新生宝宝受到妈妈的母乳喂养更有利于健康成长，并且还能增强宝宝的抵抗力减少患病的几率。母婴专家表示，在母乳喂养宝宝之前，妈妈也要做好准备工作。那产后母乳喂养宝宝要做的准备工作有哪些呢?
产后母乳喂养宝宝要做的准备工作若打算喂养母乳，就应该尽早认识到护理乳房的问题。在孕期就要多加注意，不宜穿过紧的胸罩和内衣，以免影响到乳房的正常发育导致乳头凹陷。这样只会造成母乳喂养困难，这点可要特别注意啦!
先要母乳喂养顺利，就得采取好的睡姿哦!一开始就得养成左侧卧的良好睡姿，可不能趴着睡哦!这样会使乳房受到挤压，会使血液循环不通畅。还不能保证使乳腺发育的激素运送，影响到乳腺发育。所以，一定要养成良好睡姿哦!这样才更有利于母乳喂养。
有很多妈妈都会有乳头内陷的问题，这可得引起注意才行哦!因为很多妈妈们在生产后，乳头内陷，就无法进行哺乳。所以，对乳头凹陷较深的妈妈们而言，则可以用吸奶器来吸引乳头，每天做2-3次。但值得注意的是，不能过度牵拉乳头，这样易使乳头拉伤。
在怀孕期间，孕妈分泌旺盛，会出大量的汗。这时乳头上就常有积垢和结痂，这就需要准妈妈们常用清水擦洗乳头，这样才能保持乳房卫生。若是痂难以清除，不妨用橄榄油试试，让痂软化后就可用清水清洗干净。这样才能让母乳喂养顺利进行哦!
在清洁乳头后，则可以对乳房进行按摩。这样才更容易下奶哦!可用两手拇指和食指自乳房的根部向乳房方向进行按摩，每天2次，每次2下即可。这样也有利于母乳喂养哦!
在怀孕3个月后就应该用干毛巾来摩擦乳房，这样才能增强乳头的韧性。因为宝宝吸奶的力气很大，常常会将妈妈的乳头吸破，从而影响乳汁分泌。所以，一定得对乳头进行摩擦训练才行。这样才能增强韧性。
如果妈妈在喂养宝宝前做好了准备工作，不仅对宝宝的健康有利，还对自己产后的恢复有帮助。母婴专家说，产后妈妈在母乳喂养宝宝要做的准备工作就是以上为大家介绍到这里，如果还有不清楚的地方请咨询我们的在线专家。
母乳喂养要做好6大准备工作
母乳喂养要做好6大准备工作
1.要提早进行护理乳房
若打算喂养母乳，就应该尽早认识到护理乳房的问题。在孕期就要多加注意，不宜穿过紧的胸罩和内衣，以免影响到乳房的正常发育导致乳头凹陷。这样只会造成母乳喂养困难，这点可要特别注意啦！
2.易采取侧卧位睡姿
先要母乳喂养顺利，就得采取好的睡姿哦！一开始就得养成左侧卧的良好睡姿，可不能趴着睡哦！这样会使乳房受到挤压，会使血液循环不通畅。还不能保证使乳腺发育的激素运送，影响到乳腺发育。所以，一定要养成良好睡姿哦！这样才更有利于母乳喂养。
3.要用器具纠正乳头内陷
有很多妈妈都会有乳头内陷的问题，这可得引起注意才行哦！因为很多妈妈们在生产后，乳头内陷，就无法进行哺乳。所以，对乳头凹陷较深的妈妈们而言，则可以用吸奶器来吸引乳头，每天做2-3次。但值得注意的是，不能过度牵拉乳头，这样易使乳头拉伤。
4.要做好乳头的清洁工作
在怀孕期间，孕妈分泌旺盛，会出大量的汗。这时乳头上就常有积垢和结痂，这就需要准妈妈们常用清水擦洗乳头，这样才能保持乳房卫生。若是痂难以清除，不妨用橄榄油试试，让痂软化后就可用清水清洗干净。这样才能让母乳喂养顺利进行哦！
5.要时常对乳房进行按摩
在清洁乳头后，则可以对乳房进行按摩。这样才更容易下奶哦！可用两手拇指和食指自乳房的根部向乳房方向进行按摩，每天2次，每次20下即可。这样也有利于母乳喂养哦！
