问题：我家宝宝25周身体各方面都很健康，但每次吃饭特别是早餐的时候就有呕吐的现象，这是什么原因呢？回答：沈阳医学院沈洲医院儿科主任医师陈琪玮指出，宝宝可能是吃了一些让宝宝不适应的食物，这些食物引起宝宝呕吐。建议给宝宝少吃多餐，平时尽量多吃主食，要少吃零食。宝宝年龄小，胃肠功能发育不健全，吸收能力有限，一定要慢慢给孩子增加饭量。饭后不要立即运动，以2个小时后最为适宜，不然会引起呕吐、恶心、腹痛等不良症状。陈琪玮建议要以母乳喂养或奶粉、米粉喂养为主，暂停辅食，可以适当延长喂奶时间，喂奶时调稀奶粉浓度。让宝宝多喝些水，适当使用一些调养胃肠功能的药物，喂食时可以添加些菜汁、米糊、果汁、蛋黄等，从由少到多，单一到多种来循序渐进。
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1岁幼儿每天应吃多少食物
小儿应该吃的食物量是由营养的需求决定的。这可参考我国营养学会推荐的不同年龄每天膳食中热能与营养素的供给量标准。1岁幼儿每日需热能为4602千焦(1100千卡)，蛋白质35克，钙600毫克，铁10毫克，锌10毫克，以及各种维生素。以上这些热能与营养素可由下面列出的食物中得到(全部以生食计算，在做成熟食时要考虑幼儿胃容量与消化能力)；粮食类包括粗、细粮约100克，肉、蛋、鱼类食物约80—100克，牛奶250克，蔬菜类约100克，每天1个水果，再吃适当的食用油及砂糖。蔬菜中有l／2或2／3是绿叶菜及橙黄色莱(如胡萝卜、红色南瓜等)。据生理学家研究，l岁幼儿的胃容量约200—300毫升，个体之间略有差异。每天进餐次数可为4—5次。为了达到能让幼儿将以上列举的食物吃下去的目的，要注意食物的调配。如早餐除喝奶外要配上一些馒头、面包等干食，容积不大，但可提高热量。中午要吃肉、蛋、鱼及蔬菜类，主食可做成软米饭。而且为了保障胃及肠有一定的消化及吸收的时间，每次进餐间隔不少于3.5—4小时。因此不加节制的零食对幼儿是不利的。在烹调蔬菜时，可用植物油如豆油、花生油、菜子油、芝麻油等。一方面植物油能提供小儿需要的脂肪酸，提高热能供给；另一方面能使蔬菜味道香美，引起食欲。
2岁幼儿每天应吃多少食物
2岁幼儿身体活动的本领增强，走路利落，会上楼梯及玩游戏等，当然所需要的热能与营养素要比1岁小儿有所增加。一个2岁幼儿每天应供给的营养为：热能5000千焦(1200千卡)，蛋白质40克，钙、铁、锌基本与1岁幼儿略同，维生素类稍有增加。将上述营养供给量折合成具体食物，大约粮食量为100一150克，鱼、肉、肝、蛋总量约100克，豆类制品约25克，每天吃250毫升的牛奶或豆浆，蔬菜数量与粮食量大致相同，也为100—150克，再加上适量的油及糖。有的幼儿活动量大或生长发育较快，或者是男童，食量要大些。2岁幼儿的胃容量大约为400—500毫升。为了满足生理上的需要，要将上面列举的食物吃下去，至少要安排4顿，一般称为二餐一点。根据热能计算，三餐一点即早餐、午餐、午点、晚餐。各餐之间的热量比例为25％：35％：10％：30％。其原则可按照“早上吃好，中午吃饱，晚上吃适量”。食物的数量是否符合身体需要，一定要参考幼儿每月的体重增长情况。
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