在生活中，我们经常会听到一些比较封信迷建的说法，比如说在来大姨妈期间是不能吃芒果的，因为芒果止血。那么，在排恶露期间能吃芒果吗？恶露没干净可以吃芒果吗？排恶露期间还可以吃哪些水果呢？让我们一起来看一下吧。
芒果含有大量的维生素A、胡萝卜、蛋白质以及糖分，其维生素C的含量也是不低的，芒果具有清肠胃、抗癌、滋润肌肤以及预防便秘等功效。在排恶露期间产妇是可以吃芒果的，而且芒果对恶露止血的作用不大。但是芒果是属于温热性水果，产妇吃多了是会容易上火的，而且芒果可以促进乳汁分泌，是很容易引起产妇涨奶疼痛的。所以，在排恶露期间产妇只能适当的吃一些芒果，不能过量。
当然，产妇还可以吃一些营养比较丰富，又不容易上火、涨奶的水果，比如山楂、香蕉等。山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙质等元素，可以降低产后产妇的血压以及胆固醇含量，还可以缓解产妇因劳累而食欲不振、促消化等。而香蕉含有大量的铁质和纤维素，可以预防产后缺铁性贫血、防止便秘等。
在排恶露、恶露没干净期间，很多水果产妇都是可以吃的，只要不过量就可以了，但是不能吃冰冷的水果，因为是不利于恶露排出的。
产后恶露没干净能吃香蕉吗 可吃这些食物促排恶露
产后恶露没干净能吃香蕉吗
香蕉含有丰富的蛋白质、维生素和铁质等成分，营养价值是比较高的，香蕉可以平稳人体内的血清素和黑色素，还可以缓解压力，是比较适合压力大的工作者食用。而产后的产妇食用是可以促进产后增强抵抗力，促进乳汁分泌等。但是不能过量的食用，因为香蕉是高热量的水果，食用过量是很容易上火的，而且宝宝喝了高热量的奶水也会跟着上火。另外，香蕉是不能空腹吃的，空腹吃香蕉会加快血液的循环，如果在产后恶露期间空腹吃香蕉的话，恶露排出是会增多的。
那么，产妇在产后恶露没干净的时候可以适当的吃一些热量比较低、营养比较丰富的水果，比如苹果、木瓜、猕猴桃以及山楂等，来促进恶露的排出干净。其中，木瓜含糖量不高，不会引起产妇产后高血糖，而且木瓜维生素丰富，可以促进乳汁分泌，让宝宝有充足的奶水喝。而山楂可以降血脂、血糖等，可以预防产妇产后高血压，还可以缓解食欲不振、促消化等。
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产后恶露没干净能吃香蕉吗
香蕉含有丰富的蛋白质、维生素和铁质等成分，营养价值是比较高的，香蕉可以平稳人体内的血清素和黑色素，还可以缓解压力，是比较适合压力大的工作者食用。而产后的产妇食用是可以促进产后增强抵抗力，促进乳汁分泌等。但是不能过量的食用，因为香蕉是高热量的水果，食用过量是很容易上火的，而且宝宝喝了高热量的奶水也会跟着上火。另外，香蕉是不能空腹吃的，空腹吃香蕉会加快血液的循环，如果在产后恶露期间空腹吃香蕉的话，恶露排出是会增多的。
那么，产妇在产后恶露没干净的时候可以适当的吃一些热量比较低、营养比较丰富的水果，比如苹果、木瓜、猕猴桃以及山楂等，来促进恶露的排出干净。其中，木瓜含糖量不高，不会引起产妇产后高血糖，而且木瓜维生素丰富，可以促进乳汁分泌，让宝宝有充足的奶水喝。而山楂可以降血脂、血糖等，可以预防产妇产后高血压，还可以缓解食欲不振、促消化等。
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