对于很多新手妈咪来说，因为没有丰富的经验，她们还不能准确地判断宝宝什么时候是真饿了，要吃奶;什么时候是假饿了，为的是要引起父母的注意，多点关注他们，多点妈妈的爱。怎样区别宝宝是真饿还是假饿，大家一起跟小编来了解一下吧!
1.听下咽的声音
真饿了的宝宝从听宝宝喝奶时下咽的声音就能听出来。宝宝饿了时，每吮吸两三下就会下咽一大口，保持这样子的吮吸大概在十五分钟左右宝宝就能吃饱。如果宝宝只是吮吸而不下咽，表示宝宝不饿他们也没有真的在吮吸，只是做做样子，或是含住妈妈的奶头玩，或是妈咪的乳汁不够，宝宝喝不到奶。此时，宝宝就可能会放开乳头，哇哇大哭，父母要及时给宝宝补充奶粉。
2.听宝宝的哭声
真饿了的宝宝起先哭起来很大声，但慢慢地哭声就会变小，原因是饿着肚子哭得要力气啊!都没有吃东西，自然也就没力气，哭着哭着声儿也就小了。此时，妈咪交手将放在宝宝嘴边，宝宝便会张嘴就咬，可以判断宝宝是真饿了，应该给宝宝喂奶了。
3.吃完后的满足感
真饿了的宝宝有点手脚都找不到方向的感觉，只往母亲怀里钻，寻找乳头。吃饱之后半眯着眼，满脸的幸福感。此时大人逗孩子，孩子会露出笑容。或是带着甜甜的笑容闭上眼睛安静地入睡。相反，不饿的孩子他们会慢慢含着妈咪拉乳头玩一阵，吃完之后也不着急睡觉，而是东张西望想找人陪他玩。如果妈咪奶水不足，吃不饱的情况下，孩子会含着乳头哭，或是吃了之后很快醒来。这种情况，父母就要考虑给孩子添加辅食。
4.宝宝的体重
如果宝宝每天正常喝母乳，一断时间后，却不见宝宝的体重有明显的增加，或是与同龄的宝宝相比，自家的宝宝要轻了许多。妈咪们就要考虑是不是奶水不足，需要给孩子添加辅食。健康的婴儿每周的体重都在发生变化，因为缺少奶水而吃不饱的婴儿摄入营养不着就会导致婴儿体重无明显增加。如果妈咪发现宝宝每次间隔的吃奶时间越来越短，或是睡觉时总是醒来，每天的排便次数也较少，那多半和母乳不足有关。孩子吃不饱自然睡不香，也不长肉，吃奶的时间也就间隔的越来越短。
宝宝吃水果的禁忌 妈咪你知道吗？
1、每天给宝宝吃的水果不宜超过三种
家长们都知道宝宝吃水果有益处，因此，有些爸爸妈妈会每天给宝宝吃很多种水果，这其实是错误的做法。每天给宝宝吃的水果不宜超过三种，那是因为水果中的糖含量比较高，如果吃了多种水果，很容易导致宝宝食欲不振，更容易引起消化问题。
2、给宝宝吃水果应与宝宝的体质相宜
每个宝宝的体质都是不同的，爸爸妈妈们可以细心观察，有些宝宝是属于凉性的体质，有些宝宝是属于偏热性的体质，还有些宝宝属于过敏体质，不同的体质对于水果的选择也是不同的。因此，给宝宝吃水果，应该首先要了解宝宝的体质再做选择。
体质偏热的宝宝可以多吃一些寒凉的水果，例如香蕉、梨、西瓜等等，体质偏凉的宝宝就可以多吃一些热性的水果，例如荔枝、橘子等等，如果宝宝有些消化不良的症状，便可以多吃一些苹果泥，有助于消化。根据宝宝的实际情况来选择水果的食用，才是真正吃对了哦！
3、给宝宝吃水果拒绝反季水果
如今，市面上有很多的反季水果，我们在夏季也能够买到冬季所产的水果，这种反季水果是不宜给宝宝吃的，一般的反季水果当中均含有激素，宝宝吃了很容易导致性早熟，这一点家长们要格外警惕哦！
宝宝的补钙策略 准妈妈你知道吗？
补钙策略：
1、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
2、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
3、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
母婴
频道专家提醒：
钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对宝宝而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用,宝宝健康成长怎样科学补钙，小编这里推荐 ：金维他牌钙加维生素D软胶囊 http://www.go9939.com/goods-20.html? source=9939-mh可补充维生素D、钙 强健骨骼、牙齿、有助未成年人正常发育和生长。(编辑：苗皓)
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