宝宝聪明的奥秘往往来源于日常饮食中,但是千万别迷信那些添加在食品里的DHA,聪明环,金智力之类的东西。多吃天然食品,才能更好吸收天然绿色的养分,吃出益智的精华物质。这些才是聪明妈妈的正确做法。您的宝宝,吃到您亲手调制的智力大餐了吗?
生姜:激发创造力。
生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
黄豆:增强记忆力。
黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。
胡萝卜、菠萝:加强大脑的新陈代谢。
菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
核桃、栗子:提高灵敏度。
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
洋葱:有助集中精力。
洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
花生:提高分析能力。
花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
小米:促进睡眠。
小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
糖:提高效率。
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
隐藏在宝宝游戏里面的大智慧
宝宝们最爱的是什么?当然是游戏!玩儿是每一个宝宝的天性。事实上,游戏本身就是获取知识和经验的通道之一,游戏对于宝宝的智力发育具有重要的意义。
游戏打破了严肃而且呆板的现实规则,让一切变得生动有趣起来。宝宝在游戏中进入一种无拘无束的自由联想状态,因此可以说,游戏能够激发宝宝丰富的联想力和想象力,让他们不断创造出新异的感觉和形象。
其实,在喂养宝宝的每一天,做父母的都可以为自己的宝宝自行设计一些简单的游戏,让宝宝在游戏中成长。
我们丫丫,就是通过我们精心设计的一个个的小游戏,度过美好的新生一年的。我们配合她不同的发育阶段,设计了很多“小游戏”,比如前面提到的“照镜子”游戏,让她认识五官,拥有空间感;“小狗车”游戏,让她探索小狗车的秘密;“抓奶瓶”游戏,让她学习抓握的技能;“套圈圈”游戏,让她理解大与小,等等。
游戏中,丫丫学会了认识自己,了解自己。知道了自己身体各个部位的名称,能够清楚地指出我们说的部位。这真是一个让人惊喜的成长。
游戏中,丫丫已经可以了解一些玩具的基本原理和用途。比如,小狗车是要拉拉才能走的,而皮球可以拍拍和推推,小汽车要推推,而小鸭子是在水里游的。
游戏中,丫丫知道了很多小动物、家里的各种设施的名称,已经可以理解和掌握自己身边的环境了。如果让她找到小兔子,她会去翻找图片宝宝们;如果她自己想吃水果,会把我们带到冰箱前面。她总让我感到惊奇,她是个聪明的小姑娘!
游戏中,她了解了一些空间概念,量的概念,大与小,多与少,前与后。有小朋友做客时,她会自私地把大的苹果藏起来,把小的苹果留在茶几上;她会把玩具藏在身后,表示让大家找不到玩具,而眼前的只是一些她不喜欢的玩具。
玩耍时,有些事物也许宝宝只有发现却不明所以,但他们是快乐的;也许宝宝不能动手只是在观看,但他们的小脑瓜儿是转动的、跳跃的;也许宝宝获取了直接的经验,但他们又会有新的想法、新的好奇一而这些对身边这个好玩有趣的世界的不断探索,才是宝宝不断走向智慧殿堂的推动力。
但是,游戏有优劣高下之分,不良的游戏也会对儿童造成不良的影响。游戏具有演练的性质,孩子们在模拟的游戏中不断重复某些技能,久而久之也会在游戏中形成某种独特的行为模式。
象征性的游戏能够为儿童创设虚拟的生活情境,促进儿童的认知发展,培养儿童的观察判断能力和想象思维能力;规则性游戏则教会儿童在特定的条件下怎样思考和行动,怎样创设规则、遵守规则和如何打破这些规则。
实际上,宝宝天生善于游戏,也乐于游戏。
