这几年出现的连续性的报道不能不让人心惊肉跳：大量的动物脂肪和热量，典型的西式快餐饮食都产生了大量的危害，包括心脏病，中风，高血压，糖尿病，癌症，肥胖等等。更重要的是，许多这些疾病的根源是在童年。
幼儿肥胖袭击全球
现在的孩子才到三岁的时候，已经有许多儿童就存在动脉脂肪沉积的现象了，这也就为以后心脏病发作和中风开启了道路。12岁，70％的孩子有这些血管疾病的早期迹象，到了30岁，几乎所有的青壮年都会有或多或少的血压、血脂或是血糖的问题。
肥胖成为一种蔓延在美国的儿童流行病，但是现在这种流行病遍布世界，孩子身体过于肥胖不仅造成身体上的不便，也会伴随心理的痛苦。因为肥胖很多孩子在生活中常常受到别人的笑话，和社会的歧视等等。严重超重的孩子更容易患上糖尿病及关节问题。
电视与幼儿肥胖的关系
现代的电视与其他电子媒体给孩子们提供了很多的错误信息。试看现在的儿童食品广告，多数都是关于儿童零食、快餐食品的狂轰乱炸。可能在你知道这些零食之前，你的孩子已经会说那些零食的顺口溜似的广告词了。这些垃圾食品在孩子还很小的时候就植入了他们的记忆，当他们没有选择的时候，他们能想到的就是这些不健康的垃圾食品。（国家对于这些垃圾食品的广告投入是有限制的，但是，出售给孩子的食品量是没有限制的。）
电视收视和肥胖之间的联系是非常强的，一个孩子如果看更多的电视，他更有可能变得肥胖。为了孩子健康的饮食习惯我们就有理由去限制孩子去多看电视。
家长需要正确引导
我们的孩子很多时候对自己的食物健康是没有多少关注的，他们只知道我喜欢吃什么，学校提供的食物什么我就吃什么。在这种情况下，我们就要引导我们的孩子朝着健康的饮食习惯去迈进，虽然我知道这并不是一件容易的事情。
限制孩子看电视只是我们培养健康饮食习惯的一个部分，我们也必须找出更好的方法来构建孩子自觉地抵制垃圾食品的和谐局面。一般来说，孩子们更注重他们的父母做什么，而不是他们说什么。因此，如果我们希望我们的孩子获得健康的人生开端，并保持良好的饮食习惯，保持健康，我们必须以身作则，从自己做起。
幼儿自我保护强，户外安全有保障
(一)教育幼儿不要倒滑滑梯
1、告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起大量出血。
2、告诉幼儿，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，建议可用骨骼模型演示
(二)教会幼儿正确玩秋千的方法
1、要保持中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。可进行示范讲解。
2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。
3、观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。
4、幼儿在玩秋千时，要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤
(三)教会幼儿安全过马路
1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都可以穿到马路对面去的，只有人行横道线才能穿过去。2、向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子知道红灯停、绿灯行;过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。
3、给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不可以在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成车祸，轻则残废，重则丧命。
(四)户外活动安全注意要点
1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。
2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。
3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。
4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。
5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。
6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。
7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。
8、玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人。
(五)与大人走散或迷路时注意要点
1、乘车前应先吃晕车药，以防晕车。、
2、乘车时应排队上车，不推不挤。
3、乘车时注意拉好扶手，防止车辆转弯时摔跤。
4、在车上看见有小偷在你身边偷别人东西时，不要大声喊叫，应迅速告诉售票员或司机叔叔，请他将车直接开到公安局，或者轻声告诉被盗者，以防小偷伤害小朋友，不过要记住，一切动作要迅速完成，不要让小偷察觉。
安全教育也是一个长期、连续的过程。3-5岁的幼儿园的宝贝年龄小，自我保护意识差，每次活动前的安全教育都是必不可少的。因此，在幼儿原有的认识的基础上，应适时、及时地提醒幼儿，让幼儿巩固已有的知识并获得更深层次的认识。让安全意识逐渐在幼儿心里扎根。
婴幼儿保护牙齿全攻略
摘要：婴幼儿保护牙齿全攻略,《黄帝经》指出“上医治未病。”这句话的深层次含意是：最好的医生是让人保持不生病。如果我们能用这个理念来保护牙齿，我们的生活质量就会提高很多……牙齿是人身体中最坚硬的骨头。但同时也是最..
