摇篮网友：李医生你好!我宝宝现在7个月20天，4个半月前一直母乳喂养，4个半月后加了辅食。每天喂辅食他倒是愿意吃，但每次都吃得很少，吃了一点就摇头不吃了，再喂他就不张嘴，总是做出想吐的表情，但没多久就要吃奶，而且还能吃很多。现在还是吃母乳，不喝奶粉，查了微量元素，轻微缺锌，还有点缺铁，但医生说可以不用理会，这个有没有影响呢？要怎样才能让他多吃点辅食呢?
李璞：你可以试着改变一下辅食的种类和辅食的口味，比如蛋羹可以在里边放一点红薯泥、山药泥，量不在多而在于调整他的口味；在给孩子煮粥时也可以放小米、玉米渣、大枣来改变粥的味道，下一次再煮粥时可能就是大米、黑米加上大枣，无论是颜色还是味道都有改变，孩子就可能感兴趣就可能吃了。试着换换餐具，这一次用小的碗，下一次可能用茶杯，试试看，调动孩子的好奇心，也许就会多吃一点。
你认为孩子吃得少，到底身高体重有没有达标，你可以到医院的小儿科或保健科进行一下体格测评，如果一切都在正常范围内，你就不用太着急。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
怎样让宝宝正常吃辅食
本期摇篮网专家在线访谈邀请的是北京儿童医院副主任医师林小军，今天与大家讨论的主题是：幼儿习惯养成系列_吃饭篇。
摇篮网友：林医生你好!我家男宝现在快11个月，身高74CM，体重18.3斤，从6个月到现在才长半斤，身高才长了4厘米。宝宝平时胃口差，现在还吃母乳，一点奶粉都不吃，虽然我的奶量还足，但我想这几天断了母乳给他吃奶粉。宝宝吃辅食也不好好吃，吃了一些后就吐出来玩，还有，吃得很慢，要怎么样才能让他多吃点东西？
林小军：身高体重属于正常范围，但已经稍偏低，如果孩子一点奶粉也不吃，母乳可以再保留1-2个月，这期间给孩子每天吃两次奶粉，可以用勺子喂或杯子喝，不要求量，吃一口也行，不强迫，这样孩子就会慢慢习惯奶粉的味道并接受，能接受一些奶粉再停母乳会使孩子营养有很好的衔接。
如果孩子饿了的时候只想吃奶不想吃辅食，那么要在吃辅食前两小时不给孩子吃奶，由母亲以外的其他人来喂辅食，这样孩子在饥饿的时候就比较容易接受辅食，否则孩子一见到妈妈就想吃奶。每天二或三次辅食按时吃，不要强迫吃够量，这样慢慢就能够接受辅食了。注意辅食要结构合理，变化花样，吃饭菜的时候经常吐出来看看是这个年龄阶段孩子的特点，不要太强迫不许吐出来，只是不做关注的表示，过一段时间就好了，如果孩子食欲不好，可以给孩子加进益生菌和健脾和胃的药物。
新妈注意！你怎样能让宝宝乖乖吃辅食
什么是辅食
下面介绍15招让吧宝宝乖乖吃辅食的方法：
1、示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物 摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习 惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
4、改变烹调法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝 宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝 进食的兴趣。
5、注意点心的质与量
点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
6、重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
7、开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”
母婴
频道专家提醒：
宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。(编辑：苗皓)
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