新生儿的营养需求概述
新生儿期,比其它各时期需要的营养素相对较多。新生儿营养关系到新生儿的生长发育,关系到新生儿的体质,也是使患儿康复的必要条件之一。因此,为了保证新生儿营养的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,新妈妈应注意新生儿的营养需求。
新生儿需要的7种营养素
新生儿每日所需营养有如下7大类:
热能
主要满足基础代谢、活动、生长、食物特殊动力、排泄等所需要的总热量。
新生儿对能量的需要包括5个方面:
基础代谢:指在清醒、安静、空腹的情况下,于20~25℃的环境中,人体各种器官为了维持生命进行最基本的生理活动所消耗的能量,小儿维持基础代谢所需能量相对较成人高,随年龄的增长而逐渐减少。
生长发育所需:这部分能量为小儿特有,所需能量与小儿生长成正比。
食物特殊动力作用:食物消化吸收所需要的能量。
活动所需:活动所需的能量。
排泄损失:排泄废物所需的能量排泄损失。
以上这5部分所需热能的总和即为热能需要量。
蛋白质
蛋白质是机体的重要物质基础,是构成人体细胞和组织的基本成份,也是保证各种生理功能的物质基础,也是新生儿成长发育不可或缺的成分。
糖
母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
氨基酸
9种必须的氨基酸是,异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、精氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
脂肪
脂肪是提供机体能量的重要营养素,也是新生儿所需能量的主要来源。其中亚麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四稀酸则合成前列腺素。
维生素
维生素是人体所必须的一类低分子有机营养素,它既不供给热量,也不构成机体组织。而是以辅酶或酶活性中心的必需成份参与机体内生理生化反应,维持体内物质的正常代谢。通常只须少量即能满足生理需要。健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。但维生素不可缺乏,几乎所有维生素在缺乏时都有影响新生儿的成长发育。
维生素A:缺乏时出现角膜软化、生长减慢、表情淡漠、智能低下、粘膜角化、夜盲等症,过低时抗病能力差。在选用维生素D时,有的选用鱼肝油制剂,即维生素AD剂。但比例不合适时,可发生维生素A过量,甚至中毒。
维生素D:婴儿出生时,在肝、皮肤、脑和骨中贮存一定量维生素D,故新生儿期很少发生佝偻病。进入婴儿期如果缺乏可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐弱症和幼儿期佝偻病。因此,新生儿应从出生后半个月开始,补充维生素D。
维生素E:不易通过胎盘,新生儿肝贮存量低。早产儿一般缺乏维生素E,无论何种喂养方式,均需另外补充。
维生素K:缺乏时可引起新生儿自发出血或晚发V-K缺乏初学症。维生素K由肠道细菌合成,早产儿如在隔离暖箱中生活,肠道菌种生长较晚,且肝功能发育未成熟,易出现维生素K缺乏症而出血。
矿物质、宏量元素及微量元素
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯:氯随钠、钾吸收。
钙 磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。
镁:镁缺乏时影响钙平衡。铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。
锌:新生儿期极少发生血锌缺乏症,一般不需要额外补充。偶而发生在2~4个月婴儿,缺锌的临床表现为食欲不振、皮肤和粘膜损伤伴继发感染、生长迟缓、机体抵抗力降低。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。
铁:铁是一种必不可少的微量元素,具有重要生理功能。缺铁是营养性贫血的主要原因,可影响婴儿的智力和精神运动发育,甚至引起不可逆的损害。
新生儿每天有哪些营养需求?
新生儿每日所需营养有哪些呢?
