鱼体中含有的DHA是婴儿急需的脂肪酸，发育中宝宝脑细胞分裂，增长速度特别迅速，需要更多的营养物质，而鱼类中的DHA是宝宝的必备营养，在胎宝宝的脑细胞膜形成中起着重要性的作用，想让宝宝成为马云，成为奥巴马的妈妈一定要吃哦~!
2黄豆芽【促进胎宝宝组织器官在造】此类食物中的蛋白质是胎宝宝细胞分化、器官形成的最基本的物质，想让宝宝身体健康的妈妈一定要注意吃哦~!
3苹果【促进脑发育并预防胎宝宝畸形】苹果中含有大量丰富的锌，有利于宝宝大脑皮层边缘的发育，同时可以让宝宝后天的记忆力更强，如果孕妈缺锌，所引发的后果就是流产、死胎等严重后果，所以妈妈们要记得每天吃1-2个苹果哦，可以满足胎宝宝锌的需求量~!
4核桃和芝麻【安胎并促进脑发育】核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎的作用，所以妈妈每天吃2~3个核桃或者充1~2杯芝麻糊，让宝宝聪明快乐的成长~!
5葵花籽【有效预防流产】葵花籽含有丰富的VE，每天吃两勺葵花籽油，可以起到安胎预防流产的作用，避免日后不容易怀孕，从而破坏家庭和谐~!
这么美妙的食物，妈妈们是不是要流口水了呢，多吃这些食物可以安胎、促进宝宝成长发育，让宝宝健康聪明的成长。
这才是让宝宝健康成长的饮食习惯，妈妈们别再出错了!
宝宝在断奶之后，虽然饮食已接近成人，但与成人毕竟还是有很大差距，因此在饮食安排上应当小心，不要让宝宝断奶后吃出疾病来。1饭菜都要吃
在断奶之后，有的妈妈只注重主食的花色搭配，而鱼、肉、蔬菜和豆制品的提供却远远达不到生长所需。还有的爸妈为防止宝宝肥胖，尽量减少脂肪的摄入，而对肉类严格限制。其实对宝宝来说，顺利的生长发育离不开脂肪、蛋白质等。过度限制副食只会令宝宝脾胃功能减弱，从而造成积食、食欲减退等，影响生长发育。
2用汤泡饭不可取“饭前先喝汤，胜过良药方”，这句话有科学道理，在饭前适当喝几口汤能够起到顺滑肠道的作用，使宝宝能顺利咽下食物。当然，喝汤有益但不能用汤泡饭代替喝汤，因为馒头或者米饭泡汤以后更加松软，宝宝往往会偷懒不嚼，直接下咽，这样往往会家长胃肠道的负担，使宝宝消化不良，长期如此，还会导致宝宝便秘。
3用水果代替蔬菜有的宝宝不喜欢吃蔬菜，常常会出现大便干结，妈妈们往往会用水果代替蔬菜，认为这样会缓解宝宝便秘，其实结果往往与之相反。如香蕉虽然排便效果好，但属寒性，宝宝脾胃虚弱，多食容易腹泻、腹痛;柿子也具有排便作用，但吃多会产生收敛作用，反而会加重宝宝便秘。
因此，不能用水果代替蔬菜，而是想办法让宝宝“爱”上蔬菜。如给宝宝介绍一个蔬菜的小故事，有时宝宝会因为嚼不烂蔬菜而讨厌，妈妈可以把蔬菜切的碎一点，或者做成菜丸子给宝宝吃。
妈妈如何才能教育好宝宝？这些妈妈知道吗？
妈妈们教育孩子的方式假如还是老一代的思维去管教孩子，总在想进一切办法，让孩子来按照自己的主观愿望来设计孩子的未来，这样拔苗助长的方式教育孩子，或许会让孩子在成长的道路上造成心理障碍与教养等一系列问题，非常不利于孩子的未来，作为从小就被这样的观念去教育的鸽子妈咪是深有体会，一起来看看具有代表性的问题吧!
妈妈如何才能教育好宝宝?这些妈妈知道吗?
1.宝宝每天动个不停，总没有个安静的时候，是不是多动症啊?
2.宝宝很没礼貌，从来不和人打招呼，怎么教都不听，打一顿!
3.宝宝胆子很小，一看到陌生人就吓的躲在身后，把宝宝一人关屋子里锻炼下!
4.孩子一岁了还不会走路，是不是要上一下早教~等等!
快捷的全球信息，丰富多彩的生活，新新代的妈咪要打破固有思维，才能让孩子以后有一个更广阔的成长空间，下面来看深切体会过这一切的宝妈是怎么教育孩子的吧!
一些妈妈需要具备的3项技能
1.能够跟宝宝多沟通丶多观察，了解宝宝的需求，千万不要忽略宝宝的感受，一意孤行的想当然，最终与宝宝产生隔阂，其实宝宝生长到12岁左右就会产生叛逆，叛逆期的强度，其实都是在前期养成的习惯，妈妈一定要注意与宝宝的沟通，这样日后更容易解决。
2.与时代接轨，与时俱进也是妈妈必备的技能之一，这样才能更新思维，对教育宝宝也会更有利一些，妈妈们想要自己教育出的孩子是独自坐在角落的人吗?
3.在宝宝学习过程中，要多锻炼宝宝的动手能力，在体验中去建立经验，当孩子做错以后会自行的去进行探索，修正错误的经验，这样才能引发宝宝的动脑能力，早期经验积累越丰富，为以后的成长发育搭建良好的桥梁，让宝宝自己去探索，才是一个智慧妈妈需要做的。
所以，这些经验只有在实践中去体会，不断的总结丶思考丶检讨丶改正这样才能够在育儿的过程中体会到育儿的乐趣，时刻记住与宝宝交流，沟通了解宝宝的需求丶想法，可能对于宝宝的成长规律来说才是最好的，讲了这么多妈妈们是怎么做的呢?有疑问或者心得都可以说出来与百万妈咪一起讨论丶交流在育儿的道路上更得心应手!!!
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