你听说过橘黄症吗?请放心，这不是一种病症，而是过多食用含胡萝卜素的柑橘、胡萝卜等而引起的一种症状。只要停止食用，就会解除这种症状了。
冬季正是吃橘子的好时节，橘子肉、皮、络、核、叶都是药。不过，内科专家提醒，柑橘有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果，但因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症，俗称橘黄症，黄色素沉积在皮肤和组织内，使皮肤发黄，甚至出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。
做水果生意的张女士，最近发现6岁的儿子楠楠成了“黄孩儿”，连手掌和鼻腔周围都是黄的，她疑心孩子患了肝炎，赶紧带他到市中医院肝科门诊就诊。
医生检查发现孩子肝功能正常，精神状态良好，没有任何患肝炎的迹象。再仔细询问，原来楠楠很爱吃橘子，水果摊有卖剩的橘子，张女士都让孩子尽情吃，楠楠一天要吃近十个，有时不吃饭，吃橘子吃到饱。经诊断，楠楠患了橘黄症。
还有何女士，听说胡萝卜对人体有好处，觉得每天做菜太麻烦，她想到榨汁，为了保证效果，每天都给宝宝喝上一杯。何女士发现孩子的身体肤色变成了明黄色，也被确诊为橘黄症。停饮胡萝卜汁后，肤色逐渐恢复正常。
橘子、黄瓜、胡萝卜、芒果等果蔬胡萝卜素含量较多，短期内大量摄入，均可能出现橘黄症。他强调，营养吸收应均衡，过犹不及。患有橘黄症后无需紧张，除多喝水、暂时不吃柑橘类水果外，还应限制摄入胡萝卜素含量丰富的食物，通常1个月左右，皮肤颜色就会恢复正常。要注意的是，要仔细区分“橘黄症”与黄疸的区别，橘黄症的患者皮肤呈黄色，但眼白绝对不会发黄，且血清中胆红素正常。
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饮食不当小心引发不孕症
结婚生子是女性的一个重要的任务，为女性承担着为家庭传宗接代的责任，孩子会给家庭带来更多的欢乐。但是如今患有不孕症的女性是越来越多，导致怀孕困难的因素有很多，如饮食不当就可能让你丧失做母亲的权利。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而美国有专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，可能会导致不孕。
酒
有研究证明，酒中的主要成分乙醇会导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等情况，不利于女性怀孕。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员研究表示，咖啡会对女性受孕有影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝咖啡的一半。
高纤维食物
美国科学家对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。
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宝宝的饮食家长们都非常重视的，但很多家长都由于对饮食搭配的不了解，还有就生怕宝宝吃不好，吃不饱，反而这样对影响宝宝的营养的需求的。
妈妈注意：宝宝饮食不当很容易患胃病
上小学二年级的小男孩总是喊肚子疼，家长开始没有引起重视。去医院一看才发现是胃病!专家建议去做胃镜检查，结果发现幽门杆菌阳性，是胃炎。专家表示，儿童胃病并不少见，这几年还出现了增多的趋势。医院最小的一个患儿才22个月。
宝宝饮食不当当心胃病找上门
洋快餐、油炸食品、可乐、咖啡……相比于每天的正餐，不少孩子更偏爱这类食品和饮料。但这些刺激性的食品和饮料会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。油炸食品、洋快餐等高油高脂食物，则会给胃部带来很大负担。除了饮食结构，学龄儿童饮食不规律，也是造成胃病高发的重要原因。
专家介绍，一般来说，儿童的腹痛意识不明显，不能准确描述感觉，孩子胃痛常被误当“肚子痛”，使得很多儿童胃病不能及时被发现。往往检查出胃炎后，家长都很奇怪，小孩子怎么会得胃病呢?其实胃病绝非成年人专利，应该引起家长们的重视。经证实，引起小儿胃炎、溃疡的病原菌主要是幽门螺旋杆菌。成人的幽门螺旋杆菌感染者，超过半数都是在儿童时感染的。幽门螺旋杆菌感染以“人-人”、“口-口”为主要的传播方式和途径，父母感染了，其子女的感染机会比其他家庭高得多。有的父母长辈在给婴幼儿喂奶时，先自己用嘴试试牛奶的凉热，还有的家庭所有成员共用一个漱口杯，中国家庭还不习惯用公筷，所有筷子都在一个盘子里夹菜，这些习惯都不同程度存在着幽门螺旋杆菌感染的可能。
不少孩子说自己胃疼腹痛，张开嘴一检查，发现臼齿表面全都是黑的。小儿换牙期，由于口腔卫生不注意，导致烂牙坏牙，也是不少胃病患儿的致病因素之一。
温馨提示：牙齿是消化食物的第一道工序，如果在嘴里没有被咀嚼到位，食物到了胃里，胃的蠕动和胃酸分泌也就不能充分发挥作用，久而久之就容易出现问题。
小编总结：有些父母总是担心孩子吃得少，让孩子吃得过多反而引起宝宝消化不良积食了。宝宝的饮食要科学，父母对于宝宝的饮食结构及量要做好安排。
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