据河北省中医院儿科主任医师耿少怡介绍,这种情况的发生是由于在喂养幼儿时,过食肥甘厚味,生冷煎炸之品,或暴饮暴食,小儿消化系统尚未发育完善,自我控制能力较差,经常吃的过饱,增加小儿脾胃负担,脾运失司,导致乳食停滞不消,中医学称之为“食积”或“积滞”。
那么,患了“积滞”怎么办?调整饮食是关键,应适当减少食物的总量,节制零食,避免吃巧克力,花生米等脂肪过多的食品,选择清淡可口易消化,富含维生素及蛋白质的食物,如豆腐,新鲜蔬菜,鱼,蛋,小米粥等。
导读,我们经常会碰到可爱的宝宝这几天乳食不香,口臭,大便酸臭或大便秘结,手足心热,舌苔很厚,甚至出现发热,呕吐。年轻的爸爸妈妈为此非常着急,孩子到底出现了什么问题?
耿少怡说,中医对食积的治疗有很好的疗效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短,腹胀拒揉按,哭闹不安,或伴有低热者,多属实证,治疗以消食导滞为主,食积较重,大便秘结者,可选用枳实导滞丸。
小儿食积应引起家长的高度重视,在治疗用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。耿少怡提醒,年轻的父母在喂养宝宝时应做到“乳贵有时,时贵有节”,若乳食无度,酿成食积,积久不消,损伤脾胃,日久影响小儿生长发育,导致身高、体质、智能明显落后于正常儿童。所以年轻的父母应细心观察孩子的饮食,二便及睡眠情况,及早发现问题,用中药调治,把一些疾病消灭在萌芽状态。
小儿积食,聪明妈妈巧调治
在日常生活中,我们经常会碰到可爱的宝宝这几天乳食不香,口臭,大便酸臭或大便秘结,手足心热,舌苔很厚,甚至出现发热,呕吐。年轻的爸爸妈妈为此非常着急,孩子到底出现了什么问题?
据河北省中医院儿科主任医师耿少怡介绍,这种情况的发生是由于在喂养幼儿时,过食肥甘厚味,生冷煎炸之品,或暴饮暴食,小儿消化系统尚未发育完善,自我控制能力较差,经常吃的过饱,增加小儿脾胃负担,脾运失司,导致乳食停滞不消,中医学称之为“食积”或“积滞”。
那么,患了“积滞”怎么办?调整饮食是关键,应适当减少食物的总量,节制零食,避免吃巧克力,花生米等脂肪过多的食品,选择清淡可口易消化,富含维生素及蛋白质的食物,如豆腐,新鲜蔬菜,鱼,蛋,小米粥等。
耿少怡说,中医对食积的治疗有很好的疗效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短,腹胀拒揉按,哭闹不安,或伴有低热者,多属实证,治疗以消食导滞为主,食积较重,大便秘结者,可选用枳实导滞丸。
小儿食积应引起家长的高度重视,在治疗用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。耿少怡提醒,年轻的父母在喂养宝宝时应做到“乳贵有时,时贵有节”,若乳食无度,酿成食积,积久不消,损伤脾胃,日久影响小儿生长发育,导致身高、体质、智能明显落后于正常儿童。所以年轻的父母应细心观察孩子的饮食,二便及睡眠情况,及早发现问题,用中药调治,把一些疾病消灭在萌芽状态。
素食妈妈有效调整食物搭配能够保证小儿营养
〉〉〉生活在现
如今,女性素食者逐渐增多,大部分素食女性在怀孕与产后会依然食用素食,不过,她们也担心素食无法保证小儿的健康,以至于为此忧心忡忡。其实,只要在孕产期间有效调整素食的搭配,也是能够保证小儿营养需要的。
〉〉〉现象解析
素食产妇在月子里应适量食用麻油,因为麻油不但有杀菌功效,还含有多种人体必需氨基酸,有助于产妇的身体恢复。此外,产妇还可多吃高蛋白的发菜、海带、豆腐等食物。由于产后的乳汁分泌会逐渐增多,身体对钙的需要量也会逐渐增大,所以膳食中需要加大豆类及其制品、芝麻酱等食物的比例,同时适量补充钙制剂。再者,苋菜、西兰花、菠菜、蘑菇、紫菜、玉米、红萝卜、黄瓜、鲜枣、山里红、樱桃等食物也是月子期间必须适量食用的。
〉〉〉专家支招
素食妈妈在月子里应增加食物的摄入量,每日最好多吃几餐(4~5餐较为合适),并且在两餐间适量喝水或喝果汁,以促进乳汁分泌。
推荐食谱
产妇的饮食要营养均衡
鸡蛋提供优质蛋白质,红糖含钙、铁、锌等比白糖丰富,芝麻、黑木耳含钙、铁也很丰富,这些都是乳母急需补充的。我国北方有些地区的产妇有喝小米粥的习惯,这也是一种很好的食物,其中胡萝卜素、铁、锌及核黄素含量比大米、白面高。各种汤类如鲫鱼汤、鸡汤炖黄花菜、醋或米酒与猪腿和鸡蛋一起煮汤等能促进乳汁分泌,某些中药如当归、黄芪等与猪蹄或鸡同炖也有催乳作用。
本文Hash:8af18e04c291ad62a1ce9b5ab5aaf824670bc604
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。