海带萝卜脊骨汤
适合于一周岁以上的宝宝食用
原料：海带、胡萝卜、猪脊骨适量。
调料：精盐和葱花各适量。
制法：将猪脊骨斩成块；海带和胡萝卜分别切成片状。然后取砂锅一只，放入清水和猪脊骨，烧沸后撇去浮末。待烧至猪脊骨将酥烂时，再放入海带和胡萝卜同烧，续烧至把所有原料都酥烂后加入精盐和葱花即成。
此菜特点：营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是你宝宝的理想菜肴。
虾皮紫菜番茄蛋汤
适合于一周岁以上的宝宝食用
原料：鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。
调料：香油、清盐和姜末少许。
制法：将虾皮洗净，紫菜撕成小块；小番茄切片；鸡蛋一个，打散备用。炒锅上火，放入适量清水，待水沸后投入番茄、虾皮和紫菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加香油、精盐和葱花适量即可。
此菜特点：汤味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
专属宝宝们的节日健康美食
不同阶段的宝宝消化器官的能力和对食物的需求是不同的，所以选择食物的时候也得满足宝宝的生长发育需求。这里，小编为宝妈们介绍几款专属宝宝们的节日健康美食吧。
海带萝卜脊骨汤适合于一周岁以上的宝宝食用原料海带、胡萝卜、猪脊骨适量。调料精盐和葱花各适量。制法将猪脊骨斩成块;海带和胡萝卜分别切成片状。然后取砂锅一只，放入清水和猪脊骨，烧沸后撇去浮末。待烧至猪脊骨将酥烂时，再放入海带和胡萝卜同烧，续烧至把所有原料都酥烂后加入精盐和葱花即成。此菜特点营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是你宝宝的理想菜肴。香椿虾皮拌豆腐适合于一周岁以上的宝宝食用原料香椿、虾皮和合豆腐适量。调料清油、精盐少许。制法选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末;虾皮洗净后也在沸水锅中略煮片刻后切成末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、虾皮末、精盐和香油拌匀即成。此菜特点清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。虾皮紫菜番茄蛋汤适合于一周岁以上的宝宝食用原料鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。调料香油、清盐和姜末少许。制法将虾皮洗净，紫菜撕成小块;小番茄切片;鸡蛋一个，打散备用。炒锅上火，放入适量清水，待水沸后投入番茄、虾皮和紫菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加香油、精盐和葱花适量即可。此菜特点汤味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。健康美味宝宝补钙食谱精选
由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙。
那么如何给宝宝正确补钙，什么钙宝宝最易吸收呢？
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。
以下是育儿专家提供的几款补钙食谱，妈咪们可以尝试做给宝宝吃：
1.豆腐蛋黄泥
材料：鸡蛋1个、豆腐50克、鸡汤适量
做法：
1）鸡蛋煮熟，剥开取蛋黄，压碎，再过筛压碎；
2）豆腐煮五分钟，过筛压成泥状；然后将鸡汤调入蛋黄、豆腐中拌匀即可。
适合7个月以上宝宝食用。
2.杏香玉米汤
材料：1/3杯黄油、1杯半的洋葱末、1/2杯芹菜泥、2听脱脂鸡汤罐头、1小包玉米饼碎屑、18块杏脯（切碎）、1/2杯西芹泥、1茶匙迷迭香碎屑、1/4茶匙盐、1/4茶匙黑胡椒
做法：
1）在不沾锅中溶化黄油，并加少许调味剂；
2）洋葱末和芹菜泥放油锅炒3分钟，控油后倒入鸡汤中，加热3分钟；然后倒入其他原料，充分搅拌即可。
适合10个月以上宝宝食用。
3.豆腐蒸蛋
材料：鸡蛋150克、北豆腐200克、火腿50克、葱汁5克、姜汁5克、盐4克、味精1克、香油2克
做法：
1）豆腐洗净，压成泥蓉，放碗中，磕鸡蛋搅散；再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅匀；火腿剁成碎末，撒在豆腐鸡蛋液上；
2）将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中，用中火蒸10分钟取出，淋入香油即可。
适合1-3岁宝宝食用。
4.猪骨西红柿粥
材料：西红柿3个（重约300克）或山楂50克、猪骨头500克、粳米200克、精盐适量
做法：
1）猪骨头砸碎，用开水焯下捞出，与西红柿（或山楂）一起放入锅内；
2）倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出。
3）粳米洗净，放沙锅内，倒入西红柿骨头汤，置旺火上；烧沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调味即可。
适合0-1岁宝宝食用。
5.芙蓉蛋卷
材料：虾适量、鸡蛋1个、胡萝卜1根
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