很多妈妈在育儿的过程中，到了宝宝该增添辅食的阶段，但却不知道该如何正确的给宝宝增添辅食，既能让宝宝欣然接受，又能保证宝宝的健康?这就需要我们掌握一定的辅食增添原则，那么宝宝辅食添加的原则有哪些?下面我们来看看母婴专家的介绍：
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
以上就是宝宝辅食添加的原则有哪些的介绍，所以为了保证宝宝的健康，我们在给孩子增添辅食的时候，要掌握以上的原则，避免盲目添加辅食，更不要盲目跟风，而是要结合自己宝宝的情况，一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
宝宝辅食怎么分类辅食添加的原则是什么
宝宝的健康成长是父母都很关注的，都也希望宝宝能够健康，宝宝成长发育到一定阶段妈妈们也是会给宝宝添加辅食的，这也是宝宝要经历的阶段。很多家长在给宝宝添加辅食的时候不知道怎么添加好，特别是对于新手爸妈来说更是不知道该怎么做。如果正确的添加辅食也是很重要的，那宝宝辅食怎么分类？辅食添加的原则是什么？下面就了解下。
宝宝辅食怎么分类
1.按照制作方法分
辅食可被分为自制和成品两类。自制类辅食就是指家长用采购来的新鲜食材为宝宝准备的食物，制作工艺与一般家庭食物无异。成品类是指从商场采购的婴儿辅助食物，该种食品通过现代工艺向食物中添加了宝宝生长发育所需的多种营养物质，妈妈买回家后使用也比较方便。
2.按照物质性状分
辅食可以被分为液体和固体两类。液体类主要是指果蔬汁、汤水等等。固体类又有糊状和非糊状两种。糊状辅食主要有各种菜泥和米粉等，而非糊状的则是指成型的米、面、蔬菜、肉类等。
3.按照食物的来源分
辅食可分为动物性和植物性两类。动物性主要有奶类、蛋类、肉类等。植物性则主要来自于各种瓜果蔬菜、米面等。
辅食添加的主要原则
1.循序渐进是总原则
从质或量的角度考虑，宝宝尝试某种新的食物过程都不能够一蹴而就，不能过于强求。刚尝试辅食时，宝宝身体的各大系统以及功能都还处在未完全发育的状况中，还要经历较长的发育时间。因此对于辅食的适应也需要经历一定的时间，不同的身体状况对辅食的要求也是不同的。
2.从一种到多种
在给宝宝增添多种辅食之前，一定要考虑到他们的月龄和承受能力。刚开始尝试某种辅食最好只使用单一的食材，如果宝宝并没有太大的反应，便可慢慢增加这种食物的摄入量。在适应前一种食物的基础上，再慢慢尝试其他的食材，一次只更新一种。如果宝宝在食用某种新食物后出现了异常状况，妈妈们就能很快排查出到底是哪一种。切忌在短时间内给宝宝添加许多种食物，这样会加重消化及吸收系统的负担。
3.从稀到稠
添加辅食应从流体先开始，然后再一步一步的转换到半流体和固体。宝宝刚接触辅食的时候多半还没有长牙，消化系统发展情况也不完善，流体的食物有利于消化。等到牙齿和消化系统逐渐成熟，才能慢慢改变食物的坚硬程度。如果过早吃半流质或固体，消化系统可能无法承重如此负荷的工作量，还容易使宝宝排斥奶粉或母乳之外东西。
4.从量少到量多
刚开始添加辅食或者尝试新的食物时，尽量控制好宝宝的食量。孩子的胃部容量本身就很与成人相差不少，而且这么做既可以防止因不适应辅食造成严重的不良反映，还能避免加重宝宝的肠胃负担。若试尝试过后并没有，说明宝宝对这种食材的适应还是比较好的。
5.辅食要新鲜、可口、清淡
这三点是妈妈们自制辅食的原则。新鲜可口的食物可以刺激宝宝的味觉发育。但是妈妈们千万不要添加很多人工调料，孩子的味蕾还不能适应过多的刺激，肾脏也负担不了这么重的代谢任务。
上述就是对宝宝辅食怎么分类及辅食的添加原则的介绍，现在应该是有了解了吧，对于宝宝的健康喂养是妈妈们要多注意的，对于辅食的添加也是要循序渐进的，希望本文对您有帮助。
冬季宝宝添加辅食有什么原则
宝宝的健康成长是都关注的，都希望宝宝都能吃的健康吃的好，对于宝宝在不同阶段饮食也是不同的，当宝宝发育到一定阶段也是需要添加辅食的，但给宝宝添加辅食也是有一些注意事项的，那冬季宝宝添加辅食有什么原则，下面就一起了解下。
一、食用高蛋白、高热量、低油脂的食物
冬季天气比较寒冷，宝宝容易感冒，需要增强婴儿身体的御寒能力。一些高蛋白、高热量的食物，不仅容易被宝宝消化吸收能够起到保暖的功效，例如肉、蛋类、奶、豆制品都是不错的选择。但是保证宝宝摄入足够足够热量的同时，又不能食用油脂过多的食物，因为宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，食用过量油脂性食物，可能会导致脂肪性痢疾或肠胃炎。
二、多吃蔬果，补充维生素
冬季虽然蔬菜较少，但是也应当多让宝宝食用黄绿色蔬菜及水果，保证宝宝维生素A、维生素B2、维生素C的摄入，能够增强宝宝的抵抗力，防止呼吸道的感染。所以胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽都应多吃。除此之外还应给宝宝补充维生素D，因为一岁以内的宝宝缺乏维生素D容易引起佝偻病。所以应当多食用鱼、蛋、奶类及动物肝脏等食物。
三、调味品添加注意事项
宝宝的辅食该如何添加调味品呢?中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，即0.5克的盐。一般辅食的原材料中就含有少量的盐分，所以宝宝初期的辅食可以不用加盐，在宝宝10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。糖也应当少吃，因为会对宝宝牙齿的健康成长造成影响，还会减低宝宝对甜味的敏感度，导致宝宝将来厌食、挑食。虽然甜的食物能激起宝宝的食欲，可以适当的食用，但每天的总量不能多于半勺。
四、食用油和酱油的食用
食用油和酱油的食用上也应当注意，宝宝辅食最好选用植物性食用油，例如橄榄油，不会对宝宝身体产生副作用，而且容易被宝宝所吸收，在宝宝六个月左右添加辅食时，每天滴2-3滴就可以了。而酱油，一岁以内的宝宝最好不要食用，初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。有些地方的饮食习惯喜欢食用醋，但是对于味觉尚未发育完全的宝宝来说，最好不要食用，会降低宝宝味觉的敏感度，一般最好在宝宝两岁后添加。
上述就是对冬季宝宝添加辅食有什么原则的介绍，现在应该是有了解了吧，对于宝宝的饮食健康是不能忽视的，给宝宝添加辅食也是要有正确的认识，希望本文对您有帮助。
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