“乳房常见病三部曲”是豆妈自己起得称号，它们分别是乳汁淤积，乳腺炎，乳腺囊肿。乳汁淤积会导致乳腺炎，而乳腺炎则会导致乳腺囊肿，所以我称呼它为三部曲。
因为乳腺淤积已经写过了，乳腺囊肿过于严重，必须进医院，所以今天就来讲一讲乳腺炎。
乳腺炎的症状大致来说，就是乳房部分“红，肿，热，痛”，极大可能伴随着乳晕部的小白点，这个症状还是很独特，很好认的。
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有了这两招轻松下奶，妈妈再也不用担心宝宝吃不饱了！
很多妈妈母乳喂养一直是一个大问题，对于哺乳期的妈妈最大的问题就是乳腺炎、堵奶还有乳头皲裂，有什么好的办法能解决妈妈母乳喂养顺畅的问题呢？
乳晕按摩+宝宝侧吸
还是先用热毛巾敷一下，等到乳晕软了一些，把宝宝头朝前侧抱，略微托着下巴，让他不断地吸，利用宝宝最有力的吸吮方式通奶。
同时妈妈自己从乳晕略微向乳头的地方按摩，向前缓慢牵扯，自己掌握力度，不痛就好，每天做2-3次，再配合吸奶器，反复刺激乳晕，宝宝基本就可以顺利吸出奶了。
12四招变身菜宝宝妈妈再也不用担心我的吃饭了
【妈妈网特稿】孩子对食物的偏好是家长培养而成的：小时候不喜欢或不习惯的食物，有可能一辈子都不能接受。因此，培养孩子爱吃素菜的习惯就要从娃娃抓起。从一开始添加辅食的时候就给宝宝吃各种菜泥，果泥，长大一点给予碎菜等，用故事等方法都有助于培养孩子良好的饮食习惯。
从煮菜方式着手
如果孩子从小过着少菜多肉的日子，那么长大后就很难再接受蔬菜。让孩子爱上蔬菜，应该要从娃娃抓起。等宝宝长大一点，就可以给予各种碎菜、蔬菜汁、包子等菜式，丰富孩子的口感，让宝宝胃口大开。
宝宝爱吃蔬菜也培养
宝宝爱吃蔬菜要从婴儿时期开始培养。不能让孩子输在起跑线上，同样的道理，孩子的饮食习惯也不能输在起跑线上。从婴儿时期开始，就应该适当地给宝宝增添一些蔬菜类的辅食。刚开始的时候可以给宝宝喝一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。
饺子、包子等食物的里馅大多是菜肉蛋不分家。这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。
有些孩子不喜欢吃以炒炖等方式做熟的蔬菜，而偏好吃一些生的蔬果，比如海带、木耳、豆芽、西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生熟菜。
父母要以身作则
虎父无犬子，偏肉食的爸就自然无爱吃菜的儿子了。父母平时要为孩子做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。
除了要在孩子面前以身作则外，家长还应该多向宝宝讲述吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。
宝宝怎样才爱上吃蔬菜
榜样效应让宝宝爱上吃蔬菜
通过孩子喜欢的卡通人物和故事情节，一样可以让宝宝爱上吃蔬菜。如果孩子喜欢灰太狼，就可以告诉孩子灰太狼除了羊以外，最喜欢吃的是红萝卜；如果孩子喜欢白雪公主，就可以告诉孩子白雪公主最喜欢吃的是南瓜饼等等。
不宜强迫孩子进食
如果孩子不喜欢吃蔬菜，家长也不能实施霸王条款，勉强宝宝进食。特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。
一些辣与苦的蔬菜，其实不必强求幼儿一定要吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，有孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。
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