宝宝们到了4至6个月左右，妈妈们比之前就要忙碌了许多，宝宝要开始吃辅食了。这个阶段对宝宝使一个新的阶段，对妈妈来说同样是的。有时妈妈为了让宝宝吃下辅食，煞费苦心。妈妈们别急，小编教你几招远离困扰。
“大家都说宝宝到了4个月左右的时间就可以添加辅食，我该喂什么辅食啊?还有喂养的量是多少?有了辅食我还要不要喂奶呀?”新妈们提出各种问题之后，想必自己也晕了。给宝宝初添辅食可是一门学问呀，掌握一些小窍门可以帮助妈妈们更快上手。新妈头疼事：让宝宝接受辅食小窍门：笑脸加耐心
对于大人来说是张口咀嚼吞进肚子的本能式的动作，对于宝宝来说确实人生的一大挑战啊。所以，一开始，许多宝宝难免会对辅食产生抵触作用，结果我们的妈妈们不免感概：让他接受辅食难，难于上青天!于是，妈妈们的各种小情绪也随之而来，这样恶性循环，只会让宝宝更加抵触辅食。
许多新手妈妈在尝试着让宝宝接受辅食的时候，总是板着个脸，好像她们才是要接受辅食的那个人。然而，这种紧张的情绪会传染给宝宝，让小宝贝们误以为吃辅食是一件很严肃的事情，那不就是各种压力都压在宝宝身上了嘛。
其实这就是个吃饭的事儿，没必要搞得那么紧张跟打仗似的。妈妈们自己首先要放轻松，刚给他安全感。在喂养辅食的时候，妈妈们不妨来个笑脸，对宝宝说“啊~小嘴巴要张开哦”或者“这个好好吃哦”等鼓励性话语(虽然宝宝可能听不懂妈妈到底在说什么)。如果宝宝成功接收辅食，妈妈们不妨发发嗲：“哟，看我们的小宝贝多乖呀。”
其实，让宝宝接受辅食的过程也是让妈妈们锻炼耐心的过程，养育小朋友本身就是一件需要耐心和爱心的事情，喂养辅食只是第一步呢。
12教你添加宝宝辅食的窍门
1、示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
4、重视宝宝的独立心
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
5、饭前10分钟先行预告
玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
6、准备一套儿童餐具
大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
7、保持愉快的用餐情绪
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
8、勿在孩子面前品评食物
宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
9、学会食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。
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为宝宝辅食添加7个小窍门
婴儿辅食添加小窍门：
1、婴儿消化能力必须良好。
2、要一样一样地加，从一种到多种，从少量到多量，不能操之过急。
3、辅食要由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡。
4、辅食添加应在吃奶前，因为这时小儿正是饥饿时，容易接受。
5、应采用新鲜、优质的食品，不要做得太多，够吃一顿即可。
6、锻炼进食动作，细嚼慢咽有益于锻炼口咽部肌肉。同时也可促进牙齿的萌出，增强消化的机能。还要逐渐培养小儿由成人喂过渡到自己吃。
7、夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加辅食，防止引起消化道疾病。
辅食的品种和质量必须结合小儿月龄阶段的生理特点和对各种营养素的需要，一般在4个月前仅添加维生素D、维生素C等，只能吃流质。4到6个月的小儿体内淀粉酶活力增强了，可以开始加淀粉类食物，如面糊、奶糕等。此期婴儿体内储存的铁已用完，应添加蛋黄。
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