妈妈们都知道，夏季宝宝胃口不好，吃不下多少东西，所以刚立秋之后，很多妈妈们都忙于为孩子贴秋膘，但是专家表示，立秋应先给宝宝清理肠胃，尤其是蛔虫，再然后是补充营养，那么宝宝秋后饮食如何调理呢?
前不久刚刚立秋，立秋就是预示着炎热的夏天即将过去，气候逐渐变凉爽。立秋以后，宝宝对气候的变化比成人更加敏感，需要我们悉心的呵护和照料。立秋民间素有“贴秋膘”一说，那如何根据宝宝们的发育特点来“贴秋膘”，让宝宝吃得健康又营养呢?
立秋以后建议的健康育儿顺序为：清、调、养。如果拿身体比喻成是一座大仓库，夏天是除尘扫灰、整理归类的时间，秋天就是收获的季节了。只有仓库整齐干净，秋天收的进来，冬天才能藏得主，春天才能生发的起来。这个叫做四时有序。它的第一步就是清理。本身夏季大量出汗，就是一个身体清理毒素的过程。立秋是清理工作的扫尾程序，重点是驱虫。一夏天的排毒让孩子的肠胃杂质基本清空，但因为夏季生食的食物比较多，有的家里养小动物的、吃了不干净的食物，或喝了不干净的水。都有可能引起孩子体内生虫。
因为夏季生食的食物比较多，有的家里养小动物的、吃了不干净的食物，或喝了不干净的水。都有可能引起孩子体内生虫。而且根据我们在检测和实际操作过程中，的确有不少孩子还是有这种情况的。
温馨提示：宝宝秋后饮食如何调理?这是很多妈妈们都想知道的问题和答案，通过以上的介绍我们可以了解到，先为宝宝清理肠道垃圾，再调理再补充营养是最好的护理方法，更多的宝宝健康知识敬请点击母婴频道。
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【访谈】立秋后宝宝饮食有讲究排除夏季体内生虫
前不久刚刚立秋，立秋就是预示着炎热的夏天即将过去，气候逐渐变凉爽。立秋以后，宝宝对气候的变化比成人更加敏感，需要我们悉心的呵护和照料。立秋民间素有“贴秋膘”一说，那如何根据宝宝们的发育特点来“贴秋膘”，让宝宝吃得健康又营养呢？本期摇篮网专家访谈我们请到新加坡国际注册营养师Rayman妈妈来指导如何为宝宝“贴秋膘”。
[主持人]作为摇篮网专家团的首席营养专家，感谢您对我们专家访谈的营养专栏的支持长期，刚刚拜读了您的新书24节气营养育儿新主张里面有一句话：“春生夏长秋收冬藏，每个节气都是宝贝强壮身体，发展心智的最佳时期，顺应24节气，细心呵护，食疗食养，宝宝成长自有天助！”还有“四时有序，万物有灵，我们平时吃的一花一草，一蔬一果都可以找到相对应的食物作用，配合节气、低于环境和宝宝的个体差异，运用这些规律整理归纳出一套健身强体的宝宝饮食方案，让宝宝即能享受美味，又能强健体魄，育儿讲是快乐而富足的过程”那么我和多数家长一样，因为前几天就立秋了，马上是处暑，今天能不能重点讲下，关于立秋和处暑的宝宝饮食和护理重点呢？
[Rayman妈妈]立秋以后，很多妈妈都在咨询一个问题：如何给孩子抢秋膘？经历一个苦夏，很多孩子都没有长肉，甚至还掉了几两，胃口又不好，变的又黑又瘦的，妈妈怎不看在眼里疼在心上呢？其实立秋处暑，我们叫做初秋，还有秋老虎在，饮食调养也开始向着仲秋转移。在讲立夏饮食的时候，曾经给家长们导入的一个24节气育儿理念是：夏季是一个排毒的好季节，家长们可以自我回顾下：我的孩子夏季排毒工作做好了么？
夏季是个排毒的好季节，育儿重点应该放在让孩子排毒上，如果冬藏得毒素在春天发出来以后，夏天宝宝吃生食和各种瓜果较多，这些食物产能营养素并不高，但因为高温，新陈代谢就非常快，导致多数宝宝的体重增长没有其他节气快速，这个是非常正常的。到了秋天进补的时候，天凉下来，新陈代谢减缓，加上胃口有所好转，摄入量尤其是三大产能营养素，脂肪碳水化合物和蛋白质的摄入增加，宝宝体重有所上升也是四季食疗的一部分体现。但要根据个体情况和膳食结构、节气的特点有所调整，四季养育重点一定要搞清楚，不是所有东西都可以拿来吃的，不是所有季节都应该补的！
