80后的张群有个幸福的家庭，儿子今年三月刚满三岁，不哭不闹，身体健康。至少，张群一家是这么想的，不过细心的张太太发现儿子似乎比别家的小孩反应总会慢半拍。李华家也有个儿子，刚满8个月，由于是早产儿，瘦瘦小小的，看到别人的小孩都白白胖胖，李华一家买了各种食材、营养品，可是8个月的小孩又能吃下多少呢?
养儿难，养孩子是个大学问!像张群和李华这样前来咨询的80后新爸爸新妈妈非常多，他们本身自己都还没从孩子的“身份”脱离开来，懵懵懂懂，为人父母的自身知识有限，不客气的说，很多80后新爸爸对婴幼儿营养学的知识几乎为零，而另一方面，却极爱孩子，希望自己的孩子能养得好，养得聪明健康，于是盲目的给小孩买各种营养品、补品，补出一个个的性早熟。
笔者曾经多次强调选择婴幼儿营养品一定要以近乎苛求的安全、质量标准来选择，首先要知道孩子属于哪个年龄段?什么该吃什么不能吃，孩子到底缺什么?营养品和一日三餐怎么吃?怎么选择营养品?怎么适量补充营养品?多问几个为什么，多了解养儿知识，才能保证孩子健康快乐的成长。
你知道你的孩子多大了吗?他的营养够吗?
“顶呱呱”是著名膳食营养补充剂专家“汤臣倍健”旗下子品牌，专门为中国婴幼儿健康成长而推出的婴幼儿健康食品。
营养补充贵在适量与科学，每个年龄段对营养素的需求量不同，根据各人生长发育情况、体质等对营养素的需求量也不同。
“顶呱呱”根据幼儿生长发育情况将其分为0至6个月、6至12个月，12至36个月，3岁至6岁，6岁至12岁五个阶段。每个阶段的孩子都需要有特殊的照顾和有侧重性、针对性的营养补充，有些家长不分年龄，不看自家孩子具体情况，只看含量，填鸭式的补法真让人心疼小孩。宝宝在一岁以前体重增长较快，各器官进一步发育完善，神经系统和淋巴系统进入高速发展阶段，这个阶段应该注重蛋白质、氨基酸等的摄入，同时辅以适量的钙、铁、维生素AD、DHA等微量元素的补充，钙、铁、维生素D有助于宝宝骨骼和身体发育，维生素A有助于宝宝眼睛发育，DHA有助于宝宝脑力发育。有些宝宝可能会因为饮食习惯或者先天问题，缺乏某种特定的营养素，这个时候爸爸妈妈就应该根据医嘱给宝宝补充特别的营养素，如补锌，如补充一些促进消化吸收的营养品。宝宝在一岁以后，应该注意能量，蛋白质，维生素等均衡摄入。三岁的时候，大脑已经基本完成了分化成长，三岁至七岁是大脑容量高速成长的阶段，这个阶段营养素需求巨大。
营养怎么吃?
婴幼儿消化系统尚未发育成熟，因此用成年人的补法显然不妥。首先要注意营养含量，幼儿由于缺乏蛋白质以及维生素的摄入(尤其是免疫球蛋白和钙、铁、磷等微量元素),容易产生发育不良、蛀牙、便秘、近视、孤僻、肥胖等症状。“顶呱呱”系列产品品种齐全，每款产品都严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准制定配方，科学适量，并标注明确的每日食用量，为宝宝的食用安全负责。如顶呱呱牛乳钙配方粉，每袋含有250至300毫克的乳钙，儿童及青少年每日两袋即可满足生长需要。
其次应该注意营养配比，幼儿的营养摄入如同木桶效应，任何一块短板都对小孩的健康存在影响。如顶呱呱鳕鱼肝油 ，每粒含维生素A930IU(280μg)、维生素D310IU(7.75μg)，符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(RNIs)标准，满足婴童日常膳食外的维生素A、D需求。
第三就是如何吃，家长们要明确一个概念：任何营养品，始终是正常合理饮食外的一种补充，不可过量。应根据儿童不同的体质选择不同的产品，不可以偏盖全，忽视一日三餐的价值。另外，像顶呱呱纯牛初乳粉一类产品，因为免疫球蛋白含量较高，不可用高温煮沸，防止免疫球蛋白失活，可用50°以下的温水调匀，或者加入牛奶，稀饭中食用。
买儿童营养品看什么?
