关于宝宝营养品的错误认识

关于宝宝营养品的错误认识

  (2)吃营养剂更爱吃饭吗?

  时常有人给孩子喂营养剂,希望可以增加孩子的食欲。有很多孩子因为缺铁贫血没有食欲。这样的孩子在补铁后能恢复食欲。但是铁的危险性也很高,所以不能滥吃。当然也有吃了综合性维他命更爱吃饭的情况,现今对维他命和食欲的关系尚无定断。关于开胃的药,大都在孩子3岁以上才能用,有相关的健胃中药,但效果也都仅仅是一时。

  孩子不爱吃饭很多情况是因为饮食习惯存在问题,虽然有些晚,但是还是值得一试的就是从粥开始,遵循刚刚断奶那会的规律,让孩子慢慢练习嚼咽。同时引导孩子从贪吃的食品和甜品中脱离出来。喂饭的时候可以少给他一些,同龄的孩子在一起吃饭效果比较好。消化功能不好的孩子用手以肚脐眼为中心,顺时针对孩子的腹部进行按摩比较好。

  (3)对孩子来说,他们什么时候需要维他命?

  一周岁前的孩子,如果是母乳喂养,反而应该考虑服用维他命。因为母乳中几乎没有维生素D,因而美国小儿科学会建议吃母乳的孩子在出生2个月内补充维生素D。不过维生素D接受光照后自身能产生,所以经常到户外活动的孩子不吃也可。

  一周岁以后的孩子如果主要吃冷冻食品、罐装食品、瓶装食品、素餐食品等加工食品,几乎不吃蔬菜,或只吃素食等偏食严重的话,需要补充维他命。特别是只能吃一些类似食用油、砂糖、土豆等没有蛋白质、脂肪、维生素,只有热量的食品时,要补充一些维生素。感冒或口腔溃疡,肝脏状况不好的时候,维他命很有帮助。一般说来儿童综合营养剂中除维他命外也包含矿物质,所以要等孩子心脏和肝脏功能成熟后食用,这在药品说明书中都有说明。

  需要补充维他命的情况(美国小儿科学会发布)

  缺损家庭的孩子;父母漠不关心的孩子;有厌食症或不爱吃饭的孩子;食欲变化严重的孩子;偏食的孩子;为治疗肥胖调整饮食的孩子;不能充分吃到乳制品、主要吃蔬菜的孩子;得感染性肠道或肝脏疾病的孩子。

  (4)吃清肠剂的话,消化良好,是不有助于孩子的成长?

  大都数妈妈认为吃清肠剂促进消化,对孩子成长有帮助。这是制造公司的一家之言。把清肠剂当成非医药的营养剂是不对的,和吃母乳的孩子相比,吃奶粉长大的孩子大便中的大肠菌和腐败菌要多出十倍,因此制药公司主张服用清肠剂。果真如此吗?现在有人对持续服用清肠剂持反对意见。对孩子来说,经常服用或过度服用特定的乳酸菌反而会对其产生依赖,肠内乳酸菌的自然生产量会缩减,从而破坏整个细菌群的稳定。另外每种清肠剂的菌种不同,菌种间功能差异很小。

  (5)清肠剂这时候有效!消化不良、腹胀、腹泻、慢性便秘

  清肠剂是为冻结干燥乳酸菌制造的制剂。乳酸菌可以抑制那些引发食物中毒、生成有害物质的细菌在肠内繁殖,促进肠部运动,防止便秘。所以如果食物中毒,或服用抗生剂破坏了肠内细菌群均衡出现消化不良、腹胀、腹泻等症状,抑或小儿便秘等,都可尝试服用。重要的一点就是没有必要把服用清肠剂当成一种习惯!

  (6)钙片

  据2001年韩国国民营养调查显示,1~2岁的幼儿钙吸收量是提倡摄入量的116%。其实奶粉和母乳中已含有充足的钙,所以吃奶吃得好的孩子没有必要另外补充钙。过多摄入钙可能会有引发胃肠障碍、便秘等症状的副作用;即使摄入量过少,一般也提倡在13岁以后补充。另外过多摄入钙可 能对心脏有影响,可能尿血或生成心脏结石。如果因牛奶、大豆等乳制品摄取不足,需要补充钙质时,和合成钙相比,提倡服用更易被吸收的海草钙(从牡蛎壳中提取),含有能帮助钙吸收的维他命D的产品更好。

  (7)吃用初乳制作的营养剂,效果没有得到验证

  将分娩72小时内挤出的母乳浓缩制成产品,通常被称作含初乳的营养剂。有说法说是因为初乳中富含蛋白质、乳糖、免疫球蛋白、生长荷尔蒙等生长物质,因此有助于孩子的生长和身体健康,但至今关于其效能尚未有明确的鉴定。

