警惕！添加辅食时易犯的错误
只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮
米粉是精制的大米制成的，大米在精制的过程中，包在外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离，而大米的主要营养就在外皮中，所以最后剩下的精米只有淀粉。婴儿米粉中的所谓营养是在后期加工中添进去的，也就是所谓的强化，所以吸收当然也不如天然状态的营养好。中国老古话说的“精粮养不出壮儿”，其实就是这个道理。
经常有许多父母抱着宝宝看儿科门诊，说宝宝晚上常哭吵，胃口又不好，不知是不是缺钙。医生给宝宝补充了鱼肝油、钙剂等，吃了一个多月，还是吵闹。其实宝宝不是缺钙，而是缺少维生素B1，维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮是非常重要的。妈妈可将燕麦、小米、玉米等熬成糊糊，给宝宝食用。放在冷藏室内可保鲜3天左右。
认为营养都在汤里，给宝宝光喝汤
有的家长认为汤水的营养丰富，因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤，甚至用汤来泡饭。家长的出发点是好的，但并没有把最好的给宝宝吃。因为，汤里的营养只有5%-10%，更多的营养都在肉里，再怎么煮，汤的营养也不如食物本身的营养多。还有的家长把青菜、水果煮一煮，给孩子喝汤，觉得这样就可以补充维生素。其实，经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素。
认为蛋黄是补充铁的唯一食品
现在家长给宝宝添加最多的就是蛋黄，蛋黄含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A，还可以补铁。实际上蛋黄含铁量较高，但吸收率非常低，因为里面的磷酸跟铁结合起来，不容易被宝宝吸收。含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食品。
认为宝宝月龄小，有些食物不敢给他吃
其实你只要遵循添加的原则，由少到多、由细到粗，一种到多种，给宝宝一定的适应过程，一般大人能吃的，宝宝都是可以吃的。开始宝宝好象能吃的食品不多，但是如果宝宝对每种食品的小华吸收都很好，肠胃也不出问题，很快就可以吃更多东西了。有时肠胃不太适应，或者身体有其他不舒服，比如出牙，可以添加得慢一点，多等几天。
一个宝宝从五、六个月到一周岁，如果平均每周添一种，可以添加三十种食品。粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条；豆类可以吃豆腐等各种豆制品；种子类可以吃芝麻酱、核桃粉；蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆；水果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄；真菌类可以吃蘑菇、香菇，还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。
这样才能做到营养均衡，不会养成宝宝偏食，挑食的坏习惯。当然，每个宝宝的个体差异不同，有的宝宝会对某些食物过敏，父母也要仔细观察。
添加辅食时妈妈容易犯的错误
亲亲宝贝小编提醒妈妈们，如果你要给宝宝添加辅食，一定要事先了解一些相关知识，以免犯错误，本文就特此总结出加辅食时妈妈容易犯的几个错误，分享给大家，以便参考，也希望妈妈们以后不要犯这种错误。
亲亲宝贝小编提醒妈妈们，如果你要给宝宝添加辅食，一定要事先了解一些相关知识，以免犯错误，本文就特此总结出加辅食时妈妈容易犯的几个错误，分享给大家，以便参考，也希望妈妈们以后不要犯这种错误。
宝宝吃得越多越好
宝宝饭量各不相同，做惯成人饭菜的妈妈，即使给宝宝做一点点辅食，对于他来说已经是满满一大碗了。
添加辅食时妈妈容易犯的错误
按照食谱上建议的量做出的辅食也常常会过多，宝宝可能根本吃不下那么多，只要宝宝吃得愉快，妈妈就无需担心。
不想吃饭，就认为宝宝胃口不好
宝宝不想吃饭的原因很多，天气、情绪甚至很吸引他的玩具都会使他不想吃饭。
不想吃饭，就认为宝宝生病了
这样的妈妈太过于疼爱宝宝，如果宝宝没有其他身体的不适，玩得好、情绪也很好，只是不愿吃饭，就不会是生病的原因。
辅食问题引出：宝宝可以吃盐吗?
因为宝宝的消化系统及代谢功能还没有发育完全，过多的盐分容易造成肾脏的负担，所以，食物添加初期不加调味料，宝宝一样爱吃，他对每种味道都会很好奇。
中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南(2007)》中特别指出：1岁以内的宝宝不应该吃盐。宝宝每日所需要钠很少，仅靠从奶类和辅食中所含的钠的就能满足需要。额外添加盐，会增加宝宝肾脏的负担，所以，宝宝的辅食中最好不要加盐。
添加辅食妈妈易犯的错误
妈妈在帮宝宝添加辅食的时候，不能过早也不能过晚，不能过滥也不能过细。因为宝宝的消化器官都还很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，所以不能盲目的添加。为了宝宝的健康，以下4点注意，妈妈们一定要注意。
辅食添加“四过”1、过早妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食；就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。2、过晚有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。3、过滥孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤－薄粥－稠粥－软饭”、“菜汤－菜泥－碎菜”这样的顺序来添加辅食；辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。4、过细有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
小编推荐：
帮宝宝购选辅食勿入禁区>>
辅食是导致婴儿肥胖的罪魁>>
冬季宝宝辅食添加小细则>>
本文Hash：5291019f629ea4ec75d0d631c5a32377ad45e5ba
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。