6.孕后要用毛巾摩擦乳头
在怀孕3个月后就应该用干毛巾来摩擦乳房，这样才能增强乳头的韧性。因为宝宝吸奶的力气很大，常常会将妈妈的乳头吸破，从而影响乳汁分泌。所以，一定得对乳头进行摩擦训练才行。这样才能增强韧性。
孕期吃6大食物为产后泌乳准备
除了这些准备工作外，孕妈咪也要多吃能分泌乳汁的食物哦。很多产后妈妈都会出现奶水少的问题，要想产后乳汁营养丰富，就得在孕期做好准备才行哦！那在孕期该吃哪些食物为产后母乳做好准备呢？
食物1.红薯
红薯富含膳食纤维、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，不仅能够促使排便畅通，还具有滋补肝肾、延年益寿的功效。最重要的是，红薯能够使孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁质量。
食物2.鱼类
想要在产后乳水足够，在怀孕期间可得多吃鱼才行哦！鱼类中富含微量元素、如：锌、碘、晒等，最重要的是富含蛋白质。专家称，若不摄入充足的蛋白质，就会导致乳汁的分泌量大大减少。因此，供给孕妈足量、优质蛋白质是非常重要的。
食物3.奶制品
奶制品中富含钙质，在怀孕期间需要摄入充足的钙质，若是因钙质摄取不足，分娩后，就会使得母体骨骼中的钙来维持乳汁钙含量的稳定，导致因缺钙引发腰酸背痛等病症。由此可见，孕妈们在怀孕期间可得多吃含钙丰富的奶制品才行哦！
食物4.坚果
坚果营养全面、丰富。不仅能够补脾益气，还能下乳汁、润肺燥呢！坚果中富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质。吃坚果能补脑益智、提高视力，特别适合孕妇食用。最重要的是坚果中所含的微量元素可以提高乳汁分泌！
食物5.蔬果
新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等成分，新鲜蔬果能够增加肠胃蠕动，缓解便秘。并可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。若是在孕期缺乏维生素，会影响胎儿生长发育呢！
食物6.海产品
女性多吃海产品有利于保 乳房，孕妇应该多吃海产品，要知道孕妇缺碘，会造成流产、死胎、先天性畸形和早产。除此之外，缺碘还会造成下奶困难。而增加海产品的摄入则可以使胎宝宝更聪明！
想要产后乳汁营养丰富，孕期就得加强营养储备才行哦！一定要多吃这些食物，才能避免产后下奶困难的问题。
剖腹产宝宝母乳喂养的要点
研究发现，剖腹产术后产妇泌乳的始动时间，也就是胎儿娩出至产妇自觉乳胀、挤压乳房时第一次有奶水排出的时间，而且体内的催乳素水平偏低，加之术后的体位限制、疼痛、心理因素等，所以，产后一年内母乳喂养失败风险高于自然分娩的新妈咪。
剖腹产比自然分娩更难实现母乳喂养
研究发现，剖腹产术后产妇泌乳的始动时间，也就是胎儿娩出至产妇自觉乳胀、挤压乳房时第一次有奶水排出的时间，要比自然分娩的新妈咪晚近10个小时，而且体内的催乳素水平偏低，加之术后的体位限制、疼痛、心理因素等，所以，产后一年内母乳喂养失败风险高于自然分娩的新妈咪。那么，剖腹产的新妈咪如何成功给宝贝进行母乳喂养呢?
