旅行前的其他准备事项
旅行前的其他准备事项
一、确定与你出行的人选最好让丈夫和朋友一块与你出行，使你多一个帮手，如果遇到问题也可帮你出主意或协助你照料宝宝。二、事先安排最佳出行时间有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好，然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。三、出行前最好给宝宝做一次体检只要是足月的宝宝便可携带外出。这样会使宝宝的运动量增多而促进食欲，并能安抚宝宝的情绪而减少夜啼，满足宝宝好奇爱动的需要而促进智力发展。但最好做一次体检，以确定宝宝是否在良好身体状态下，同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应付策略。四、定票时要求适当座位一定要声明自己是带着一个小孩子，搭乘飞机时最好预定各区段第一排的座位，并询问飞机上是否有婴儿专用台或婴儿床，千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是你还是对旁边的旅客都不方便；乘坐火车时要求预定下铺。这样在行程中，你和宝宝就会有较大的活动空间，并可让宝宝在你的腿边玩耍。五、预定所去地旅馆尽可能预定到有婴儿床的房间，这样会使你在照料宝宝时十分方便。六、出发前喝一小杯醋出发前喝一小杯加醋的温开水，可有效地避免晕吐；就餐时往菜里加些醋，既可增进食欲，又可杀菌防病；如果皮肤被蚊虫呆咬，将醋涂上还可消毒止痒；若因新环境不适应而难以入睡，在睡之前喝一杯加醋温水便能很快睡着。温馨提示：若是去国外旅行，还需先去定点国际旅行卫生保健中心门诊进行咨询，了解当地的卫生情况，若有疫情，应怎样预防。并听从医生的指导带上保健药盒，如准备一些解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药，防蚊虫药和外用绷带等。春季备孕4大准备要掉及其注意事项
春季气候比较温和，自然环境也比较优越，在小编看来，此时怀孕真是一个不错的大好时机。但是，小编也要提醒一下各位备孕的女性，无论大自然是多美的美妙，孕育生命都要做好充足的准备!
身体准备：专家表示，患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多发，就要多多注意锻炼，以强身健体，这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。
生活准备：备孕妈妈的工作生活要有规律，保持合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施，春天是个阳光明媚鸟语花香的季节，备孕父母们可选择春游、跑步、爬山等运动，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。
饮食准备：春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。
心理准备：备孕是一件比较辛苦的事儿，备孕时应当保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，不听不看刺激性的内容。夫妻俩心情放松，才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子，质量才会更高。所以不要伤春悲秋了，为一片春意盎然而绽放笑容，迎接新生命的孕育吧。6s.com
除此之外，在春季备孕还需要注意什么呢?
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
要赶上风和日丽的好天气。
本文Hash：95aec86992ba403354a21e1fe7aba0313c6bd388
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。