婴儿不宜吃大豆食品;三个月大的宝宝不能吃盐;周岁内的宝宝不吃蜂蜜;不足三岁不喝茶、不吃巧克力;不足五岁不进补;十岁以内不吃腌制食物;两岁以内不宜喝鲜牛奶;笋子、功能饮料不宜食用。
4个月前纯母乳喂养;4-6个月可吃米粉蛋黄;6个月前不可吃蛋清;6个月后可以吃菜泥和青菜粥、水果泥等等;7-9个月可食用加肉泥、肝泥、豆腐等等;9个月后可逐渐接触成人食品。
若要小儿安，三分饥与寒;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃;缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先;有病没病吃小药，正当病时失疗效。
(1)鼻塞：生姜剁碎，放入热锅中炒热，用布条包好包在宝宝脚底。可给宝宝穿上袜子，以免姜末跑出来。
(2)发烧：香菜3-4根去叶子留茎和根，白萝卜2-3片，生姜1-2片，加冰糖熬煮15分钟给宝宝喝;取黄豆2颗，黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15颗，加水煮烂给宝宝喝，如果宝宝汗水、尿液偏多，那么就无需加白饭豆。
(3)咳嗽：伤风咳嗽，红塘姜枣汤;风寒咳嗽，萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;咳嗽肺痈，鲜梨贝母;肺虚久咳，冰糖燕窝粥;久咳咽干，蒸白梨蜂蜜;止咳祛痰涎，萝卜胡椒;止咳化痰平喘，豆腐糖;补虚止咳，糖水冲鸡蛋;夜咳，芝麻冰糖水
(4)拉肚子：胡萝卜洗净切块，煮烂或蒸烂后捣成糊状，加入胡萝卜水调匀给宝宝吃;苹果蒸熟捣泥食用，每日2-3次。
(5)感冒：带须玉米一根、胡萝卜一根、去皮荸荠8-1个，清水1-1.5升，煮开后再煲上25分钟。汤水保持温热，一日内服用。
(6)上火：白菜，有清热，利二便的作用;芹菜，去肝火解肺胃郁热;莴笋，清热、顺气、化痰;茭白，清热解毒的功效;莲藕，清热生津、润肺止咳;茄子，清热解毒;百合，清热润肺止咳功效;苦瓜，性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
喜欢撩衣蹬被、嘴巴干口干、手足心发热，属阴虚肺热;脸朝下、口腔有溃疡，属余热未净;爱翻来覆去、口臭、腹胀，属宿食;爱哭闹、摇头抓耳、伴发烧，属外耳炎、湿疹或中耳炎;四肢抖动，属疲劳或受惊;爱抓屁股、肛门有小虫，属蛲虫病;爱打鼾、用嘴呼吸，属扁桃体肥大。
缺乏缺维生素A、胡萝卜素，眼睛总干涩;缺乏维生素B6、锌，会口臭;：缺维生素A、钙、铁，牙齿易松动;缺乏维生素A、B2，嘴唇会干燥、脱皮;缺乏维生素B6、铁叶酸，易贫血、手脚发凉;缺乏缺维生素B1、B2、B6，易疲劳、精力差;缺乏缺维生素A、B6、锌、钙，头皮削多易脱发。
橙子，每天半个VC不缺;香蕉，智慧之果;苹果，大夫第一药品;葡萄，最好的能量来源;桃子，含铁量极高;樱桃，鲜果第一枝;猕猴桃，VC之王;梨子，水分丰富;草莓，营养丰富。
营养酸牛奶，增食欲促消化;小米，富含VB，不饱和脂肪酸;胡萝卜，增强免疫力;西红柿，含VC丰富豆浆，物美价廉的滋补饮料;苹果，含锌丰富;蘑菇，净化血液中的毒素;苦瓜，增强免疫细胞活力;黑木耳，净化肠胃。
发黄白色衣服洗净后冷冻一小时会变白;将返潮的饼干，冷冻一天能变脆;物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了;切洋葱前冻一会，不刺眼;皱皱的真丝衣服不好熨，冻一下就容易多了。
螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性作物、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、浓茶、酒。
每天三杯鲜奶，也可吃酸奶奶酪;每天吃一两个鸡蛋，也可吃豆腐;黑大豆，可用花生替代;沙丁鱼，更易消化吸收;菠菜，也 可用青椒替代;橘子，提升钙吸率;胡萝卜，和苹果一起榨汁喝效果更好。
宝宝夏季咳嗽注意饮食8大忌
宝宝夏季咳嗽，妈妈一定要先分清寒性咳嗽和热性咳嗽。受凉也会引起咳嗽，则属于里热外寒型咳嗽。只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可以了。
属于寒性咳嗽的应该选择一些性质偏温的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子等等，热性咳嗽则应选择凉性食物，比如梨、香蕉、菊花、萝卜、白菜等。如果妈妈暂时没办法判断宝宝是热咳还是冷咳，则可以选用一些平性食物，比如苹果、西红柿等等。
宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下八忌：
一忌：寒凉食物
咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。
三忌：鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
夏季饮食夏季宝宝饮食宜应该多样化
1、宝宝夏季饮食宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又可以补充其营养。饮食不宜过于清淡，夏日炎炎家长怕孩子上火，往往只给宝宝吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。
2、夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱，因此应及时喂些淡盐凉开水。平时多喝白开水让宝宝补充水分，但不宜多喝各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且多糖分也会使宝宝发胖。
3、夏季可让宝宝多吃些瓜果和蔬菜，以补充其维生素，因为宝宝生长发育需要大量的维生素。但应注意不宜和凉菜同时让宝宝吃得过多，其次夏季食物中的细菌特别容易滋生，因此应特别注意不要让宝宝吃变质的食物，这样宝宝容易患急性肠炎，出现消化功能紊乱，甚至会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。如出现以上情况应及时送宝宝就医。
本文Hash：0e1bd4067e8d02c5c5cdd7ed021af367f75841ed
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。