对于胃口不是很好的宝宝，建议家长进行自我调整。家长过分焦虑会导致孩子潜意识的心理负担，觉得是“我”没有妈妈、爸爸达到的期望目标，是“我”做的不好，心理负担过重也会引起心火肝热的一个原因之一。另外过分的关注饮食摄入量，而不是膳食结构本身，就是一个营养育儿的误区！原因是，你提供的，未必是宝宝需要的，本能的拒绝，也在情理之中。
[主持人]那立秋以后，宝宝的饮食方面我们应该遵循什么样的喂养原则呢？
[Rayman妈妈]立秋以后建议的健康育儿顺序为：清、调、养。如果拿身体比喻成是一座大仓库，夏天是除尘扫灰、整理归类的时间，秋天就是收获的季节了。只有仓库整齐干净，秋天收的进来，冬天才能藏得主，春天才能生发的起来。这个叫做四时有序。它的第一步就是清理。本身夏季大量出汗，就是一个身体清理毒素的过程。立秋是清理工作的扫尾程序，重点是驱虫。一夏天的排毒让孩子的肠胃杂质基本清空，但因为夏季生食的食物比较多，有的家里养小动物的、吃了不干净的食物，或喝了不干净的水。都有可能引起 子体内生虫。
[主持人]关于驱虫，相信家长们熟悉而又陌生。熟悉是因为在我们80、90这一代年幼时，大部分家长会有所经历；而陌生是很长一段时间我们都没怎么听过“蛔虫病”了。下面请Rayman妈妈来给大家普及一下这方面的知识吧。
[Rayman妈妈]正如我刚才说的，因为夏季生食的食物比较多，有的家里养小动物的、吃了不干净的食物，或喝了不干净的水。都有可能引起孩子体内生虫。而且根据我们在检测和实际操作过程中，的确有不少孩子还是有这种情况的，所以我在这里给大家重点普及一下。
孩子得了蛔虫病会有哪些症状？
1．蛔虫幼虫在体内游行阶段，皮肤痒可出荨麻疹，发烧、咳嗽、肺部有炎症表现；有食欲不振、消化不良、右上腹痛、肝肿大，肝功能不正常，幼虫带入细菌可引起多发性肝脓肿，肝压痛；白细胞总数升高，嗜酸细胞增高等。个别孩子由于幼虫到脑子中游行可引起抽风或脑膜炎。
2．蛔虫成虫在小肠中阶段可刺激肠壁，分泌毒素，排泄废物并吸取小儿的营养。常见的症状是在脐周围阵发性肚子疼，腹部柔软，喜欢揉、不拒按；食欲不好，有的喜欢吃不该入口的东西，如炉渣、土块、塑料袋等，我们叫这种现象为“异食癖”。由于正常的消化吸收功能受到影响，可引起营养不良、贫血等。也可以引起精神不振、易怒、夜间咬牙。
3．平时成虫在小肠定居，当环境不适合便乱窜起来，由此而引起一系列严重症状甚至危及生命。如小儿在发烧时，蛔虫就可以乱窜引起严重腹痛、呕吐、吐出蛔虫，虫子多纠缠成团时，堵住肠子上下不通，发生蛔虫性梗阻；蛔虫见孔就钻，可以钻到胆道引起胆道蛔虫症，病情严重，患儿因腹痛打滚哭闹、出冷汗；如蛔虫钻到阑尾就可引起蛔虫性阑尾炎，右下腹剧烈疼痛。从阑尾再钻出可引起腹膜炎等危险病症。
怎样发现孩子患有蛔虫病？
1、经常出现原因不明的腹泻、便秘或腹痛（多为肚脐周围痛）。
2、胃口不好，不想吃饭而常想吃香甜的零食，或胃口很好却身体消瘦
3、有时头痛、兴奋和精神不佳，注意力不集中，反应迟钝。
4、晚上睡觉常流口水或磨牙齿。
5、脾气急燥。
6、在小儿身上会出现“虫斑“，一般有5种：
（1）舌面出现红斑，其特征是边缘整齐，圆形，常突出舌面，红斑位置不定，数量不一。
（2）下唇粘膜出现颗粒，多为灰白色针头大小的小丘疹，数量不等。
（3）巩膜出现蓝斑，呈三角形、圆形或半月形。
（4）面部出现白斑，多为圆形，边缘整齐，中间淡白。
（5）指甲上出现“絮状白云”。这些虫斑可单独出现，也可几种相兼出现。
7、喜欢挖鼻孔。有蛔虫的孩子，不一定出现上述全部症状，但至少有2－3种以上。发现孩子有上述症状应怀疑是否患上了本病，需去医院做粪便检查。
如果家长并不确定，只是为了日常保健，我们可以用食疗方式，这里推荐一个小宝宝能用的方法－－生南瓜子保健法：南瓜子煎服或炒熟吃，儿童一般用30-60g（1－3岁每日30克，3岁以上每日60克），于早晨空腹时服，约5－7天。另法是以南瓜子（去壳留仁）30-60g，研碎，加开水、蜜或糖调成糊状，空心服。
生活中的七个睡姿透露宝宝立秋后身体状况