1、热能:热能要满足基础代谢、活动、生长、食物特殊动力、排泄等所需要的总热量。足月儿生后第一周,每日每公斤体重约需250—335KJ;生后第二周,每日每公斤体重约需335—420KJ;生后第三周及以上,每日每公斤体重约需要420—500KJ。
2、蛋白质:足月儿每日每公斤体重约需2-3克。
3、氨基酸:9种必需的氨基酸是,赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
4、脂肪:每天总需要量为9—17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占5l%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四稀酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四稀酸则合成前列腺素。
5、糖:足月儿每天需糖17-34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
6、矿物质、宏量元素及微量元素:
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是—点也不需要钠。新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯:氯随钠、钾吸收。
钙、磷:母乳中的钙,有50—70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。
镁:镁缺乏时影响钙平衡。
铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月儿铁的储存量,可供4—6个月的使用,但如果妈妈孕期就缺乏铁,新生儿就可能出现铁储备不足,因此应及时补充。
早产儿铁的储备量更少,只够生后8周之用,如果不及时补充,则会出现缺铁性贫血,影响小儿健康。
锌:新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。
7、维生素:健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。
如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘功能低下并早产,新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。
维生索K:维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发V—K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的几率比较大。因此,常规上给出生后的新生儿肌注V—K11.0毫克,可起预防作用。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现V—K缺乏,应每日补充维生素K1毫克,连续补充3次。
维生素D:虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D,但由于不能够在室外接受足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始,补充维生素D,每日400IU。
维生素E:早产儿需要补充,每日30毫克。
维生素A过量:在补充维生素D时,有的选用鱼肝油制剂,即维生素AD剂。如果比例不合适,可发生维生素A过量,甚至中毒。
典型病例
一患儿因烦躁、易惊、多汗而就诊。询问服药史,妈妈从出生第一周开始,给患儿每日服用贝特令一粒,连续服用了近3周。贝特令是维生素AD复合制剂,每粒含维生素A1800IU,维生素D600IU。就是说,妈妈给孩子每日服用维生素A1800IU,远远超过了新生儿的需要,造成维生素A过量,出现了中毒症状。而维生素A中毒症状与维生素D缺乏症状类似,难以区别,很容易认为是患儿有佝偻病,从而又增加鱼肝油的剂量以“补钙”。宝宝到了很 危险的程度。不要把维生素认为是营养药,补多了没关系。维生素也是药物,也有限量,超量使用,也会中毒。
新生儿所需的营养素有哪些?
随着秋季的不断深入,龙年也只剩下不到三分之一了,你的宝宝是否幸运地抓住了龙年的小尾巴呢?对于马上就要来到这个美好世界的小龙宝宝,相信好多准妈妈已经做好了迎接的准备,但是新生儿出生后需要哪些营养以及怎样补充,你已经知道了吗?我们来听听育儿专家怎么说!
新生儿所需的营养素有哪些?
1、热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。
2、蛋白质:足月儿每日每千克体重约需2~3克。
3、氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
4、脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。
5、糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
6、矿物质、宏量元素及微量元素:
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯:氯随钠、钾吸收。
钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。所以,人工喂养和混合喂养的宝宝更容易缺钙。一般磷的吸收比较好,不易缺乏。
镁:镁缺乏时影响钙平衡。
铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月儿铁的储存量,可供4~6个月的使用,但如果妈妈孕期就缺乏铁,新生儿就可能出现铁储备不足,因此应及时补充。早产儿铁的储备量更少,只够生后8周之用,如果不及时补充,则会出现缺铁性贫血,影响宝宝健康。
7、维生素:新生儿最容易缺乏的维生素包括A、D、C、E和叶酸。
维生素D:维生素D是保证食物中钙质有效吸收利用的必要条件。虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D,但由于不能够在室外接受足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始,补充维生素D,每日400-800国际单位,一直补充到3岁。
维生素A:维生素A也叫视黄醇,对人体尤其是对宝宝的生长发育发挥着重要的作用,若缺乏则可引发干眼症、夜盲症、反复感染等一系列疾病,它早在1920年即被人称为“抗感染维生素”,VA缺乏会导致宝宝的免疫功能下降。适当应用一定剂量的VA可在一定程度上提高免疫功能,特别是在常规治疗儿科感染性疾病有重大意义。我国为儿童VA中度亚临床缺乏国家,部分地区为重度亚临床及中度临床VA缺乏,需要对VA缺乏进行预防干预。
维生素K:维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的概率比较大。因此,常规上给出生后的新生儿肌注V-K11.0毫克,是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现V-K缺乏,应每日补充维生素K1毫克,连续补充3次。
维生素E:早产儿需要补充,每日30毫克。
如何为宝宝补充营养素?
为宝宝补充所需营养的首要方法就是坚持母乳喂养,母乳 养丰富,可补充宝宝日常所需的热量、蛋白质、氨基酸、脂肪以及矿物质,足量的配方奶也可以弥补母乳喂养的不足。
而防止宝宝佝偻病的维生素D以及促进宝宝视力发育、提高免疫力的维生素A则在母乳中含量很少,必须通过额外服用药剂来补充。给宝宝补充维生素A和维生素D的最好方法是服用维生素AD滴剂(俗称鱼肝油),比如达因药业生产的伊可新维生素AD滴剂这类在妈妈中口碑很好的产品。不仅维生素A、维生素D配比科学,并且还针对宝宝年龄进行了剂量区分,包括适合0-1岁宝宝的绿葫芦软胶囊和适合1-3岁宝宝的粉葫芦软胶囊,每天一粒,可以有效保障宝宝维生素AD日常所需,从根本上预防佝偻病、亚临床维生素A缺乏症,并提高宝宝的抗病能力,是妈妈们不错的选择。
为了新生宝宝的健康成长,妈妈们一定要未雨绸缪,了解新生宝宝的营养所需,为你的宝宝健康加分!
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