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6-8个月的宝宝已经能够适应辅食，在这个阶段应继续让宝宝吃泥状的食物，并逐渐过渡到可以开始吃半固体的食物（如菜粥或烂面条等）。而且这个时候可以给宝宝喂鱼泥、肉泥等荤食了。在此，小编分享几款适合6-8个月宝宝的辅食，希望能够让宝宝吃的开心。
泥糊类1．肝肉泥
原料：猪肝、瘦猪肉各适量。
制作方法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥，然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
生活小贴士：这里也可以将猪肝和瘦肉切成小块后，放入料理机中打成泥。猪肝和瘦肉中含有丰富的铁元素，能够有效防止宝宝缺铁性贫血。
2．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量。
制作方法：将猪骨洗净后，与胡萝卜一起煮。等到汤汁浓厚胡萝卜酥烂时，将猪骨和杂质捞出，再用勺子将胡萝卜碾碎即可。
营养小贴士：猪骨中含有大量油脂，胡萝卜中丰富的胡萝卜素是脂溶性营养素，两者共同烹制，能帮助宝宝更容易地吸收胡萝卜素。
3．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量。
制作方法：将土鸡洗净斩块，放入沸水中焯一下，然后用慢火熬制成汤。将土豆洗净去皮上锅蒸熟，研成泥状；取2勺鸡汤加入少许盐，稍微煮一下或者用微波炉加热一下，浇到土豆泥中搅拌均匀即可。
4．蒸南瓜（红薯）
原料：南瓜或红薯。
制作方法：将南瓜或红薯洗净去皮后切成大块，置于盘中，上锅蒸熟即可。
生活小贴士：吃的时候可用勺子碾压成泥，也可以拿在手中直接喂食，但妈妈们要注意温度，不要烫到宝宝了。
5．蒸苹果
原料：苹果。
制作方法：将苹果洗净，连皮一起放碗内入锅蒸熟，取出晾冷后食用。
6．蔬菜豆腐泥
原料：去皮红萝卜5克，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个，水1/2杯，酱油少许。
制作方法：将去皮红萝卜和豌豆烫熟后切成小碎块，加水放入小锅中煮，将嫩豆腐捣碎后加入，最后加入少许酱油，等煮到汤汁变少时，将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
粥类1．菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟的植物油。
制作方法：将菠菜洗净，开水烫后沥干切成小段，放入锅中，然后加入少量水熬煮成糊状备用。将1个蛋黄、软米饭、适量高汤放入锅内先煮烂成粥，然后再将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥中即成。
2．胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料：胡萝卜、青菜、蒸熟的肉末、大米粥、适量高汤、熬熟的植物油各适量。
制作方法：先将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。将肉末、粥、高汤（猪肉汤）、胡萝卜泥、青菜泥一起放入锅中，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
3．菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟的肉末，大米粥，适量高汤，熬熟的植物油。
制作方法：将菠菜洗净用开水烫过后剁成碎块；将土豆蒸熟后压成泥备用。将粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥和适量高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
4．南瓜红薯玉米粥
原料：红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖各适量。
制作方法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中用小火煮烂即可，吃时根据口味加入适量红糖。
5．鱼肉蛋花粥
原料：白饭1/2碗，水1杯，鱼肉10克，蛋黄1/2个。
制作方 法：先将白饭与水放入小锅中小火煮至烂。然后取切成小碎块的鱼肉放入锅中用中小火煮一下，最后将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
生活小贴士：这里所用鱼肉最好能买没有刺的，如果鱼有刺，妈妈们要特别注意剔出来的鱼肉中是否有刺。
面汤类1．冬瓜面条
原料：冬瓜，面条，适量高汤，熬熟的植物油。
制作方法：将冬瓜洗净去皮切成小块，在沸水中煮熟后捞出备用。将面条放入沸水中，煮至熟烂后取出，用筷子搅短。再将冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，然后用小火焖煮至面条烂熟即可。
2．莲子百合银耳羹
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖各适量。
制作方法：将银耳洗净掰碎，与洗净的莲子、百合以及冰糖一起放入炖煲内小火慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。
蛋类1．双蛋黄豆腐
原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐各适量。
制作方法：将鸡蛋洗净放入锅中，加入冷水直至没过鸡蛋，上面架上蒸架，将豆腐切成薄片放入盘中，在蒸架上，然后点火煮，等水煮沸5分钟后再关火。将鸡蛋剥开，取出蛋黄，和一小块咸鸭蛋蛋黄一起用勺子研碎，撒在豆腐上即可食用。
2．蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋，嫩豆腐。
制作方法：在锅里加入少量水煮开，放入捣碎的豆腐煮熟，再倒入打散的蛋黄液，倒的时候边倒边用筷子搅拌，直至蛋花煮熟即可。
温馨提示1．这一阶段的宝宝可以开始吃些添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等，但妈妈们要切记，千万不可给宝宝喂蛋白，以免造成宝宝出现过敏反应。
2．食物的形态由汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。后期可以逐渐增加稀饭、面条、土司面包、馒头等五谷根茎类的食物。
3．纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
4．喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。
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