导读： 久久健康网温馨提示：
如今，被当作老年人疾病的糖尿病正越来越多地在孩子身上发现。4月10日 ，“中国儿童糖尿病管理项目中心”牌子正式在广西妇幼保健院挂起。广西妇幼保健院小儿内分泌科主任陈少科说，前来医院就诊的糖尿病患儿日益增加，今年才过了3个多月，儿童型糖尿病患儿就发现了4例。而患上儿童型糖尿病的主要原因就是不健康生活习惯，儿童糖尿病是不可治愈的，一旦患上就需终生治疗。
【典型病例】 儿童型糖尿病 多是家长喂出来
10日，广西妇幼保健院医生介绍了一个型儿童糖尿病患者的故事。
“不会吧?我儿子得了糖尿病?医生，是不是你们搞错了?”当医生把明明(化名)患上型儿童糖尿病告诉明明爸爸时，明明爸爸十分惊讶，一度不相信。
明明今年11岁，1.70米的个头, 却有190多斤重,南宁市人，一餐能吃一只鸡。“这小子，刚生出来时是标准的体重，就是靠吃才发胖了，每餐能吃一只鸡，食量惊人。”明明的爸爸说，家长们担心明明营养不良，每次用餐都特意为他准备鱼肉,除了大鱼大肉，明明还十分爱喝碳酸饮料，吃汉堡、薯条等油炸食品。久而久之，明明的脸肥嘟嘟的，全身都是肉。
虽然胖嘟嘟的样子十分招人喜欢，但明明爸爸现在却很后悔，“本以为能吃就是福，谁知太胖也会得病”。明明上小学后，每节课都要不停地喝水，一下课都要上厕所，在家里也显出十分口渴的样子。在一次学校体检时，医生建议明明爸爸带他到医院看看。到医院一检查，明明的血糖值严重超标，胰岛素水平也不正常，被诊断为型儿童糖尿病。
【患病症状】 初期难发现 病起难治愈
儿童糖尿病分为型和型糖尿病。型发病主要与遗传因素有关，必须注射胰岛素维持生命;型主要与环境、生活习惯等因素有关。
广西妇幼保健院遗传代谢中心副主任范歆解释说，“不合理饮食、特别是喜欢吃碳酸类饮料、高脂肪食物，易引发儿童肥胖，肥胖是引发儿童型糖尿病的重要因素。”儿童型糖尿病一般很隐蔽，早期很少出现多饮、多食、多尿、体重减少等糖尿病的症状。不少人以为，孩子能吃，胖墩墩，以为身体很好，但实际上这样很容易造成儿童患病，并延误病情。
【医疗开支】 五岁小“糖人” 月花200元
“得了糖尿病的患儿,需要用胰岛素进行治疗，花费可不少。”广西妇幼保健院内分泌科医生罗静思跟记者算了一笔账，假如以一个20公斤重的小孩，年龄5岁，患上了糖尿病，每天都要打胰岛素进行治疗。根据血糖量不同，打的次数不同，一个月医药费支出需要150元—200元，患上了这样的病，一生都要治疗，会进一步加重家庭经济负担。
【抽样数据】 南宁市中小学生 80人中约有1人糖异常
陈少科说，医院于2008年3月至2011年3月，从南宁地区396所中小学抽取14所学校6至18岁的中小学生7893人，进行体格检查及相关代谢指征检查时，发现型糖尿病、空腹血糖受损及糖耐量异常患儿近100例。陈少科说：“这组数据可以表明，南宁儿童中糖尿病的患病率较正常儿童增加。”
【预防办法】 管住嘴巴迈开腿 千万别当小胖墩
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儿童糖尿病一般不能治愈，但家长可以通过日常生活进行干预管理，从均衡饮食做起，辅助运动、药物、精神心理辅导等综合措施，孩子也能够与同龄孩子一样健康成长。广西妇幼保健院内分泌科医生罗静思说，型儿童糖尿病重在预防，要求小孩养成良好的饮食习惯，不过量进食、不偏食，多吃蔬菜、水果，少吃糖分多的食品和饮料，多做动动，避免身体肥胖，保持正常体重;肥胖儿童，有糖尿病家族史的，要定期化验血糖。(编辑：苗皓)
吃糖小心引起宝宝得糖尿病！
每个小孩子都喜欢吃糖，有时候还会不听爸爸妈妈的劝告从而造成无节制地吃糖，并且对糖果越来越依赖，甚至是形成了一钟“习惯”。可是过量地吃糖果会造成孩子蛀牙，严重者会有糖尿病的隐患!因此爸爸妈妈们一定要注意爱吃糖的宝宝!