宝宝刚开始只是玩些简单易行的游戏。刚出生的丫丫最早的游戏就是“自娱自乐”,她喜欢玩手、玩脚。我们给她设计的游戏就叫做“小手小脚”和“大手大脚”游戏。每天我们会把她抱到我们面前,伸出我的手和脚。我用大手握着丫丫的小手,然后边摇边跟丫丫说:“妈妈的大手,丫丫的小手,大手握小手,左右摇摇手……”并不断重复手脚的发音。这样不仅让丫丫认识了手脚,还让她了解了大和小的概念。
大脚小脚游戏,则是让爸爸来参与。爸爸伸出大脚,丫、f,伸出小脚。然后我用毛巾把爸爸的脚盖上,跟丫丫说:“爸爸的脚不见啦,我们快来找……”丫丫就会眼睛四处看,然后我数“一、二、三!”把毛巾掀开,“爸爸的脚出来啦!”然后再给丫丫重复玩这个游戏,不过这次是用 丫丫身上,这样丫丫就认识了自己的脚,也了解了空间的概念。
0~3个月时,这个阶段,大多数的宝宝都有吸吮小手的兴趣。他们有时候会将整个小手都放到口中,津津有味,感到极大满足。这时可以设计一个“认识小手”的游戏。让宝宝把小手伸出来,放到爸爸妈妈的大手上,然后爸爸妈妈指着宝宝的手指,告诉宝宝怎么念,并且告诉宝宝每个手指都是谁。
2—3个月时,宝宝开始使用自己的小手了,去摸摸和抓抓。这时爸爸妈妈可以设计一个“小手抓抓”的游戏。让宝宝去尝试抓不同材质、不同类型的物品,来锻炼宝宝手部的肌肉,并且通过宝宝自己的尝试,来亲身体验各种不同的材质。
4~5个月时,宝宝已经可以看到某些物体,自己去尝试抓拿了。这个时候爸爸妈妈可以设计一个“来抓我”的游戏。让宝宝去抓指定的东西,比如,指定一个皮球,跟宝宝说:“皮球在哪里啊?宝贝,快去抓它……”宝宝会去寻找皮球,并尝试去抓皮球,这个时候是锻炼宝宝的手眼协调能力。
6~8个月时,宝宝会坐会爬了,可以和宝宝一起做一个“爬爬比赛”。爸爸妈妈也是参赛选手,和宝宝一起比赛爬爬,锻炼宝宝的竞争能力和爬行能力。
9~12个月时,宝宝已经对事物有了些基本的了解,可以教宝宝学习交际和秩序。带宝宝和其他宝宝一起玩耍,或者和宝宝玩“带我们回家”的游戏。告诉宝宝一些玩具每天也要休息,在一个大盒子里睡觉,要宝宝安抚这些玩具们回家睡觉,这样,宝宝就乖乖地把玩具放回玩具盒子里了。
游戏是童年不可分割的一部分。幸福的童年不能没有游戏相伴。我们应该给宝宝提供更多的游戏玩法,让他们自由游戏。游戏让宝宝变得爱思考和学习更多的解决方法。游戏让宝宝感受不同情境和环境,让宝宝提前学习社会角色。游戏还让宝宝学习社交,通过和别人的互动,了解到自己的不足。游戏,是宝宝乃至其长大成人后不可分割的生活内容。
隐藏在宝宝游戏里面的大智慧
宝宝们最爱的是什么?当然是游戏!玩儿是每一个宝宝的天性。事实上,游戏本身就是获取知识和经验的通道之一,游戏对于宝宝的智力发育具有重要的意义。
游戏打破了严肃而且呆板的现实规则,让一切变得生动有趣起来。宝宝在游戏中进入一种无拘无束的自由联想状态,因此可以说,游戏能够激发宝宝丰富的联想力和想象力,让他们不断创造出新异的感觉和形象。
其实,在喂养宝宝的每一天,做父母的都可以为自己的宝宝自行设计一些简单的游戏,让宝宝在游戏中成长。
我们丫丫,就是通过我们精心设计的一个个的小游戏,度过美好的新生一年的。我们配合她不同的发育阶段,设计了很多“小游戏”,比如前面提到的“照镜子”游戏,让她认识五官,拥有空间感;“小狗车”游戏,让她探索小狗车的秘密;“抓奶瓶”游戏,让她学习抓握的技能;“套圈圈”游戏,让她理解大与小,等等。
游戏中,丫丫学会了认识自己,了解自己。知道了自己身体各个部位的名称,能够清楚地指出我们说的部位。这真是一个让人惊喜的成长。
游戏中,丫丫已经可以了解一些玩具的基本原理和用途。比如,小狗车是要拉拉才能走的,而皮球可以拍拍和推推,小汽车要推推,而小鸭子是在水里游的。
游戏中,丫丫知道了很多小动物、家里的各种设施的名称,已经可以理解和掌握自己身边的环境了。如果让她找到小兔子,她会去翻找图片宝宝们;如果她自己想吃水果,会把我们带到冰箱前面。她总让我感到惊奇,她是个聪明的小姑娘!
