本期摇篮网专家在线访谈邀请的是北京儿童医院副主任医师林小军，今天与大家讨论的主题是：幼儿习惯养成系列_吃饭篇。
摇篮网友：林医生你好!我家男宝现在快11个月，身高74CM，体重18.3斤，从6个月到现在才长半斤，身高才长了4厘米。宝宝平时胃口差，现在还吃母乳，一点奶粉都不吃，虽然我的奶量还足，但我想这几天断了母乳给他吃奶粉。宝宝吃辅食也不好好吃，吃了一些后就吐出来玩，还有，吃得很慢，要怎么样才能让他多吃点东西？
林小军：身高体重属于正常范围，但已经稍偏低，如果孩子一点奶粉也不吃，母乳可以再保留1-2个月，这期间给孩子每天吃两次奶粉，可以用勺子喂或杯子喝，不要求量，吃一口也行，不强迫，这样孩子就会慢慢习惯奶粉的味道并接受，能接受一些奶粉再停母乳会使孩子营养有很好的衔接。
如果孩子饿了的时候只想吃奶不想吃辅食，那么要在吃辅食前两小时不给孩子吃奶，由母亲以外的其他人来喂辅食，这样孩子在饥饿的时候就比较容易接受辅食，否则孩子一见到妈妈就想吃奶。每天二或三次辅食按时吃，不要强迫吃够量，这样慢慢就能够接受辅食了。注意辅食要结构合理，变化花样，吃饭菜的时候经常吐出来看看是这个年龄阶段孩子的特点，不要太强迫不许吐出来，只是不做关注的表示，过一段时间就好了，如果孩子食欲不好，可以给孩子加进益生菌和健脾和胃的药物。
怎样让宝宝多吃辅食
摇篮网友：李医生你好!我宝宝现在7个月20天，4个半月前一直母乳喂养，4个半月后加了辅食。每天喂辅食他倒是愿意吃，但每次都吃得很少，吃了一点就摇头不吃了，再喂他就不张嘴，总是做出想吐的表情，但没多久就要吃奶，而且还能吃很多。现在还是吃母乳，不喝奶粉，查了微量元素，轻微缺锌，还有点缺铁，但医生说可以不用理会，这个有没有影响呢？要怎样才能让他多吃点辅食呢?
李璞：你可以试着改变一下辅食的种类和辅食的口味，比如蛋羹可以在里边放一点红薯泥、山药泥，量不在多而在于调整他的口味；在给孩子煮粥时也可以放小米、玉米渣、大枣来改变粥的味道，下一次再煮粥时可能就是大米、黑米加上大枣，无论是颜色还是味道都有改变，孩子就可能感兴趣就可能吃了。试着换换餐具，这一次用小的碗，下一次可能用茶杯，试试看，调动孩子的好奇心，也许就会多吃一点。
你认为孩子吃得少，到底身高体重有没有达标，你可以到医院的小儿科或保健科进行一下体格测评，如果一切都在正常范围内，你就不用太着急。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
怎么样让宝宝正常吃饭？
宝宝不好好吃饭怎么办？宝宝要零食你会给吗？怎样让宝宝正常吃饭是很多妈妈关心的问题，看看下面这两位摇篮妈妈的经验吧！
网友2006豆米妈妈
豆米10个月开始就是跟我们一样正三餐外加两餐奶，我们的经验是不给吃零食，实际上别人给的零食他也不爱吃。大人一定要有原则不能孩子要就给，这一口那一口加起来量很不少，而且很多零食是败胃口的。实在拗不过小孩可以给他吃点山楂糕山楂片之类的开胃零食。
网友李绩妍
先不给孩子吃任何东西，也不要让他看到什么零食，到三餐吃饭时让他跟你们一起吃。如果不吃，就别强迫着喂，等他饿的时候，如果接近吃饭时间，你就等吃饭时间一起喂给他，让他感觉只有吃饭的时候才有饭吃。但像你说的，宝宝长的很好的话，或许不用这个办法也可以，但也要让他养成良好的吃饭习惯是比较好的。同时，也可以让他吃些山揸片之类的开胃食品。
来自：摇篮论坛
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