妈妈们保存母乳一般有二个原因，一个是因为母乳很充足，吃不完而存起来备用。另一种是到了这月很多妈妈产假即将结束，需要重返工作岗位，为了坚持母乳喂养，所以只能把白天分泌的母乳保存起来，留给婴儿第二天吃。在我遇到的咨询中，更多的是第二种情况。一般奶水充足的妈妈很少有意识将奶水保存起来备用，往往是准备上班的母乳妈妈就比较着急：如何坚持好母乳喂养？如何将母乳保存好？
我建议最好的保存办法就是：使用冰箱冷藏或者冷冻母乳。
第一招：防范于未然。在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就开始有意识地为宝宝储存母乳。其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。
在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时；19到22摄氏度可保存10小时；15摄氏度可保存24小时；。
在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天。
在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月；如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。
所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。
保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
第二招：见招拆招。如果妈妈们本身母乳不是多得每天要挤掉浪费的那种，一旦上班就可以准备一个小小的冰壶，在办公室里或者方便挤奶的隐蔽处，将母乳挤出存起来。一般这样的冰壶也可以保存8-10个小时。
储存时间久一点的母乳会分解，看上去有点发黄，有的发蓝或棕色，这都是正常的，妈妈们不要太担心。妈妈们在解冻冷冻的母乳时，不能用微波炉或丢到锅里直接加热，应该先用冷水冲，然后逐渐加入热水，直至母乳完全解冻，不然就会破坏母乳中的养分。解冻后的母乳应尽快喝掉，不能再重新冷冻。
当然，冷冻过的母乳自然是比不上新鲜的母乳，能够让宝宝尝到妈妈最新鲜的母乳是宝宝最幸福的，也是最营养的。(文/徐素珍)
月子专家教你如何保存好母乳
妈妈们保存母乳一般有二个原因，一个是因为母乳很充足，吃不完而存起来备用。另一种是到了这月很多妈妈产假即将结束，需要重返工作岗位，为了坚持母乳喂养，所以只能把白天分泌的母乳保存起来，留给婴儿第二天吃。在我遇到的咨询中，更多的是第二种情况。一般奶水充足的妈妈很少有意识将奶水保存起来备用，往往是准备上班的母乳妈妈就比较着急：如何坚持好母乳喂养？如何将母乳保存好？
我建议最好的保存办法就是：使用冰箱冷藏或者冷冻母乳。
第一招：防范于未然。在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就开始有意识地为宝宝储存母乳。其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。
在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时；19到22摄氏度可保存10小时；15摄氏度可保存24小时；。
在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天。
在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月；如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。
所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。
保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
第二招：见招拆招。如果妈妈们本身母乳不是多得每天要挤掉浪费的那种，一旦上班就可以准备一个小小的冰壶，在办公室里或者方便挤奶的隐蔽处，将母乳挤出存起来。一般这样的冰壶也可以保存8-10个小时。
储存时间久一点的母乳会分解，看上去有点发黄，有的发蓝或棕色，这都是正常的，妈妈们不要太担心。妈妈们在解冻冷冻的母乳时，不能用微波炉或丢到锅里直接加热，应该先用冷水冲，然后逐渐加入热水，直至母乳完全解冻，不然就会破坏母乳中的养分。解冻后的母乳应尽快喝掉，不能再重新冷冻。
当然，冷冻过的母乳自然是比不上新鲜的母乳，能够让宝宝尝到妈妈最新鲜的母乳是宝宝最幸福的，也是最营养的。
专家教你如何挑选接近母乳的配方奶
婴幼儿时期是人类一生中发育最迅速的时期，此阶段的营养与喂养对其发育极为重要。从婴儿配方奶粉的发展历程来看，婴幼儿配方奶粉的研发过程是个不断接近母乳的过程。
1915年美国儿科医生发明了第一款模拟母乳的婴儿配方SMA，这标志着人类开始掌握了一种安全的和接近母乳的人工喂养手段；1961年，第一个以乳清蛋白为主的婴儿配方奶粉在美国诞生，成为婴幼儿配方奶粉发展的重要里程碑；20世纪后期，随着欧美科学家母乳成分的深入研究，婴幼儿配方奶粉添加了牛磺酸、核甘酸、亚油酸、低聚糖等营养成分，母乳化程度大大提高。可见，作为婴幼儿配方奶粉的黄金标准，离母乳近些、再近些，将是婴幼儿配方奶粉发展的永恒动力和目标，而选择最接近母乳的婴儿配方奶粉也是那些不能进行母乳喂养的妈妈的明智之举。
目前，在国内的婴幼儿配方奶粉市场上，圣元优博、多美滋、美赞臣等奶粉厂商都推出了接近母乳的产品。例如圣元优博宣传“富含58种营养素、60%精华成份模拟母乳含量”，多美滋金装表示“国际专利益生元组合，延续母乳的保护”。
当妈妈不能进行母乳喂养时，面对市场上众多的奶粉品牌，怎样做出正确的选择？营养专家表示，妈妈们在挑选婴幼儿奶粉时应该注意四点，第一要看清营养成分是否均衡，是否接近母乳；第二要看清生产日期和保质期，在离产品保质期到期六个月内购买较好；第三要看清包装上提示的适用年龄段，选择适合宝宝的；第四要看清品牌厂家的质量保障。
这“四大注意事项”，可以帮助妈妈们在纷繁的奶粉宣传中“慧眼识珠”，但“看清奶粉是否接近母乳”却让很多妈妈犯难。育儿专家建议，在挑选奶粉的过程中，把配方奶粉营养成分表上的营养成分含量数据与母乳营养成分含量数据相应抵减，相差为零的，就是最接近母乳的配方奶粉。比如，乳清蛋白比乳酪蛋白的比例应该为60：40，利于宝宝的肠胃消化吸收；5种核苷酸和免疫球蛋白要与母乳含量一致，才能更好地维持婴儿母乳喂养时的免疫力；低聚半乳糖是母乳中天然存在的成分，能够调节肠道菌群平衡，保护宝宝肠道健康……
除了看清配方奶粉的营养成分，要验证配方奶粉是否与母乳接近，还可以通过宝宝使用后的效果来得到答案。母乳喂养的宝宝不上火、不热气，营养成分与母乳接近的配方奶粉，在一定程度上也有相似的功效
（）编辑
本文Hash：ee6c3a8b0b6c6f082ae83f299806ede73d6b9b0b
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。