宝宝档案：杨绚，2岁6个月。
宝宝的一日三餐：
早餐(8：00)：白水煮蛋1个、奶粉加熟面粉200毫升；
早点(10：00)：芒果1个；
午餐(12：30)：豆角猪肉末、菠菜蛋花汤、面条做的烩面；
晚餐(6：00)：芹菜炒豆腐干、花菜炒肉、清蒸鲩鱼、紫菜汤、米饭；
加餐(8：00)：牛奶150毫升、橙子半个。
营养师点评：这位妈妈做的菜式很丰富，但是还有一些缺憾：宝宝早餐中缺少主食和蔬菜。宝宝1岁以后，早餐除了牛奶外需要增加主食以及蔬菜，有主食的早餐更利于牛奶的吸收；10点的加餐太过简单，可以增加一些低糖的点心；许多家长将午餐的食谱做得很单调，而晚餐则过于丰富，杨绚小宝宝的食谱也存在这个问题，午餐只有两样菜，可以增加些豆腐制品或动物血，也可以将晚餐的芹菜炒豆腐干放到午餐时吃；下午3点左右应该让宝宝吃些点心和水果；宝宝的奶量有些不足，可以将睡前喝的奶增加为200毫升。
产后不能忽视的三大检查
产后检查重要吗？很多孕妈妈在产前各种检查都会一一按医院要求做完。因为宝宝在肚子里，重要性各位妈妈都比较清楚。但是产后检查妈妈们是不是一样注意呢？这可是关系到妈妈后半辈子的健康呢。对于新妈妈来说，产后检查非常重要，可以及时发现疾病，避免对宝宝健康造成影响，特别是妊娠期间有严重并发症的新妈妈，绝对不能忽视产后检查。此外，医生会问新妈妈一些问题，结合新妈妈的实际情况给她们做检查，以确定新妈妈产后的恢复状况、是否有感染、情绪如何等。经过42天的产褥期休息和调养，如果新妈妈感到自己身体基本恢复了，那也就是接近坐月子的结束时间了。而且，产后检查时间最好安排在产后42-56天之间。产后检查项目有哪些？一、体重检查体重是人体健康状况的基本指标，过重或过轻都不是正常的表现，新妈妈也可以在家里自行测量。要将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比，最佳的测量时间是午饭后两个小时左右，此时的体重值最能体现身体状况。二、血压检查量血压是常规检测，血压的变化会对身体产生多方面的严重影响，所以新妈妈要有足够的重视。不妨将定期到医院测量和家中自测相结合，在家中自备测压仪，最好每天一次，并尽量保证在同一时间、相同部位、固定同一侧手臂。去医院则通常2周1次，如果多次测量血压正常，则可改为1个月1次，一般3个月后无需再去医院测量。三、乳房检查乳房检查的方法有很多常见的有触诊、x线和彩超。平时可以触诊或自检，主要检查乳房皮肤表面、乳头乳晕、乳房肿块、乳头溢液等情况。子宫、妇科检查的内容有子宫复原、会阴和阴道的裂伤或缝合口、子宫颈口恢复情况、骨盆底肌肉托力、双侧输卵管及卵巢、产后恶露等。不要觉得这些检查都很平常，事实上这些检查都非常的重要。对于每一个妈妈的未来身体健康起着关键性的作用。只有确保没事了，妈妈们才能进行抚养孩子健康成长呢。
推荐阅读：
新妈切勿忽视产后检查
产后检查关乎新妈妈的一生
产后检查各项你都合格了吗
不能忽视幼儿的自卑心理
孩童时期，是一个孩子人格、价值观以及性格发展的重要时期。俗话说：“三岁看大，七岁看老”。这话是有一定的科学道理的。孩子的性格特征在幼小的时候基本定型，虽然在以后的成长中会有一些影响，但总体影响效果不大。自卑，是指由于某种原因怀疑自己、轻视自己，在社会交往或集体活动中懦弱、害羞和畏惧。研究显示，从幼儿时期就形成自卑的比例还是很大的。幼儿的自卑心理将一直伴随他长大，对日后的工作，生活都会产生负面的影响。
自卑是幼儿常见的问题之一，据调查了解发现，幼儿自卑的比例是比较高的。幼儿教育专家认为，但是如不注意调控，也有少数儿童将变得孤僻、寡言、内向、缺乏自信心。随着社会的发展，我们需要充满自信而又有朝气的人，一个自卑、性格懦弱的人很难适应未来社会，所以幼儿的自卑心理不容忽视。
幼儿自卑心理一般有以下几种表现：
★做事没有主见，不敢自己选择游戏，爱说“我不会，我不敢，我不能”等。
★不愿与别人交流，喜欢一个人独处，从不主动提出问题。
★害怕在陌生人或集体面前说话。
造成幼儿自卑的原因有以下几点：
★不恰当的评价，随意的批评、训斥与挖苦，使幼儿感到自己很笨或者行为不好，这种消极的自我体验几经反复就会固定下来，形成幼儿自卑心理。
★父母期望值过高，强求孩子，过分地溺爱孩子，使孩子行为能力交叉，认为自己“不行”。
★教师和父母评价幼儿有偏见，实施奖励不公。
支招： 如何消除幼儿的自卑心理，培养幼儿的自信心呢?家长可以采取以下措施：
●多肯定、多鼓励、少批评。幼儿对成人非常敏感，往往以成人的评价作为自我评价的重要依据。父母、老师是幼儿生活中的重要人物，经常得到成人的肯定、鼓励，他们就会从这些肯定和鼓励中获得信任感，从而产生自信心。因此，我们应该多肯定和鼓励、少批评，不能一味地指责、训斥幼儿，打击幼儿做事的积极性，挫伤幼儿的自信心。
●多参与实践锻炼活动。幼儿自卑与幼儿能力较差有着密切的关系，因此在培养幼儿的自信心时，必须多给幼儿锻炼的机会，帮助幼儿掌握一些基本的能力，如交往能力、动手能力、运动能力等。放手让幼儿去独立完成一些简单的力所能及的任务。
●分阶段让孩子获得成功的喜悦。通过让孩子获得成功来给予他鼓励是最好的让孩子找回自信的方式。父母可以通过分阶段为孩子设定可达到的目标，让孩子在努力之后获得成功，不断地通过这种分阶段成功的方式来强化孩子对自己的认可，从而找回自信。
●不要和别的孩子攀比。不要拿自己的孩子的短处和别人的长处相比，更不能以许多幼儿的长处与自己孩子的短处相比。教师、父母应抓住每个幼儿自身的闪光点，引导他们看到自己的进步，使他们相信自己有优点和长处，从而树立起“我能行、我真棒”的自信心。
本文Hash：298b6926998d49fbfcdaaed17ac95e6844159bd6
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。