儿童期可能发生哪些糖尿病?
根据不同的病因，儿童时期的糖尿病主要分为―――
1型糖尿病，即胰岛素依赖型糖尿病，主要因遗传基因、免疫因素和环境因素共同参与起病，有的属于自身免疫疾病的一部分;
2型糖尿病，即非胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童时期，称为从儿童(青少年)期开始的成人糖尿病;
营养不良有关的糖尿病，有胰腺纤维钙化或胰岛钙化，并有蛋白质缺乏的病史;
其他型，包括胰腺疾病、内分泌病、药物或化学物直接引起的糖尿病，某些遗传综合征、胰岛素受体异常等引起的糖尿病;以及葡萄糖耐量损伤等。
吃糖小心引起宝宝得糖尿病！
“肚子胖”是高危因素
以往1型糖尿病是儿童及青少年糖尿病中最常见的类型，现今随着小胖墩的增多，儿童及青少年中2型糖尿病的发病率日益增加。国内外大量研究证实，肥胖，尤其是肚子胖是引起2型糖尿病的独立危险因素。我国营养和健康调查资料显示，儿童和青少年中体重超标及肥胖的人数快速增加，2型糖尿病的发病年龄也越来越小，儿童和青少年正成为糖尿病的生力军和“后备人群”。据国际糖尿病联盟预测，未来十年在某些种族中，儿童2型糖尿病的比例将超过1型糖尿病。
为啥肥胖是儿童2型糖尿病的高发因素?这还得从糖尿病发病机理说起。我们知道，胰岛素是胰岛B细胞分泌的唯一具有降低血糖作用的激素，是维持机体葡萄糖代谢平衡的重要物质。当体内胰岛素的量和质变得不足和低下后，就会引起糖尿病。肥胖为什么会引起糖尿病呢?人体内胰岛素不是直接把糖消灭掉的，而是通过与脂肪、骨骼肌和肝细胞上的受体结合，促进这些“士兵”把糖搬进去消耗掉或转化成糖原储存起来，这样血液中游走的糖就降低了。但胖子体内的靶细胞上的受体数目减少，或受体结合胰岛素的能力降低，胰岛素就不能充分发挥降糖作用，为了保持血糖正常，胰岛的B细胞就多分泌胰岛素来代偿,长此以往，B细胞会不堪重负，出现功能衰退，胰岛素分泌量逐渐减少，于是发生糖尿病。
预防六字诀：吃得好，动得多
无论肥胖还是2型糖尿病，虽都跟遗传有关，但环境因素是促成发病的重要因素，包括不合理的饮食结构，如高热量及高脂肪饮食，体力活动减少等。因此，要最大限度预防儿童糖尿病的发生，关键是要“吃得好，动得多”。
吃得好，指控制饮食，营养素和热量应计划摄入，要粗细粮搭配，副食蔬菜种类要多，尽量广泛地摄取各种营养素。动得多，就是指通过加强运动，提升身体机能水平，增强免疫力，才能不做“糖娃娃”。
小编总结：小宝宝喜欢吃甜甜的东西是正常的，可是糖果对宝宝牙齿产生不利的影响，比如蛀牙。因此特别爱吃糖的宝宝要注意保护好自己的牙齿，同时为了宝宝的健康着想，爸爸妈妈们还是要限制宝宝对糖果的摄取。让宝宝拥有健康的身体快乐地成长起来!
营养特餐：吃出高个宝宝
摘要：营养特餐：吃出高个宝宝,要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：1、没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化；2、好食物能够帮助孩子长..
要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：
1、没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化；
2、好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时还要注意睡眠和运动。
·虾皮碎菜蛋羹·汆肝肉小丸子·鱼泥烩烂面·黄芪猪肝汤·鸡肝蛋皮粥·猪骨菠菜汤·宝宝长高应注意以下几点虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制法：
1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；
2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；
3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；
4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
营养小秘密：
虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
汆肝肉小丸子原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。
制法：
1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；
2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；
3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。
营养小秘密：
一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。
鱼泥烩烂面原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。
制法：
1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；
2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味；
3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。
营养小秘密：
鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。
黄芪猪肝汤原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。
制法：
1、先将猪肝用清水洗净，切成片；
2、猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；
3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。
食物功效：
每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。
鸡肝蛋皮粥原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。
制法：
1、先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；
2、然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；
3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。
食物功效：每100克鸡肝 中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。
猪骨菠菜汤原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。
制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。
食物功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。
温馨提示：对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠、适当的运动。多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。
宝宝长高应注意以下几点一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
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