在炎夏酷暑季节,婴幼儿常会患一种长期发热的疾病,称为夏季热,又叫暑热症,多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善,体温调节功能差,加之发汗机能不健全,以致排汗不畅,散热慢,难以适应夏季的酷热环境,造成发热持久不退。这里推荐几款食疗调养粥:
益气清暑粥
取西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。西洋参益气养阴;北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。适用于发热持续不退、口渴、无汗或少汗的患儿。
蚕茧山药粥
用蚕茧10只,红枣10个,山药30克,糯米30克,白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣,再将红枣去核,山药、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。蚕茧止渴解毒;山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退、大便溏薄的患儿。
荷叶冬瓜粥
取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升,滤后取汁备用。冬瓜250克,去皮,切成小块,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴;荷叶清热解暑。适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。
宝宝解暑热的食疗调养粥
在炎热的夏季,妈妈们不得不预防一种宝宝们容易得的疾病叫夏季热,本文推荐的几款清凉粥可以很好的预防和治疗夏季热。在炎夏酷暑季节,婴幼儿常会患一种长期发热的疾病,称为夏季热,又叫暑热症,多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善,体温调节功能差,加之发汗机能不健全,以致排汗不畅,散热慢,难以适应夏季的酷热环境,造成发热持久不退。这里推荐几款食疗调养粥:解暑热的食疗方法荷叶冬瓜粥取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升,滤后取汁备用。冬瓜250克,去皮,切成小块,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴;荷叶清热解暑。适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。蚕茧山药粥用蚕茧10只,红枣10个,山药30克,糯米30克,白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣,再将红枣去核,山药、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。蚕茧止渴解毒;山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退、大便溏薄的患儿。益气清暑粥取西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。西洋参益气养阴;北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。适用于发热持续不退、口渴、无汗或少汗的患儿。小编总结:暑热症比较常见,疾病预防胜于治疗,平时多给宝宝调理,把预防工作做在前面,在炎炎夏季给宝宝清凉一下吧!(兼职编辑:佘敏)
清热解暑宝宝食疗方法推荐
炎热的夏季,宝宝很容易食欲不振,这是让许多宝妈头痛不已的问题。炎热的天气,不管是妈妈还是宝宝,都容易感受暑热邪气,引起暑热感冒。下面,给大家推荐几款经典的解暑食疗方法。解暑食疗1:西瓜番茄汁西瓜味甘淡、性寒,西红柿微酸,它们都有清热解暑、生津止渴的功效。推荐月龄:4至12个月原料:西瓜瓤适量,番茄半个。制作方法:用沸水冲烫番茄,撕去皮儿,去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把纱布或滤网清洗干净并消毒,用它滤除西瓜和番茄的汁,然后搅拌均匀。解暑食疗2:绿豆汤绿豆汤解毒热,是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外,绿豆煮熟后没有解药的作用,因此,服用中药的宝宝也可放心饮用。推荐月龄:4至12个月原料:绿豆1把制作方法:把绿豆提前洗净,用清水泡一段时间,这样煮起来会节省时间。煮时,水和绿豆的比例要超过10:1。先用大火烧开,然后调成小火慢慢煮,直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。解暑食疗3:冬瓜荷叶汤荷叶清热解毒,除烦通窍,有特殊清香,非常适合夏天给宝宝食用。推荐月龄:8个月以上宝宝原料:冬瓜,瘦肉,鲜荷叶两片。1岁以上宝宝可适量放一点儿盐。制作方法:冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉切成块。一齐入煲,放适量水,煲2小时即可。解暑食疗4:西瓜汁米粉西瓜有祛暑生津的作用,很适合夏天食用,而且西瓜汁和米粉搅拌后颜色改变,容易引起宝宝兴趣。推荐月龄:6个月以上原料:婴儿米粉,西瓜。制作方法:将西瓜榨汁。把冲调好的米粉晾凉(可以稍稠些)。把西瓜汁和米粉搅拌在一起。
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