关键1：三贴、三早——尽早给新生宝贝哺乳泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。宝贝出生后24小时内的初乳中，能够抵御外界病毒、细菌的侵袭的免疫蛋白含量为最高，以后逐渐下降，所以产后尽早哺乳是促进和保障母乳喂养的关键。新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。因此，剖腹产的新妈咪应积极采取早接触、早吸吮等催乳技巧，及早开奶。
小提醒!对于开始奶水比较少的新妈咪，尽量避免用奶瓶、奶嘴，这样会造成婴儿的乳头错觉现象，再也不肯用力吸吮妈咪的乳头了。
关键2：镇痛泵——减轻剖腹产切口的疼痛剖腹产术后疼痛，不仅影响新妈咪的休息和睡眠，而且产生一系列的疼痛、焦虑、交感神经兴奋等都可以抑制泌乳。特别是术后3天内，腹部切口疼痛以及不适是最突出的，同时疼痛还会严重影响新妈咪的活动，感到行动不便。这直接导致哺乳姿势受限，影响宝贝对乳头的含接，会使新妈咪感到力不从心，甚至失去信心。不过，剖腹产的新妈咪可以要求医院提供硬膜外镇痛泵。研究表明，术后镇痛对新妈咪和新生宝贝没有不良影响，奶水中检测不到麻醉药物，因此是安全可行的，它对剖腹产宝贝成功母乳喂养有很大的帮助。
镇痛泵对母乳喂养的7大帮助
1、可使新妈咪在手术后情绪安定、睡眠充足，活动不受限制。
2、有助于早接触、早哺乳，有利于产妇建立泌乳反射，促进催乳素分泌和泌乳始动时间提前。
3、有助于新妈咪下床活动，促进胃肠功能恢复，尽早进食，从而使奶水分泌明显增多。
4、促进胃肠道蠕动，使术后排气时间缩短，有利于新妈咪术后及早进食。
5、术后镇疼泵镇痛效果确切，起效迅速，作用时间可达72小时，使新妈咪一回病房即可与宝贝接触，并让宝贝吸吮。
6、术后6小时，新妈咪就可自己翻身或在家人的协助下坐起来，24小时后可自行下床活动。
7、能保持较好的体位进行哺乳，使新妈咪休息好，心情愉快，对母乳喂养成功具有很好的促进作用。
关键3：心态平和——缓解紧张情绪刚刚生完宝贝，新妈咪几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。剖腹产的新妈咪对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出 更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。小提醒!研究证实，缓解紧张情绪能促进奶水分泌，因此，对于剖腹产的新妈咪，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助新妈咪解除顾虑，使她感受到“初为人母”的喜悦，这样很有助于奶水分泌。
关键4：环抱式坐位哺乳——妈咪舒适方便，宝贝有效吸吮新妈咪喂奶的体位，直接影响宝贝口腔含接乳头的姿势。妈咪在平卧位时，乳房显得较平坦,乳头及周围乳晕不易凸出，宝贝不易含住乳头及大部分乳晕，侧卧位也不利于形成好的含接姿势。宝贝的含接姿势不好，容易造成妈咪的乳头疼痛及乳头皲裂等现象。虽然，坐位哺乳应该是最佳体位，但剖腹产的新妈咪，最初几天因腹部切口疼痛，或切口受压和摩擦，容易擦脱敷料，常呈半坐卧位哺乳姿势。
其实，有一种环抱式坐位哺乳方法比较适合剖腹产的新妈咪，这样不仅妈咪舒适方便，而且宝贝可以有效吸吮奶水。
环抱式坐位喂奶法
1、新妈咪坐在床边的座椅上，将椅子贴近床边，身体紧靠椅背，背部和双肩放松，身体要与床边形成一定的夹角。
2、宝贝的身体放在新妈咪的床上，可用棉被或枕头垫在宝贝身体下面，以保证新妈咪环抱住宝贝上身哺乳时，宝贝的身体正好在床上。
3、新妈咪只需环式抱住宝贝的上半身进行哺乳就可以了，宝贝不会接触到腹部伤口。
环抱式坐位喂奶法3个益处
1、采用环抱式床下坐位哺乳，宝贝的体重有床支撑，新妈咪只需抱住宝贝的上半身,减轻了自身的负担，控制了宝贝的头部，真正做到妈咪与宝贝胸贴胸。
2、宝贝容易含住乳头及乳晕，进行有效吸吮，这样可保证有效吸吮时间、正确吸吮乳头及大部分乳晕，避免新妈咪出现乳头疼痛及乳头皲裂，影响母乳喂养。
3、有效地吸吮还可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳房排空，奶水分泌增加。而且，新妈咪哺乳有满足感，增强母乳喂养的信心，减少奶胀现象，促进子宫复旧。
总之，只要能保持良好的心态、及早哺乳、适当镇痛、采取合适的体位，任何一位剖腹产的新妈咪都可以成功进行母乳喂养。
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