宝宝出牙期的饮食禁忌
宝宝长牙时有一些东西是不能吃的,否则会对宝宝新出的牙齿造成危害。那么宝宝长牙不能吃什么?宝宝长牙不能吃哪些东西?下面我们就来看看宝宝长牙的3类饮食禁忌。
甜食、碳酸饮料。
糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中,可发酵产酸,构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
含氟量过多的水。
恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜,这个浓度能起到防龋作用,且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间,长期饮用含氟量过多的水,会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙),甚至导致慢性氟中毒。
四环素类药物。
四环素类药物可导致牙齿发黄发黑,通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙,特别是在宝宝5岁前服用影响更大。
宝宝长牙期间的饮食宜与忌
通常情况下,宝宝6个月左右的时候开始长牙。在长牙期间,除了喝奶之外,还要多吃有利于牙齿生长发育的健康辅食。除此之外,也要尽量避免进食损害牙齿健康的食物。
只是,宝宝长牙期间吃什么好呢?又有哪些食物是不宜食用的呢?关于宝宝长牙的饮食宜与忌,小编特此整理了以下内容,供大家参考:
宝宝长牙不能吃什么?
含氟量过多的水
恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜,这个浓度能起到防龋作用,且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间,长期饮用含氟量过多的水,会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙),甚至导致慢性氟中毒。
甜食、碳酸饮料
糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中,可发酵产酸,构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
四环素类药物
四环素类药物可导致牙齿发黄发黑,通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙,特别是在宝宝5岁前服用影响更大
宝宝长牙吃什么食物好?
虽然宝宝可以开始吃一些固体食物,但这时期的宝宝仍然是以奶类(母奶或婴儿配方奶粉)为主要的营养来,所以建议妈妈每天喂四次奶,另二餐给固体食物。帮婴儿准备食物时,应包括:蛋黄、豆、鱼肉肝类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类等四大类食物。
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时,下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,让人很是哭笑不得,有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8~12个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高,在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好,宝宝的消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期,要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6~8颗牙期
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出,10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之类的。
8~12颗牙期
大概在13~19个月的时候,宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得满桌子都是,也是值得妈妈去鼓励的,这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入,增加固体食物,比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间,宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程,这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物,而且摄食的技巧也渐趋完美,妈妈可以给予普通稍偏软的食物,如米饭、面条、大豆等等。
恒牙萌出期
孩子到六七岁左右,恒芽就开始陆 续萌出,替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
小提示:乳牙刚冒出来的时候,宝宝可能会因牙龈发炎而感到不舒服,有的宝宝在此阶段会特别容易哭闹、不好带;也有的宝宝开始长牙后会特别喜欢咬东西,此时父母要适时提供给他安全的啮齿玩具,以满足他此时口腔的需要。
宝宝出牙期的饮食方法推荐
出牙期对宝宝来说是一个重要事件,当宝宝慢慢长出牙齿时,他们对食物的要求也会不断变化种。宝宝出牙期吃什么好呢?宝宝出牙期该如何饮食?本文中,小编就来为父母推荐宝宝出牙期的饮食方法。
宝宝出牙期的饮食方法推荐
出牙期对宝宝来说是一个重要事件,当宝宝慢慢长出牙齿时,他们对食物的要求也会不断变化种。宝宝出牙期吃什么好呢?宝宝出牙期该如何饮食?本文中,小编就来为父母推荐宝宝出牙期的饮食方法。
当宝宝开始长牙时,爸妈可视宝宝的发育状况,准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物,每次应只尝试一种新的食物,并且由少量开始,食用3~4天后再逐渐增加量及浓度,添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。
★0颗牙
这是宝宝将要萌牙的时期,宝宝大约在5个月大时,口水分泌特别多,牙龈很痒,什么东西都要放到嘴里咬,这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。
☆摄食行为特征
*开始移动下颚,舌头推出反射消失,可以自行控制吸吮动作。
*对牛奶以外的食物开始产生兴趣。
*眼睛会看着别人的食物,可能会伸手到别人的盘子里。
*6个月左右,除了吸吮外也开始会咬东西。
☆供食型态
*给予牛奶以外的“液状”食物。
*并尝试给予“糊状”食物。
☆食物举例
一汤匙的麦粉加4~5汤匙的母乳、配方奶粉或开水,搅拌均匀,以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指,一次少量地喂食。
*米、麦糊。
*磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。
★2颗牙
宝宝在6~10个月大时,长出了第一颗乳齿――下颌的一对乳中切齿,从此告别无齿行列喽。
☆摄食行为特征
*用手指抓取任何他看得到的东西,同时把它放入口中。
*会用手抓住汤匙,并开始模仿大人的咀嚼动作(但无法咬碎食物)。
☆供食型态
*给予“泥状”食物。
*尝试给予“半固体”食物。
☆食物举例
*蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。
*稀饭、麦片粥等。
★4颗牙
8~12个月大的宝宝,已经拥有4颗小牙牙了,他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。
☆摄食行为特征
*基本能用牙床熟练地咀嚼食物。
*能用门牙切断较长的软质食物,比如香蕉。
☆供食型态
*给予“半固体”食物。
*尝试更多味道的食物。
☆食物举例
*肉泥、肉末、蛋黄泥。
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