导读： 7个半月的宝宝吃什么辅食 7个半月宝宝辅食食谱 1.鱼泥 2.苹果麦片泥 7个半月宝宝辅食应如何添加 主要食物：母乳或配方奶 餐次：每4小时一次 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
7个半月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
7个半月宝宝辅食食谱
1.鱼泥
准备鱼肉五十克，把鱼洗干净之后放到开水里面。煮过之后去掉鱼皮、鱼刺，然后把鱼肉剁碎，之后拿干净的布把与肉末包好，挤掉水分。接着把鱼肉放到锅里面，放入一百克的开水开火煮，一直煮到鱼肉变软就可以了。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
2.苹果麦片泥
准备1/4个苹果和麦片20克。先把苹果削皮好然后切出四分之一，接着把苹果放到搅拌机里面进行搅拌成泥，接着把麦片放到开水里面泡成糊，最后把苹果泥放到麦片糊里面，搅拌均匀就可以食用了。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。
7个半月宝宝辅食应如何添加
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；18：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升
夜间：20：00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
7个半月的宝宝还是要以乳类食品为主，无论是母乳还是配方奶，辅食只能起到辅助的作用。并且辅食要以半固体食物为好，比如面条、米糊、粥等。7个半月的宝宝每隔10天就要称一次体重，根据体重的变化决定是否减少奶量。
7个半月宝宝吃什么？2款辅食食谱
7个半月宝宝辅食食谱
1.鱼泥
准备鱼肉五十克，把鱼洗干净之后放到开水里面。煮过之后去掉鱼皮、鱼刺，然后把鱼肉剁碎，之后拿干净的布把与肉末包好，挤掉水分。接着把鱼肉放到锅里面，放入一百克的开水开火煮，一直煮到鱼肉变软就可以了。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
2.苹果麦片泥
准备1/4个苹果和麦片20克。先把苹果削皮好然后切出四分之一，接着把苹果放到搅拌机里面进行搅拌成泥，接着把麦片放到开水里面泡成糊，最后把苹果泥放到麦片糊里面，搅拌均匀就可以食用了。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。
7个半月宝宝辅食应如何添加
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；18：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升
夜间：20：00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
7个半月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
7个半月的宝宝还是要以乳类食品为主，无论是母乳还是配方奶，辅食只能起到辅助的作用。并且辅食要以半固体食物为好，比如面条、米糊、粥等。7个半月的宝宝每隔10天就要称一次体重，根据体重的变化决定是否减少奶量。
六个月宝宝吃什么辅食六个月宝宝辅食食谱
宝宝辅食添加是讲究技巧的，那么，六个月的宝宝吃什么辅食好？如何给宝宝添加辅食？下面小编为您支招。
宝宝辅食添加是讲究技巧的，那么，六个月的宝宝吃什么辅食好？如何给宝宝添加辅食？下面小编为您支招。
宝宝辅食食谱
一、要根据宝宝的月龄按期添加。
二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。
三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜和水果食品
1、西红柿汁
主料：西红柿1个。
辅料：白糖10克，温开水适量。
制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～6个月的婴儿饮用。12
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