婴幼儿消化系统尚未发育成熟，因此用成年人的补法显然不妥。首先要注意营养含量，幼儿由于缺乏蛋白质以及维生素的摄入(尤其是免疫球蛋白和钙、铁、磷等微量元素),容易产生发育不良、蛀牙、便秘、近视、孤僻、肥胖等症状。“顶呱呱”系列产品品种齐全，每款产品都严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准制定配方，科学适量，并标注明确的每日食用量，为宝宝的食用安全负责。如顶呱呱牛乳钙配方粉，每袋含有250至300毫克的乳钙，儿童及青少年每日两袋即可满足生长需要。
其次应该注意营养配比，幼儿的营养摄入如同木桶效应，任何一块短板都对小孩的健康存在影响。如顶呱呱鳕鱼肝油，每粒含维生素A930IU(280μg)、维生素D310IU(7.75μg)，符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(RNIs)标准，满足婴童日常膳食外的维生素A、D需求。
第三就是如何吃，家长们要明确一个概念：任何营养品，始终是正常合理饮食外的一种补充，不可过量。应根据儿童不同的体质选择不同的产品，不可以偏盖全，忽视一日三餐的价值。另外，像顶呱呱纯牛初乳粉一类产品，因为免疫球蛋白含量较高，不可用高温煮沸，防止免疫球蛋白失活，可用50°以下的温水调匀，或者加入牛奶，稀饭中食用。
如何成为孩子真正需要的酷爸酷妈
每个孩子都希望自己的父母很“酷”（cool），这不是说他们希望父母拼命追赶潮流（这会让你一点都不“酷”）。与某些流行的理念相反，我们认为最“酷”的父母不会消极地任孩子为所欲为。孩子们想要的酷爸酷妈是能够保持冷静的父母——尤其在场面失控的时候，孩子们希望父母比自己更加冷静而且理性。
事实证明，这正是他们所需要的。
所有的父母都面临着生活中最巨大的挑战——他们尽力想让一家人相互尊重、相互帮助，从而创造出一个充满爱的家庭环境——但是当下的文化却并不倡导承担责任，崇尚的反而是“只要我喜欢，没什么不可以”。虽然我们知道在过去，亲子关系恶劣的家庭不胜枚举，但同时又渴望着重返往昔的美好时光。很多父母常常感到自己付出了很多，儿女却并不一定领情——难怪他们心中充满了前所未有的焦虑。我想，他们都需要帮助。
谁能提出令人眼前一亮的愿景，让爸爸妈妈们看到改变现状的希望呢？我们都在寻找这样一个人。
谁能提出令人眼前一亮的愿景，能让爸爸妈妈们看到改变现状的希望？
为了培养出“完美小孩”，许多培训课程会给我们传授五花八门的技巧，但是最终证明都行不通。最糟糕的是，我们的心中不断回响着一个声音：为了孩子，就应该牺牲自己，就应该随时待命，孩子们需要什么，就应该马上满足他们什么。
虽然我们还有其他更多的信条，但是它们对改变现状毫无帮助。而最后这个完全牺牲自我的声音，实际上只会带来破坏性的结果：它会让父母更觉得自己没用，变得更加沮丧，也更加不知所措。
如何成为孩子真正需要的酷爸酷妈
每个孩子都希望自己的父母很“酷”（cool），这不是说他们希望父母拼命追赶潮流（这会让你一点都不“酷”）。与某些流行的理念相反，我们认为最“酷”的父母不会消极地任孩子为所欲为。孩子们想要的酷爸酷妈是能够保持冷静的父母——尤其在场面失控的时候，孩子们希望父母比自己更加冷静而且理性。
事实证明，这正是他们所需要的。
所有的父母都面临着生活中最巨大的挑战——他们尽力想让一家人相互尊重、相互帮助，从而创造出一个充满爱的家庭环境——但是当下的文化却并不倡导承担责任，崇尚的反而是“只要我喜欢，没什么不可以”。虽然我们知道在过去，亲子关系恶劣的家庭不胜枚举，但同时又渴望着重返往昔的美好时光。很多父母常常感到自己付出了很多，儿女却并不一定领情——难怪他们心中充满了前所未有的焦虑。我想，他们都需要帮助。
谁能提出令人眼前一亮的愿景，让爸爸妈妈们看到改变现状的希望呢？我们都在寻找这样一个人。
谁能提出令人眼前一亮的愿景，能让爸爸妈妈们看到改变现状的希望？
为了培养出“完美小孩”，许多培训课程会给我们传授五花八门的技巧，但是最终证明都行不通。最糟糕的是，我们的心中不断回响着一个声音：为了孩子，就应该牺牲自己，就应该随时待命，孩子们需要什么，就应该马上满足他们什么。
虽然我们还有其他更多的信条，但是它们对改变现状毫无帮助。而最后这个完全牺牲自我的声音，实际上只会带来破坏性的结果：它会让父母更觉得自己没用，变得更加沮丧，也更加不知所措。
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