秋季气候多变，容易诱发哮喘。
食疗小窍门：
*枸杞胡罗卜猪睾汤：鲜猪睾丸两个，去筋膜洗净。取枸杞子15克，胡萝卜120克切块，与猪睾丸一同入锅，加水300毫升，煮熟后浓缩成200毫升，加少许盐调味。分早晚服用。胡萝卜含有β-胡萝卜素，可调节细胞内平衡，减少过敏，枸杞子、睾丸补肝肾。提高免疫力，防止哮喘复发。
*蜂蜜红枣汤：红枣30克，加水煮熟，调入1茶匙蜂蜜服用。红枣含有大量抗过敏物质，蜂蜜中含有微量蜂毒，有抗过敏、治疗哮喘的功用。
秋季宝宝腹泻的食疗方法
秋季正是轮状病毒发病高峰，需要抗病毒治疗，使用抗菌素治疗往往无效。
食疗小方法：
*米仁鸡金粥：生米仁30克，鸡肫皮1只，粳米30克，加水同煮成粥食用。适用于舌苔厚腻，积食的腹泻。
*山药扁豆粥：新鲜山药30克，白扁豆15克，粳米50克，加水煮成粥，加少许糖食用。适用于迁延型腹泻。
*胡萝卜山楂煎：新鲜胡萝卜2根，清洗后切成块，山楂12克，加水及红糖适量，煮熟服用。适用于消化不良、病毒引起的腹泻。
秋季宝宝便秘的食疗方法
秋季干燥，宝宝容易便秘。这会导致宝宝食欲下降，记忆力减退。
食疗小窍门：
*萝卜汁：胡萝卜、白萝卜各200克，去皮切块，放入榨汁机内榨汁，取汁加蜂蜜1茶匙服用，每日1次。可促进排气、通便。
*蒸苹果：新鲜苹果1只，洗净后去皮、核，连蒂的部分切成一个盖子，加入适量的白糖或蜂蜜，再将原来的蒂盖上，放入碗内隔水蒸熟后食用。
*白菜汁：取新鲜白菜250克，洗净，用淡盐水浸泡后沥水绞汁，在两餐之间给宝宝服用。
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