziqing的摇篮空间）来自：摇篮空间
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