如何给6个月的宝宝添加辅食
六个月的宝宝辅食喂养之注意事项
1,辅食量要适当的从少变多。这个时候的宝宝,消化能力比较强,母乳中的营养已经不能够满足宝宝们的需要了,我们要为宝宝们准备适当的辅食,并且辅食的量要从少到多,渐渐的取代母乳,这样利于为日后的断奶做准备,还能够为宝宝补充足够的营养。
2,辅食要适当的由乳状到膏状。对于宝宝的辅食,我们还要考虑到孩子在这个时期,还没有长齐牙齿,不能够咀嚼食物,还有宝宝的肠胃消化能力比较差,还不能够消化比较硬的食物,因此,在辅食的准备上,一定要选择比较软的食物,这些食物才是最适合宝宝的辅食。
3,辅食搭配要合理。对于宝宝的辅食准备,有些妈妈会根据宝宝的口味准备,不过这种方式有一种弊病,就是会容易造成宝宝的偏食。所以,妈妈们要为宝宝准备辅食的类别就要多样,荤素辅食的结构安排要合理。
六个月的宝宝辅食喂养之适合吃的辅食
1,果汁类
孩子对于比较甜的食物较能够接受,特别是对于液体状的果汁,六个月的宝宝对于母乳的喜爱还是很强烈的,这个时候如果利用液体状的果汁吸引宝宝们的喜爱,也是可以的。宝宝们食用果汁,利于对于维生素的补充,果汁中还含有其他的营养,是非常适合六个月宝宝食用的辅食。
在宝宝们食用的果汁中,我们一般是推荐橙汁以及西瓜汁,这些果汁中本身的颜色很鲜艳,从视觉上就已经吸引了宝宝的注意了。另外在口感上,也是以甜味为主,适合宝宝们的口味。但是妈妈们在选择水果的时候,一定要保证水果的新鲜度。
2,肉类
为宝宝们补充肉类的辅食,我们建议可以选择鱼肉,鱼肉中含有的蛋白质比较丰富,肉质鲜美,利于宝宝们的食用。另外,在肉类中含有其他人体必需的微量元素,这也是宝宝们生长发育所必须的营养。
妈妈们在为宝宝们准备肉类的辅食时,要特别的注意肉质的新鲜,另外在准备鱼肉时,要保证鱼肉中没有鱼刺。对于其他的肉类,就需要将肉炖烂,这样才利于宝宝的食用。此外,也要注意对于食物营养的选择,另外还要保证食物的新鲜度,合理的为宝宝们安排六个月辅食。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
如何给4-6个月的宝宝加辅食
宝宝从完全吃奶,过渡到尝试更多人间美食,这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝,妈妈们记住以下关键词,就能顺利掌握技巧。
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由或配方奶喂养,不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后,就可以给宝宝添加辅助食品了。
为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下,婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食,因消化器官未发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康。而过晚添加,婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额,必将导致生长缓慢,增加营养不良和微量元素缺乏的危险性。
有些认真的妈妈问4个月零1天加辅食,还是4个月30天时候给宝宝加辅食呢?其实你完全不必拘泥于某一天,而要学会看下列信号:
宝宝的头可以直起来,并且能够自由转动。
宝宝能够靠着坐起来。
当食物靠近嘴边,对新食物表现出兴趣。
当妈咪吃东西的时候,宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。
之前宝宝的身高体重指标一直正常,最近却生长缓慢。
每次吃完奶之后,宝宝看上去意犹未尽。
淀粉酶
有点陌生的词吧!但儿科医生对它很熟悉!还是了解一下吧!它的主要作用是消化淀粉类食物。婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育,早期体内淀粉酶的活性较低。而且,小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以,淀粉类食品要4个月后的宝宝才有能力消化。
4个月前吃淀粉类食品,基本上不能消化、吸收,而是全部排泄掉了。
果汁
4个月的宝宝,可以放心地添加果汁啦!但婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿果汁,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
在不同的季节内选用新鲜、成熟、多汁的水果,如橘子、柑橘、西瓜、梨等为宝宝制作果汁。制作果汁前要洗净自己的手,再将水果冲洗干净,去皮,把果肉切成小块状放入干净的碗中,用勺子背挤压果汁,或用消毒干净的纱布过滤果汁。
制作好果汁后,果汁中加少量温开水,即可喂哺,不需加热,否则会破坏果汁中的维生素。
水果汁大多是酸性的,如果马上喝奶,水果中的果酸(植酸)与牛奶中的蛋白质相遇后,即可发生凝固,影响钙的吸收和果汁中营养的吸收。因此最好在喂奶后1小时再喂,或在两次喂奶之间,这样更有利于奶汁及维生素的吸收。 相关资讯:
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