立秋到啦，不知不觉，炎炎夏日已经慢慢退离我们的生活，迎来了一个新季节——立秋。夏末到立秋后，在这个过渡的时期，宝宝敏锐的身体仿佛也察觉了这种变化。不知道宝宝们是否能够轻松告别夏季的离去、欣然欢迎秋天到来呢?其实，宝宝的睡姿早已透露了一切，今天就让小编带着众爸爸妈妈来研究宝宝睡姿，看看里面藏着宝宝什么身体秘密。
正常来说，宝宝睡觉当然是十分安静、舒坦，哪怕有时候小脸蛋不时出现各类怪异表情，不过他们还是非常平静，所以当宝宝的睡姿出现以下情况，妈咪们可以注意咯。
睡姿一撩衣蹬被口干
如果你发现你家宝宝最近在入睡后，会经常踢被子，你可别以为他们连睡觉都不乖，还要折腾妈妈，因为，他们可能是阴虚肺热。
当宝宝睡觉时撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
睡姿二小脸朝下
当你发现小宝宝最近很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面，别以为他们睡觉也在害羞，看看他们还有没有以下的这些表现：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
睡姿三翻来覆去
也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来不去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。
当宝宝反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。
睡姿四哭闹摇头抓耳
你以为宝宝睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗?不一定哦。当宝宝睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
睡姿五四肢抖动
宝宝入睡后，四肢抖动，出现“一惊一乍”的情况，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
睡姿六抓屁股
宝宝要是用小手抓屁股，妈妈们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做，当宝宝睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下宝宝的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病捣的鬼。
睡姿七打鼾并用口呼吸
妈妈们可别以为大人也打鼾，所以小宝宝打鼾就不是什么怪事情啦。在宝宝熟睡的时候，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
看了这七个各式的睡姿外，妈妈是否有了一定的了解呢?那么，立秋天气骤冷骤热，有的妈妈就主张立秋天气有了变化，要给宝宝多加被单;有的妈妈就不干了：立秋还不是入秋，天气还这么热呢，睡觉环境还是应该要凉爽一点好。
众妈别争了，让我们看看医生怎么说吧。
据儿科医生介绍，宝宝睡觉时，要注意如下几点。首先孩子睡觉时，要注意防寒。现在许多家长都给宝宝配备了凉席，应该选择材质柔软、凉度较低的草席，因为宝宝体温调节功能比较弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。
另外，宝宝睡觉时，裸睡或穿、盖太少，裸露的体表过多都可能使孩子受冷。因此，专家建议，宝宝睡觉时适宜穿戴的行头是上身穿一件汗衫，下身穿上一条过膝裤衩，同时最好脚上还能穿上一双棉袜，这样，即便宝宝睡觉时好动，把被褥踢掉也不至受凉。
母婴频道专家提醒：如果宝宝睡在空调房内，空调适宜调在26-28摄氏度。不可以让宝宝直接在风扇前面吹或者裸着在空调房内。
(编辑：苗皓)
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