  (8)从营养角度讲可以打合格的营养剂

  小球藻、酵母富含脂肪、维他命、必需的异白氨酸、天然食品等,能很好地被吸收。而且小球藻的蛋白质中富含C.G.F(ChlorellaGrowthFactor)的生长促进因子,据称可以促进小孩子的成长发育。不过这类产品有海草类特有的味道,因此很多情况下孩子都放弃服用。

  一周岁前以奶粉为主食的孩子没必要服用营养剂;

  营养的摄取通过食物自然完成最好;

  小孩子吃综合营养剂最后在2岁以后; 

上一页12下一页

关于宝宝睡眠的四个错误认识

爸爸妈妈们应该都知道睡眠对于宝宝生长发育的重要性。但是关于宝宝睡眠的认识很多都是错误的,父母们一定要注意学习,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。如果你也在为你的宝宝很多睡眠问题烦恼着,就应该来学习一下下面的内容,日常护理解析一些错误的认识。

睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过,宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同,深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚,浅睡眠所占的比例越多,深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的,因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以,尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

实际上,虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。

原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16—18个小时,而你的宝宝只睡到12个小时,这可能就需要咨询一下医生,进行一下宝宝生长发育方面的监测。

对于3岁以上的宝宝来说,他们白天精力很旺盛,玩和不断的活动能消耗他的精力,保证母婴他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足,质量也很好,就能够满足他生长发育的需求。所以,如果宝宝没有睡午觉的需求,父母也不必强求。

抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感,但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点,我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间,容易造成入睡困难。而且,当宝宝夜间醒来,父母如果不能及时给予相应的安慰,他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。

很多宝宝会习惯妈妈抱着才能睡着。从现在开始,就应该锻炼宝宝自己在床上睡觉的习惯,让宝宝有自己独立入睡的能力。千万不要轻易听信没有根据的道听途说的方法,那样只会让妈妈越来越焦虑。妈妈们一定要注意宝宝的睡眠质量及睡眠时间,保证宝宝健康地生长发育!

关于孩子吃的那些事儿宝宝营养知识课堂

我有一个朋友,他的孩子自小挑食。孩子9岁时,我到他家做客,发现孩子不吃任何海鲜河鲜,包括各种鱼虾,不吃羊肉,不吃放了姜的菜,不吃小时候没见过的任何南方菜,诸如芦笋、竹笋、莲藕、菊花菜……这样一来,他能吃的也就是白菜、萝卜、胡萝卜、牛肉、猪肉、土豆、豆腐、芹菜、莴笋、韭菜、鸡蛋、菠菜这几样。

这是我遇到的偏食最厉害的孩子。

朋友说,没法纠正他的偏食,因为如果给他吃他不爱吃的,他就会呕吐。从小带他的奶奶只能由着他吃愿意吃的东西。

然后又说,反正他也没挑什么贵的菜吃。

这是我遇到的最糊涂的家长了。

当时暗想,指导思想都有问题,方法更谈不上了。这样的孩子,挑食的习惯恐怕很难改掉。

十多年过去了,孩子已是二十多岁的小伙子,胖胖的,驼背,没精神。挑食的问题没有丝毫改善,吃的还是那几样菜。这对他的生活带来了多少不便,也许只有他自己心里清楚吧。

希望孩子健康成长,在尽量喂母乳的前提下,一开始就要给孩子制定营养食谱。怎样均衡地补充高营养?孩子的膳食究竟该如何搭配呢?

人体需要六大营养素:蛋白质、脂肪类、糖类、无机盐、维生素和水。这六大营养素缺一不可,必须保持综合平衡,才能维持人体健康。

营养来自饮食,营养平衡依赖于膳食平衡。偏食挑食,不管挑的是名贵补品还是普通疏菜瓜果,都会造成孩子营养不良。

自然界中没有任何一种天然食物含有人体所需的所有营养素。每种食物总是或多或少缺乏一种或几种营养素,如瘦肉、奶、蛋、禽、鱼都含有丰富的优质蛋白质,但它们缺乏维生素C;蔬菜和水果中含有丰富的维生素,却几乎不含蛋白质。因此,孩子的膳食必须多种多样,才能满足生长发育的需要。

孩子不易吃刺激性强的调味品,在口味上要平和、清淡。主食与副食之间、荤与素之间要科学组合,可以采取一种主料多种辅料,或不分主辅料平行搭配的方法,让孩子吸收充分、均匀的营养。

在孕期和孩子的饮食上,有三类吃的要素:

一类是动物类的食品

无论是天上飞的地上跑的水里游的,总之,动物蛋白的摄入量要充足,一定要保证分子结构的蛋白质成分。

我很幸运,只有孕期前三个月有些厌倦油腻的食物,喜欢酸酸的东西,其他一切正常,整个孕期都没有任何状况发生,所以可以随意搭配饮食。

有的妈妈本来几乎是素食主义者,或者即使妊娠反应很严重,但还是坚持吃那些对孩子发育有用的食品,即使像吃药一样,也要坚持吃下去,这种对新生命负责的态度令人感动。

本文Hash:290056bd42c931aa5dbc341e71d8627f7fce8b0f

声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。