《黄帝经》指出“上医治未病。”这句话的深层次含意是：最好的医生是让人保持不生病。如果我们能用这个理念来保护牙齿，我们的生活质量就会提高很多……
牙齿是人身体中最坚硬的骨头。但同时也是最“脆弱”的骨头。
从硬度来说，人体中非它莫属；从“脆弱”来分析，它怕的东西很多，折磨它的“对手”也很多。它怕酸、怕冷、怕热、怕牙菌斑的侵蚀、怕甜、怕硬……
每次看到小孩子露出珍珠般的小乳牙冲我笑，就会觉得这孩子特别可爱，特别美。然后就会想：这孩子的父母知道如何保护宝宝的牙齿吗？能让他拥有健康的牙齿吗？
据权威机构统计显示，我国患有龋齿的人在90%左右。从权威机构的调查问卷中发现，导致这个结果的是我们一贯以来对牙齿的“态度”，我们当中的很多人，一直在“虐待”自己和宝宝的牙齿！是“无知者无畏”导致牙齿深受虐待。
►怀孕期对胎宝宝的保护
●孕期防止缺钙
在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量VD，同时每天必须喝250毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙食物；从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂，直至怀孕36周。
●孕妈咪远离二手烟
孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处。
●小故事：兔唇宝宝和二手烟
李越曾很得意自己能很优雅地吸烟。可是自从她和老公制定了“造人计划”后，就很鄙视女人吸烟了。她的毅力使她已经有半年没有碰过烟。
可是，让她伤心欲绝的是，她的宝宝从一生下来就是兔唇宝宝。医生了解了她的抽烟史以及她孕期的生活工作环境后，对她说，她虽然自己没有吸烟，但她很可能是二手烟的受害者。二手烟照样会对胎儿造成危害。她的宝宝除了兔唇，很可能还会有其他的口腔疾病。
●怀孕期间慎用药物
很多药物对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。比如利眼宁、安定、苯妥英钠、强的松、可的松可能引起唇裂或腭裂；四环素类药物除抑制胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，满口这样的牙齿，怎么可能露出自信的笑容？
►小小乳牙，维系一生
●宝宝要长多少乳牙？
人的一生中先后有两副牙齿，分别是乳牙与恒牙。婴儿长到6个月时，开始萌生出乳牙，到2岁左右，20颗乳牙全部萌齐。如果过了1岁还没长牙的，很可能患有佝偻病或营养不良等全身性疾病。家长必须引起重视，尽快带孩子到医院进行检查与治疗。
小故事：龙龙和柱柱的故事
龙龙和柱柱同住一层楼，两个小男孩只相差了几天。龙龙真像一条小龙那样生龙活虎，楼房里经常能听到他的笑声和哭声，还有很响亮的各种各样的声音。到了6个月的时候，龙龙长出了一颗白白的小牙齿。笑起来，别提有多可爱啦。柱柱的妈妈也在盼着儿子嘴里能长出可爱的小白牙。可是龙龙又长出了好几颗小白牙时，柱柱的嘴里 是空空的。柱柱的妈妈这下有点心慌意乱了。因为她发现柱柱不太爱动，好像太乖了。柱柱妈从医院得到了确诊，儿子患了佝偻病。
●乳牙是龋齿该拔吗？
儿童在12岁以前主要是靠乳牙进行咀嚼的，恒牙是逐渐萌出的。如果乳牙过早龋坏，而恒牙又没有萌出，就会影响儿童的咀嚼及对食物的消化与吸收，继而影响儿童的身心健康。一般来说，儿童到了6岁左右开始换牙，如果乳牙还没有到脱落的年龄，应该请牙科医生治好龋坏的牙齿，要替还在萌芽状态中的恒牙坚守阵地，而且还不能让别的恒牙来“侵占”，等到恒牙萌出时，乳牙就得让位了，即使还没有脱落也必须拔掉，否则就会压制恒牙的生长。
●宝宝流涎为哪般？
乳牙萌出时的孩子很喜欢咬东西，很多东西都可以让他们“磨牙”，这是正常的生理现象，家长可以给孩子一个能咬的玩具，让孩子咬玩具以便刺激牙龈，使牙齿穿透牙龈粘膜顺利萌出。牙齿萌出时会刺激三叉神经，使得唾液分泌增多，但由于孩子还没有大量吞咽唾液的习惯，加之口腔浅，唾液会流到口外，形成“流涎”，这是生理现象，随着牙齿萌出的结束，“流涎”就会消失。
●宝宝辅食循序渐进
另外，辅食的添加应及早重视、循序渐进、由软到硬，可从四个月时开始添加，逐渐从米糊、鱼肉、蛋类过渡到五六个月时的烂粥、肉末、菜泥等，这样既可使消化系统逐渐适应，又可及时锻炼咀嚼功能、刺激牙齿萌出。到多数乳牙萌出以后，还可逐渐给孩子添加饼干、瘦肉、豆制品等较硬韧而耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。
●口腔清洁非常重要
乳牙长齐后，就可帮助儿童练习漱口。漱口时间选择在饭后数分钟内。从两岁半开始就要教会他们用正确方法刷牙。到五六岁时，每天早晚都要刷牙。同时还要养成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。另外，家长要经常查看儿童口腔，及时发现龋齿，立即治疗，以阻止龋齿的发展。
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