游戏中,她了解了一些空间概念,量的概念,大与小,多与少,前与后。有小朋友做客时,她会自私地把大的苹果藏起来,把小的苹果留在茶几上;她会把玩具藏在身后,表示让大家找不到玩具,而眼前的只是一些她不喜欢的玩具。
玩耍时,有些事物也许宝宝只有发现却不明所以,但他们是快乐的;也许宝宝不能动手只是在观看,但他们的小脑瓜儿是转动的、跳跃的;也许宝宝获取了直接的经验,但他们又会有新的想法、新的好奇一而这些对身边这个好玩有趣的世界的不断探索,才是宝宝不断走向智慧殿堂的推动力。
但是,游戏有优劣高下之分,不良的游戏也会对儿童造成不良的影响。游戏具有演练的性质,孩子们在模拟的游戏中不断重复某些技能,久而久之也会在游戏中形成某种独特的行为模式。
象征性的游戏能够为儿童创设虚拟的生活情境,促进儿童的认知发展,培养儿童的观察判断能力和想象思维能力;规则性游戏则教会儿童在特定的条件下怎样思考和行动,怎样创设规则、遵守规则和如何打破这些规则。
实际上,宝宝天生善于游戏,也乐于游戏。
宝宝刚开始只是玩些简单易行的游戏。刚出生的丫丫最早的游戏就是“自娱自乐”,她喜欢玩手、玩脚。我们给她设计的游戏就叫做“小手小脚”和“大手大脚”游戏。每天我们会把她抱到我们面前,伸出我的手和脚。我用大手握着丫丫的小手,然后边摇边跟丫丫说:“妈妈的大手,丫丫的小手,大手握小手,左右摇摇手……”并不断重复手脚的发音。这样不仅让丫丫认识了手脚,还让她了解了大和小的概念。
大脚小脚游戏,则是让爸爸来参与。爸爸伸出大脚,丫、f,伸出小脚。然后我用毛巾把爸爸的脚盖上,跟丫丫说:“爸爸的脚不见啦,我们快来找……”丫丫就会眼睛四处看,然后我数“一、二、三!”把毛巾掀开,“爸爸的脚出来啦!”然后再给丫丫重复玩这个游戏,不过这次是用 丫丫身上,这样丫丫就认识了自己的脚,也了解了空间的概念。
0~3个月时,这个阶段,大多数的宝宝都有吸吮小手的兴趣。他们有时候会将整个小手都放到口中,津津有味,感到极大满足。这时可以设计一个“认识小手”的游戏。让宝宝把小手伸出来,放到爸爸妈妈的大手上,然后爸爸妈妈指着宝宝的手指,告诉宝宝怎么念,并且告诉宝宝每个手指都是谁。
2—3个月时,宝宝开始使用自己的小手了,去摸摸和抓抓。这时爸爸妈妈可以设计一个“小手抓抓”的游戏。让宝宝去尝试抓不同材质、不同类型的物品,来锻炼宝宝手部的肌肉,并且通过宝宝自己的尝试,来亲身体验各种不同的材质。
4~5个月时,宝宝已经可以看到某些物体,自己去尝试抓拿了。这个时候爸爸妈妈可以设计一个“来抓我”的游戏。让宝宝去抓指定的东西,比如,指定一个皮球,跟宝宝说:“皮球在哪里啊?宝贝,快去抓它……”宝宝会去寻找皮球,并尝试去抓皮球,这个时候是锻炼宝宝的手眼协调能力。
6~8个月时,宝宝会坐会爬了,可以和宝宝一起做一个“爬爬比赛”。爸爸妈妈也是参赛选手,和宝宝一起比赛爬爬,锻炼宝宝的竞争能力和爬行能力。
9~12个月时,宝宝已经对事物有了些基本的了解,可以教宝宝学习交际和秩序。带宝宝和其他宝宝一起玩耍,或者和宝宝玩“带我们回家”的游戏。告诉宝宝一些玩具每天也要休息,在一个大盒子里睡觉,要宝宝安抚这些玩具们回家睡觉,这样,宝宝就乖乖地把玩具放回玩具盒子里了。
游戏是童年不可分割的一部分。幸福的童年不能没有游戏相伴。我们应该给宝宝提供更多的游戏玩法,让他们自由游戏。游戏让宝宝变得爱思考和学习更多的解决方法。游戏让宝宝感受不同情境和环境,让宝宝提前学习社会角色。游戏还让宝宝学习社交,通过和别人的互动,了解到自己的不足。游戏,是宝宝乃至其长大成人后不可分割的生活内容。
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